קוראים כמוך עוזרים לתמוך ב-MUO. כאשר אתה מבצע רכישה באמצעות קישורים באתר שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותף.
אם אתה כמו אנשים רבים, אתה עשוי לבלות שליש מחייך בעבודה, וייתכן שתצטרך לכוון את הסחות הדעת ולהתמקד בחלק מהזמן הזה. אולי שמעתם על אפליקציות מוזיקה מיוחדות עם "מוזיקת פרודוקטיביות". אם אתה כבר משתמש ב-Spotify, אתה יכול למצוא שעות של תוכן מוזיקה וסאונד אווירה בחינם.
איך מוזיקה וסאונד אפקט פרודוקטיביות ויצירתיות
במשך עשרות שנים, חוקרים חקרו את השפעת המוזיקה על היכולת שלנו להתמקד, לעבוד וליצור. התוצאות משתנות בהתאם למשימה, למוזיקה ואולי אפילו להעדפה אישית.
Spotify ערכה סקר כדי לחשוף איזה סוג של מוזיקה המשתמשים שלה מעדיפים כאשר הם עובדים או לומדים. משתתפי הסקר הרגישו שהמוזיקה הנכונה תלויה בסוג המשימה.
- ללימודים, 69% העדיפו מוזיקת אווירה.
- עבור כתיבה וניתוח נתונים, 43% אמרו שהם מעדיפים מוזיקה אינסטרומנטלית.
- עבור משימות שחוזרות על עצמן כמו מטלות בית, 64% העדיפו מוזיקה אופטימית.
כמובן, הסקר של Spotify מבוסס על העדפות המשתתפים, אך הוא אינו סותר את המדע. תיאוריית "אפקט מוצרט" שואבת השראה חלקית מ-1993
מחקר שפורסם ב-Nature מה שמצביע על כך שהאזנה למוצרט עשויה להגביר זמנית חשיבה מרחבית-זמנית, שהיא המיומנות הכרוכה בקשר בין דימויים נפשיים במרחב ובזמן. לדוגמה, שחמטאי מיומן שחושב שניים או שלושה מהלכים קדימה מצטיין בחשיבה מרחבית-זמנית. זה עוזר לך לתכנן, לתכנן אסטרטגיה וליצור.מחקרים אחרים המסוכמים ב- כתב העת של החברה המלכותית לרפואה (JRSM) תמך בכך שהאזנה למוזיקה קלאסית או למידה של ביצוע מוזיקה קלאסית עשויה לעזור להגביר חשיבה מרחבית-זמנית. עם זאת, התיאוריה שנויה במחלוקת מכיוון שכמה חוקרים לא הצליחו לשחזר את התוצאות. ישנן תיאוריות נוספות לפיהן העדפת מאזינים עשויה להיות גם גורם. כמה מחקרים אפילו הדגישו שמוזיקה מורכבת מאוד עלולה להפריע לביצועים בעת עיסוק במשימות הדורשות ריכוז אינטנסיבי.
אבל זה לא נעצר שם. מחקרים אחרים מציעים:
- מחקר משנת 1994 שפורסם ב JAMA מצאו מנתחים שבחרו מוזיקה אופטימית משלהם ביצעו משימות בדיקה חוזרות ונשנות הדורשות מהירות ו דיוק טוב יותר מאלה שלא הקשיבו למוזיקה ואלה שהאזינו למוזיקה שנבחרה על ידי החוקר.
- עבודה במקום עם רעשי רקע מתונים עשויה לעורר יצירתיות, על פי מחקר שפורסם ב-2012 ב- כתב עת לחקר צרכנות. לפעמים זה מכונה "אפקט בית הקפה", ויש המשכפלים את זה עם "בית קפה" או רצועות סאונד של בית קפה.
