אם אתה מחפש דרכים לקצץ בעלויות הבידור, ייתכן שבחרת בשכבת המנויים החדשה של Netflix הנתמכת בפרסומות. בין אם כבר נרשמתם או סתם שוקלים לבצע את המעבר, אתם עשויים לתהות האם הפסקות הפרסום יהרסו לכם את החוויה. אתה לא צריך לצפות בפרסומות. במקום זאת, אם אתה מעדיף, אתה יכול לגרום לזמן הזה לעבוד בשבילך.
על Netflix Basic עם מודעות ופרסום
כל מודעה של נטפליקס היא באורך של כ-15-30 שניות, והן מושמעות לפני ובמהלך התוכן, מה שעשוי להסתכם בכארבע או חמש דקות של פרסומות בשעה, לפי נטפליקס. אם אתה מזרים כמה פרקים של שעה בערב, אתה עלול לאבד בקלות עשר דקות מזמנך לפרסומות. הגבול דיווחו שהמודעות היו מגוונות מאוד, כאשר חלק מהתוכניות לא הופסקו בעוד שלאחרות היו שתי הפסקות פרסומות.
נסה את העצות האלה כדי לעשות שימוש בהפסקות פרסום אלה. כמה דקות של מודעות הן הזדמנות להשלים כמה פריטים ברשימת המטלות שלך ולהפחית את הסיכונים של מבלה יותר מדי זמן בישיבה.
1. תתחיל לזוז
לזוז: מודעה של 15-30 שניות היא זמן מצוין לקום ולהתמתח או להסתובב. אמנם זה לא יחליף פעילות גופנית ממוקדת יותר, אבל זה יכול לעזור
לקזז כמה מהבעיות הבריאותיות עם צפייה מוגזמת.דקה לא מספיקה לאימון מלא, אבל זה מספיק זמן להשתיק את הטלוויזיה ולשים קצת מוזיקה, ולרקוד כאילו אף אחד לא רואה (אם המשפחה או בני הבית שלך, הזמינו אותם להצטרף!). לחלופין, אם אתה מעדיף, נסה לעשות סקוואט, מתיחות בעמידה או כל דבר אחר שגורם לדם לזרום.
2. נקה את מסכי המגע שלך
ה אוניברסיטת מישיגן דיווח כי בטלפון סלולרי יש לעתים קרובות פי עשרה יותר חיידקים מאשר בשירותים מכיוון שאנשים רבים ממעטים לנקות את מסכי הטלפון שלהם אך מנקים את חדרי האמבטיה שלהם באופן קבוע. ה נציבות התקשורת הפדרלית של ארה"ב (FCC) ממליץ לנקות את הטלפון באמצעות תכשיר ניקוי עדין פעם ביום כדי למזער חיידקים וחיידקים.
השתמש בהפסקת פרסומות כדי לנקות את הטלפון שלך ואם יש לך טאבלט, שעון חכם ומחשב נייד, הקפד להשתמש בהפסקות פרסומות נוספות כדי לנקות אותם גם כן. אם תהפוך את זה להרגל, ייתכן שיהיה לך אחד ממסכי המגע הנקיים ביותר בסביבה.
3. שמור על הטכנולוגיה שלך
בזמן ההשבתה של הפסקת פרסום, הקדש רגע כדי לבדוק אם יש לעדכן את האפליקציות שלך. בין אם אתה רוצה עדכן את האייפון שלך אוֹ לעדכן את אפליקציות האנדרואיד שלך, תוכל לנצל את הזמן הזה כדי לשמור על אבטחת הטלפון שלך, ותמיד יש לך את התכונות העדכניות ביותר. בזמן שאתה עושה את זה, בדוק אם המכשירים שלך צריכים להיטען מחדש.
4. התחבר עם חבר
אם אתה מרגיש שאין לך זמן להתחבר לאנשים, השתמש בהפסקות הפרסום כדי ליצור קשר עם הודעת טקסט או DM. אם אתה משתמש במדיה חברתית, רוב הסיכויים שאתה כבר מוצא זמן לגלוש בפיד שלך במהלך היום. אם לא, הפסקות לפרסומות יכולות להיות הזדמנות לעיין בפיד שלך ולהשאיר תגובה משמעותית לפוסט של חבר.
