האם ארוחת הבוקר היא באמת הארוחה הכי חשובה ביום? בטח, כל הארוחות שלך במהלך היום חשובות, אבל ארוחת הבוקר היא המפתח במיוחד מכיוון שהיא הארוחה הראשונה שאתה אוכל לאחר שלא אכלת במשך שעות.
אכילת ארוחת בוקר בריאה ומזינה יכולה להיות בעלת יתרונות רבים, כגון הגברת רמות האנרגיה שלך, סילוק ערפל מוחי ועזרה בניהול משקל. אם יש לך הרגל רע לדלג על ארוחת הבוקר כי אינך יכול להמציא רעיונות טעימים חדשים, אפליקציות המתכונים הללו בטוח יעוררו אותך.
1. אפליקציית מתכוני ארוחת בוקר
עם מיליוני מתכונים מעוררי תיאבון לבחירה באפליקציית מתכוני ארוחת הבוקר, אין סיכוי שלא תמצאו משהו אחר להכין בכל בוקר. רבים מהמתכונים כוללים סרטון בישול נלווה, שהוא מושלם עבור מתחילים שרוצים ללמוד לבשל. יתר על כן, מתכונים אחרים כוללים מתכון כתוב ומרכיבים שתוכל להוסיף לרשימת הקניות שלך בתוך האפליקציה.
כשתהיה מוכן לבשל מתכון, הקש התחל את מצב הבישול, והמדריך הקולי מנחה אותך בשלבים. בנוסף, לאפליקציה יש שפע של מאמרים שמלמדים אותך על הרזיה ורעיונות לארוחת בוקר עשירה בחלבון - יחד עם מדוע ארוחת בוקר חשובה.
הורד: אפליקציית מתכוני ארוחת בוקר עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
2. טָעִים
אפליקציית Tasty לא בהכרח מתמקדת רק במנות ארוחת בוקר. עם זאת, אוסף מתכוני ארוחת הבוקר שלהם הוא עצום וייחודי להפליא. כדי לצמצם את חיפוש מתכוני ארוחת הבוקר שלך, השתמש במסננים כדי למצוא בדיוק את מה שאתה במצב רוח אליו.
לדוגמה, אתה יכול ליהנות מארוחת בוקר מקסיקנית פשוט על ידי סינון המתכונים לפי מאכלים. בנוסף, סנן את המתכונים לפי תזונה אם אתה טבעוני או צמחוני. קל לעקוב אחר כל המתכונים באפליקציית Tasty, ותוכלו להשתמש בהערות ובטיפים הנלווים כדי לבצע החלפות ושיפורים.
הורד: טעים עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
3. מתכוני ארוחת בוקר
אם אתם מחפשים מתכונים טעימים אך לא מסובכים, מתכוני ארוחת בוקר היא האפליקציה בשבילכם. מתכוני ארוחת הבוקר נעים מפנקייק ולחמניות ועד ביצים, דגנים ומאפינס. בחרו קטגוריה, ומשם תוכלו לבחור מתכון לארוחת בוקר. לאחר מכן, שמור אותו ברשימת המועדפים שלך או הוסף ביקורת.
אתה יכול אפילו להוסיף את המרכיבים לעגלת הקניות הדיגיטלית שלך כדי להפוך את קניית המצרכים שלך למהירה וקלה. יתרה מכך, אתה יכול להתחבר אוטומטית ליומן שלך מהאפליקציה ולתזמן את מסע הקניות הבא שלך.
הורד: מתכוני ארוחת בוקר עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
4. BigOven
אפליקציית BigOven היא אפליקציית המתכונים האולטימטיבית שתעזור לך לבשל כמה מנות בריאות וטעימות. השתמש באפליקציה כדי לחפש לפי קורס ולמצוא מנות ארוחת בוקר שנוצרו על ידי BigOven או על ידי חברים אחרים בקהילה. כדי למצוא מתכונים של בלוגרי האוכל האהובים עליך, הקש על סמל החיפוש ולאחר מכן מבשלים.
אפילו יותר טוב, אתה יכול להקיש השתמשו בשאריות להיפטר מהמרכיבים האחרונים במקרר שלך ולהכין משהו טעים בבוקר. בנוסף, בדוק את אוספי המתכונים אם יש לך העדפות מזון ספציפיות, כמו דל פחמימות או פליאו.
הורד: BigOven עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
5. מתכוני ביצים: ארוחת בוקר מיוחדת
אכילת ביצים לארוחת הבוקר היא מושלמת מכיוון שהן מלאות בחלבון, והן גם טעימות! לקבלת השראה למתכון ביצה מעולה, נסה את האפליקציה, מתכוני ביצה: ארוחת בוקר מיוחדת. תמצאו כל מה שקשור לארוחת בוקר וביצים באפליקציה הזו, מחביתות ופריטות ועד פרנץ' טוסט ובוריטוס לארוחת בוקר.
