אם אתה לא מקפיד על תזונה בריאה אז אתה מפסיד כמה יתרונות מדהימים, כולל יותר אנרגיה, מצב רוח טוב יותר ועצמות חזקות. המעבר לתזונה בריאה יותר עשוי להיראות קל - פשוט החלף כמה מזונות רעים ואכול יותר סלטים - אבל השינוי יכול להיות קשה.
תמיד יש את הסיכון שתוותרו עליו ללא עזרה של אפליקציה כדי להפוך אכילה בריאה לפשוטה ונוחה. שתיים מהאפשרויות הפופולריות ביותר באנדרואיד הן FitMenCook ומתכונים בריאים, אבל איזו אפליקציה הכי מתאימה לך אם אתה צריך יד שמבשלת ארוחות בריאות יותר?
סקירה כללית של FitMenCook
נוצר על ידי קווין קארי, FitMenCook היא אפליקציה קלה לשימוש הכוללת אוסף עצום של יותר מ-900 מתכונים. הממשק של האפליקציה אינו כואב לשימוש עם מנות קלות להכנה, מה שהופך אותה למושלמת עבור טבחים מתחילים. לחילופין, גם שפים מוצהרים יכולים ליהנות מהמתכונים בשל היצירתיות והמקוריות שלהם. אבל מה הופך את FitMenCook לאפליקציה הטובה ביותר למתכונים מודעים לבריאות? גלה עוד על תכונות המפתח של האפליקציה וכיצד היא שואפת להפוך תזונה בריאה להישגית.
הורד: FitMenCook עבור iOS | דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
1. ספריית המתכונים של FitMenCook
עבור הרבה אנשים, אכילת ארוחות בריאות פירושה אוכל תפל ולא מעורר תיאבון. עם זאת, עם מאות מתכונים, FitMenCook שם כדי לעזור לך כאשר אתה צריך עזרה למצוא משהו בריא ומעורר תיאבון לאכול. ספריית המתכונים של FitMenCook מסווגת בצורה נוחה לפי מרכיבים, יעדי כושר והגבלות תזונתיות.
כדוגמה, זה נהדר אפליקציה למתכוני קטו, מנות טבעוניות, ו מתכונים טעימים דלי פחמימות. יתר על כן, אתה יכול לחפש מרכיב מסוים על ידי הקלדתו בשורת החיפוש. כל מתכון כולל פירוט של מידע תזונתי כמו קלוריות, שומן וסוכר, מה שהופך אכילה בריאה לנוח.
קל למצוא מתכון בריא לנסות באמצעות FitMenCook, אבל כך גם לבצע את קניות המצרכים שלך! תכונת רשימת הקניות מאורגנת לפי מעבר או מתכון, והיא יכולה להפוך את הקניות לארוחות בריאות לפשוטות יותר. כדי להשתמש בתכונת רשימת הקניות, כל שעליך לעשות הוא לבחור מתכון ולהקיש הוסף מרכיבים לקניות.
הקשה על כל פריט מרשימת הקניות בזמן שאתה עובר במעברי חנויות המכולת היא דרך מצוינת לעקוב אחר מה שאתה קונה. למרבה הצער, הגרסה החינמית של אפליקציית FitMenCook מאפשרת לך להוסיף רק מתכון אחד לרשימת הקניות שלך. עם זאת, אתה יכול לשדרג לגרסת הפרימיום של האפליקציה כדי להוסיף מתכונים מרובים.
3. הכנת ארוחה עם FitMenCook
הרבה יותר קל לאכול בריא כשאתה מכין את הארוחות שלך מבעוד מועד. לפי א מחקר בכתב העת האמריקאי לרפואה מונעת, תכנון הארוחות שלך יכול לעזור לך לדבוק בהנחיות התזונתיות. למרות זאת, הכנת הארוחה יכולה לקחת מעט תכנון כדי לעשות את זה נכון. למרבה המזל, אפליקציית FitMenCook יכולה לעזור לך להגדיר את עצמך להצלחה.
בין אם אתה מומחה או מתחיל במטבח, מתכוני הכנת הארוחה של FitMenCook מספקים מגוון רב. כדי לצמצם את חיפוש מתכוני ההכנה לארוחה, הוסף מסננים כמו מרכיבים דלי פחמימות או מרכיבים טבעוניים.