5. הישארו לחות
קום וקח כוס מים ללגום במהלך ההופעה. זה לא רק עוזר לך לשמור על לחות, אלא זה גם מניע אותך לזוז, אפילו לכמה צעדים בלבד. אם אתה רוצה לעקוב אחר יעד הידרציה, שקול להשתמש ב- אפליקציה שמגדירה טיפול עצמי כמו סטרייקס.
6. נהל את היומן והמטלות שלך
הקדישו רגע לעיון בלוח השנה שלכם כדי להזכיר לעצמכם מה תכננתם למחר. כמו כן, עיין ברשימת המטלות של מחר. זה עשוי להיות גם זמן טוב לסקור את רשימת המטלות של היום ולסמן את כל המשימות שהושלמו באפליקציית המטלות המועדפת עליך.
7. התמודד עם משימות ניקוי מהיר
ערכו רשימה של מטלות מהירות כמו שטיפת כלים, מיון פח המיחזור או ניגוב שולחן. אם אתה מעדיף, הכנס את המשימות האלה לאפליקציית תזכורות או רשימת מטלות וראה כמה אתה יכול להשלים במהלך הפסקות פרסומות בשעה. תשקול לנסות אחת מהאפליקציות הללו לניהול משימות אם אתה מעדיף לא להשתמש ברשימת המשימות המובנית של הטלפון שלך.
8. תן לעיניים שלך הפסקה
אופטומטריסטים ממליצים על טכניקת 20-20-20 להפחתת עומס עיניים דיגיטלי. אותו דבר עשוי לחול על צפייה בנטפליקס, במיוחד אם אתה מזרם באמצעות המחשב הנייד, הטאבלט או הטלפון שלך. ה איגוד האופטומטריקה האמריקאי מציע:
- קח הפסקה כל 20 דקות (או כאשר יש הפסקה)
- תסתכל על אובייקט לא דיגיטלי במרחק של 20 רגל
- התמקד בו במשך 20 שניות.
זכור שהפסקות למודעות כנראה לא יתרחשו כל 20 שניות, אבל מודעות עדיין עשויות להיות זמן מצוין לתת לעיניים שלך הפסקה.
9. השקה את הצמחים שלך
בנוסף לשמירה על לחות, הפסקה של 30 שניות עשויה להיות מספיק זמן להשקות אחד או יותר מצמחי הבית שלך. כדי למנוע השקיית יתר, מומלץ לעקוב אחר הצמחים שהשקת באפליקציית הערות. אם אינך בטוח באיזו תדירות להשקות את הצמחים שלך, ייתכן שתמצא תשובות באחד מהשאלות האתרים הטובים ביותר שיכולים לעזור לך לטפל בצמחי הבית שלך.
10. תרגול תרגילי נשימה
בעוד שרבים מהטיפים מחייבים אותך לקום מהספה שלך, זה לא דורש ממך לזוז בכלל. ייתכן שיש לך אפליקציית מיינדפולנס בטלפון או בשעון החכם שאתה תמיד מתכוון להשתמש בה. נסה להשתיק את הטלוויזיה שלך ולהשתמש באפליקציה שלך כדי להנחות סשן נשימה קצר או מיני מדיטציה.
שימוש פרודוקטיבי במודעות
על ידי שימוש בהפסקות הפרסומות של Netflix, אתה עשוי להרגיש קצת יותר פרודוקטיבי וקצת בריא יותר.
הבחירה בין שכבת מנוי הנתמכת בפרסומות לבין שכבה יקרה יותר ללא מודעות היא החלטה אישית המבוססת על העדפות הפרטיות שלך, התקציב ואיך אתה מרגיש לגבי הפרעות. אם אתה חושב לבחור בתוכנית משתלמת יותר, הקפד ללמוד את כל מה שאתה צריך לדעת על ה-Basic with Ads של Netflix.