כל מתכון כולל את הקלוריות הכוללות, המנות והביקורות. בנוסף, אתה יכול להשתמש במחפש המתכונים החכם של האפליקציה כדי לגלות מתכוני ארוחת בוקר על סמך מה שנשאר לך בחלק האחורי של המזווה או המקרר.
הורד: מתכוני ביצים: ארוחת בוקר מיוחדת ל דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
6. יאמי
כאשר אתה רוצה חוויה מותאמת אישית עם מתכוני ארוחת בוקר שנבחרו במיוחד עבורך, השתמש באפליקציית Yummly. כדי להשתמש באפליקציה, התחל בבחירת המטבחים האהובים עליך, אלרגיות או דיאטה, מאכלים לא אוהבים ורמת הבישול. משם תוכלו ליצור את המזווה הוירטואלי שלכם ולהקליד אילו פריטים יש לכם בהישג יד בבית.
לבסוף, האפליקציה ממליצה על מתכונים רק בשבילך. אל תדאג; אם אתה מעדיף לבצע חיפוש משלך אחר מנת ארוחת בוקר בספריית המתכונים העצומה, פשוט הקש על לַחקוֹר, הקש קורסים, ואז ארוחת בוקר ובראנץ'. בחר את המתכונים האהובים עליך והוסף אותם לתוכנית הארוחות, לאוספים או לרשימת הקניות שלך במכולת.
הורד: יאמי עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
7. קפה
שתיית כוס קפה טעימה עם ארוחת הבוקר שלך היא הדרך המושלמת להתחיל את היום שלך. עם זאת, אם אתה מתקשה למצוא מתכוני קפה חדשים כדי לשמור על דברים מעניינים, אפליקציית Coffeah יכולה להיות בשבילך. באמצעות האפליקציה, תוכלו לבחור את קטגוריית הקפה האהובה עליכם, בין אם זה אספרסו, קפוצ'ינו או פראפה, ולאחר מכן למצוא מתכון מענג לנסות.
כל מתכוני הקפה כוללים תמונות מעוררות תיאבון, רשימת מרכיבים, הוראות ועובדות תזונתיות. לא מצליחים להחליט מה לשתות? למרבה המזל, אפליקציית Coffeah ממליצה על קפה של היום.
הורד: קפה עבור דְמוּי אָדָם (חינם)
8. מתכוני ארוחת בוקר: קל ומהיר
אתה עלול להתפתות לדלג על ארוחת הבוקר כי אין לך זמן להכין משהו. מתכוני ארוחת בוקר: קל ומהיר היא האפליקציה שאתה צריך אם אתה, כמובן, מחפש מתכוני ארוחת בוקר קלים ומהירים. עיין בלמעלה מ-1000 מתכוני ארוחת בוקר, שכולם מסווגים בצורה נוחה כדי להקל על מציאת בדיוק מה שאתה מחפש.
בֶּרֶז מתכונים לילדים למצוא מתכוני ארוחת בוקר טעימים לקטנטנים, למשל. מצד שני, אתה יכול להשתמש במחשבון BMI כדי לעזור לך לרדת במשקל או לעלות במשקל בצורה בריאה.
הורד: מתכוני ארוחת בוקר: קל ומהיר עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
9. מתכוני ארוחת בוקר
ארוחת בוקר טובה ובריאה יכולה להחזיר את האנרגיה והחומרים המזינים בגופך. כדי לעזור לך למצוא מתכוני ארוחת בוקר לכל יום בשבוע, השתמש באפליקציית מתכוני ארוחת בוקר. מתבשילי ארוחת בוקר ועד קרפים ופרנץ' טוסט, אתה בטוח תמצא את המתכון החדש לארוחת הבוקר האהוב עליך. הקש על סמל הלב כדי להוסיף את המתכונים האהובים עליך לרשימה שלך, כך שיהיה קל יותר למצוא אותם מאוחר יותר.
בנוסף, אתה יכול להקיש על פריטים כדי להוסיף אותם לרשימת הקניות שלך. רשימת הקניות הופכת את הביקורים במכולת לפחות מלחיצים, ותוכלו להחתים מרכיבים תוך כדי איסוף.
הורד: מתכוני ארוחת בוקר עבור דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
אפליקציות למתכוני ארוחת בוקר שיעזרו לך להתחיל את היום שלך חזק
כשמגיע הזמן לתדלק את הגוף בבוקר, חשוב לצרוך משהו בריא ומזין. עבור אנשים רבים, ארוחת הבוקר היא בדרך כלל אותה קערה ישנה של דגני בוקר וכוס קפה. למרבה הצער, זה מוביל לעתים קרובות לכך שאנשים מדלגים על ארוחת הבוקר או בוחרים באפשרות לא בריאה יותר - שאולי טעימה יותר כרגע, אבל היא לא דלק טוב ליום.
אפליקציות המתכונים המדהימות האלה מתהדרות בטונות של מתכוני ארוחת בוקר טעימים. לכן, הקפידו להוריד אחד או יותר, בין אם אתם מחפשים משהו מהיר וקל או משהו שיתאים לצרכים התזונתיים שלכם.