סקירה כללית של אפליקציית מתכונים בריאים
למרות שזה עשוי להיראות בסיסי, אפליקציית מתכונים בריאים היא המדריך המקיף שלך לתזונה בריאה יותר. מתכונים בריאים מציעה אוסף עצום של אלפי מתכונים לעיון, מחטיפים ומיצים ועד קינוחים וארוחות ערב. יתרה מזאת, האפליקציה מקלה לחפש מתכונים, לשמור אותם למועדפים, לשתף אותם עם אחרים ואפילו להשאיר ביקורת.
בסך הכל, מתכונים בריאים זה נהדר אפליקציה למתחילים במטבח, אבל האם זה המשאב הטוב ביותר למתכונים בריאים? להלן כמה מהתכונות הטובות ביותר שיש לאפליקציה להציע.
הורד: מתכונים בריאים עבור דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
1. ספריית מתכונים
ספריית המתכונים של The Healthy Recipe ענקית, אפילו גדולה מזו של FitMenCook. המתכונים כל כך בשפע שזה יכול להיות קצת מכריע לפעמים לבחור ביניהם. אם אינך בטוח היכן להתחיל, התחל עם בית לשונית ותסתכל על הקטגוריות שנקראות המתכונים האהובים ביותר ו הישאר בריא.
אתה יכול לשמור, לשתף, להדפיס או להוסיף מרכיבים לרשימת הקניות שלך לאחר שמצאת מנה שאתה רוצה לנסות. בנוסף, כל מתכון מספק לכם הוראות בסיסיות ופירוט של העובדות התזונתיות.
בין אם אתה רוצה לנסות להכין פנקייקים בריאים או המבורגרים בריאים, תמיד עוזר להחזיק רשימת קניות מפורטת. אפליקציית מתכונים בריאים מספקת גם תכונה נוחה של רשימת קניות. למרבה הצער, בהשוואה לרשימת הקניות של אפליקציית FitMenCook, התכונה של האפליקציה הזו קצת לוקה בחסר.
לדוגמה, אין אפשרות לארגן את הרשימה לפי מעבר, מה שיכול להפוך את קניות המצרכים לקצת יותר זמן רב. גולת הכותרת של הרשימה של Healthy Recipe היא שאתה יכול להוסיף מרכיבים נוספים באופן ידני בנוסף לסימון כל פריט תוך כדי.
3. מאתר מתכונים חכם
אחת התכונות הבולטות ביותר של אפליקציית מתכונים בריאים היא מאתר מתכונים חכם. לאלו מכם שמחפשים לחסוך כסף ולהימנע מרכישת מצרכים, תכונה זו תהיה בעלת ערך רב. השימוש ב-Smart Recipe Finder הוא פשוט: פשוט בחר את המרכיבים שיש לך במזווה או במקרר ואפשר לאפליקציה לעשות את השאר.
תכונה זו מייצרת מתכונים על סמך המרכיבים שיש לך בהישג יד בבית. זה לא רק מצמצם את בזבוז המזון, אלא זה עוזר לך ליצור מנות תקציביות ובריאות במקום לבחור להזמין אוכל לקחת.
כמה עולות אפליקציות אנדרואיד אלו?
שתי אפליקציות האכילה הבריאה הללו מציעות גרסאות חינמיות ושדרוגים בתשלום. אפליקציית מתכונים בריאים ניתנת להורדה בחינם, אך יש מנוי פרימיום שתוכלו לשלם עבורו מדי חודש או שנתי. למרבה המזל, יש ניסיון חינם של שלושה ימים, כך שתוכל לנסות את הגרסה המלאה של האפליקציה לפני שתתחייב לשלם עבורה. הרשמה לאפליקציה תהיה האפשרות הטובה ביותר שלך, מכיוון שהמודעות באפליקציה תכופות ויכולות להטריד לפעמים.
לעומת זאת, FitMenCook מציעה תשלום חד פעמי לשדרוג ולפתיחת כל התכונות. האפליקציה ניתנת להורדה בחינם, אך השימוש בתכונות עם גישה מוגבלת אינו החוויה הטובה ביותר. אם אתם רוצים להפיק את המקסימום מאוסף המתכונים של האפליקציה ומיכולות נוספות, שווה לשקול לשלם את התשלום הקטן.
איזו אפליקציית מתכונים בריאים לאנדרואיד כדאי להוריד?
FitMenCook היא אפליקציית הבישול האולטימטיבית. הוא מספק מתכונים בריאים בסיסיים, פרקטיים ומאורגנים היטב, ולא צריך להיות מקצוען במטבח כדי להכין את המנות בהצלחה. זה מעוצב היטב וקל לניווט. בסך הכל, FitMenCook מספקת תכונות טובות יותר במחיר נמוך יותר מאפליקציית Healthy Recipes.