- רעש לבן ו"רעש ורוד" הם גם אפשרויות שיש לקחת בחשבון. מחקר שפורסם ב טֶבַע בשנת 2017 גילה שנראה שמבוגרים לומדים מילים חדשות בקלות רבה יותר עם רעש לבן ברקע. ב-Spotify, תמצאו מבחר של רצועות רעש לבן וגם ורוד. רעש לבן המכיל "כל התדרים על פני ספקטרום הצלילים הנשמע" בטווח של 20-20,000 הרץ. רעש ורוד הולך קצת יותר עמוק עם אותו טווח אבל יותר באזורי התדרים הנמוכים יותר, לפי חדשות רפואיות היום. מאוורר חשמלי הוא דוגמה לרעש לבן, בעוד שפעימות לב היא דוגמה לרעש ורוד.
- מוזיקה שאתה נהנה ממנה עשויה גם לעזור למוח לשחרר דופמין, כמו דווח על ידי Wired. דופמין הוא נוירוטרנסמיטר שעוזר לך לחוות הנאה, לפי בריאות הרווארד.
גילוי פוקוס מוזיק ב-Spotify
Spotify מארח מוזיקה ופלייליסטים מוכנים מראש המיועדים ללימוד, עבודה, הרפיה או מיקוד. אתה יכול לחפש את המונחים האלה כדי למצוא מוזיקה רלוונטית. כמו כן, תמיד יש לך את האפשרות לנסות את מוצרט.
אם אתה רוצה לנסות רשימות השמעה שנקבעו מראש, אתה יכול ללכת אל מרכז הפוקוס של Spotify, הכולל פלייליסטים לפעילויות כמו כתיבה, לימוד, קריאה, התמקדות והירגעות.
אם אינך יודע מה מתאים לך, רשימות השמעה אלה מאפשרות לך להתנסות בסוגים שונים של מוזיקה וסאונד. הקפד לאהוב או לשמור כל רצועה שאתה נהנה במיוחד ושקול להוסיף אותם לפלייליסט משלך.
כיצד ליצור רשימת הפעלה או מיקוד משלך
ישנם טריקים רבים ליצור ו לנהל את רשימת ההשמעה של Spotify, אז ברגע שיש לך את השירים שבהם אתה רוצה להשתמש, בצע את השלבים הבאים:
כיצד ליצור רשימת השמעה של Spotify משיר ספציפי
אם ברצונך ליצור רשימת השמעה משיר ספציפי:
- הקלק על ה כפתור שלוש נקודות ליד שם השיר ולאחר מכן בחר הוסף לרשימת ההשמעה.
- יש לך אפשרות להוסיף את השיר לפלייליסט קיים או ליצור רשימת השמעה חדשה.
- שם ברירת המחדל של רשימת ההשמעה יהיה כותרת הרצועה, אך תוכל לשנות אותה אם תרצה.
- Spotify תיצור רשימת השמעה רק עם השיר הזה, והאלגוריתם שלו יציע שירים או רצועות דומים אחרים.
כיצד ליצור רשימת השמעה של Spotify מאפס
השלבים דומים ליצירת רשימת השמעה ריקה די דומים. אבל, במקום לבחור את השיר הראשון שלך, אתה צריך:
- לך ל הספרייה שלך ובחר את סימן פלוס (+).
- תן שם לרשימת ההשמעה שלך.
- בֶּרֶז לִיצוֹר.
- הוסף כל שיר שתרצה.
כשתתחיל להוסיף שירים, ייתכן שתראה כמה הצעות המבוססות על היסטוריית ההאזנה שלך, שהיא אחת מהן התכונות הנסתרות של Spotify כדאי לנצל.
לפעמים, האלגוריתם יראה לך שירים נהדרים לרשימות ההשמעה שלך, אבל אם תרצה בכך לצאת מלולאת המשוב של Spotify, אולי תרצה למצוא שירים שאפילו לא שמעתם עליהם.
בחר את הפסקול שמתאים לך
מכיוון שהמוזיקה הטובה ביותר תלויה במשימה, ייתכן שתעדיף להתנסות כדי לראות מה עובד בשבילך. לדוגמה, אנשים מסוימים מוצאים שרעש ורוד עוזר להם להתמקד, בעוד שאחרים עשויים למצוא את עצמם מהנהנים. על ידי חקר הספרייה הנרחבת של Spotify, אתה עשוי למצוא את הצלילים המתאימים לצרכים שלך.
