מהתקדמות בתחום הבריאות הטלפונית ועד לגאדג'טים ואפליקציות רפואיות חדשות שמניעות אותך לחיות חיים בריאים יותר, בשנת 2022 הופיעה טכנולוגיית בריאות חדשה ומלהיבה, במיוחד בקטגוריות מוצרי נישה. עם זאת, מגמות הבריאות המעניינות ביותר נובעות מהאימוץ וההתבגרות המוגברת של הטכנולוגיה הקיימת.
טכנולוגיית כושר חכמה יותר, התקדמות ביישומי מיינדפולנס ומדיטציה ושיפורים במעקב שינה היו שלושת המגמות הטכנולוגיות המעניינות ביותר בתחום הבריאות ב-2022. אלה לא רק צברו קיטור בשנה שעברה, אבל עדיין יש כמות מדהימה של פוטנציאל צמיחה, ומגמות אלה ככל הנראה יימשכו לתוך 2023 ואילך.
טכנולוגיית כושר חכמה יותר
טכנולוגיית כושר קיימת כבר זמן מה וכשחושבים על כל מוצרי הכושר המחוברים לאינטרנט כמו משקל, בקבוקי מים, קפיצה חבלים ומכשירי חילוף חומרים, נראה שניתן להפוך כל מוצר להיות "חכם" על ידי בניית חיבור Wi-Fi והוספת מקף (או הרבה) של שיווק. אבל כמה מוצרים מציגים את מה שטכנולוגיית כושר חכמה באמת יכולה לעשות.
שתיים מטכנולוגיות הכושר הלביש המובילות זכו לשיפורים משמעותיים בשנת 2022, כלומר מעקבי כושר ושעונים חכמים. לדוגמה, אפל פרסמה כמה
תכונות של watchOS 9 הקשורות לבריאות.בינתיים, Galaxy Watch5 ו-Galaxy Watch5 Pro של סמסונג מגיעים כעת מצוידים בחיישן BioActive, אשר מציע מדידות מדויקות של הרכב הגוף בזמן אמת באמצעות עכבה ביו-חשמלית מתקדמת אָנָלִיזָה. במילים אחרות, זה יכול למדוד כמה מהגוף שלך מורכב משומן לעומת שריר ומים, למקרה שתהיתם.
טכנולוגיית כושר חכמה יותר במכשירים לבישים מעניקה לך הבנה טובה יותר של הבריאות והרווחה היומיומית שלך ועוזרת לך לשפר אותה בעזרת תובנות שימושיות.
לא רק עוקבים ושעונים חכמים נעשו חכמים יותר, אלא אחרים מוצרי כושר חכמים- כמו מראות כושר של בית חכם לחדר כושר - השתפרו גם כן. בין שאר המאפיינים, מראות כושר יכולות להציג מאמן דיגיטלי שאת הנחיותיו תוכל לעקוב במהלך האימון. בעזרת AI, כמה הצעות כגון סטודיו טמפו ו צְלִילִי יכול לעזור לתקן את הטופס שלך תוך כדי אימון.
בעוד שהמוצרים הללו קיימים כבר כמה שנים, הצמיחה שלהם בשנת 2022 הייתה ניכרת. מחקר ושווקים (דרך Business Wire) צופה כי שוק מכשירי הכושר המחוברים בצפון אמריקה יגיע למיליארד דולר עד 2028, לעומת 217 מיליון דולר ב-2021. רמת הצמיחה החזויה הזו מדהימה.
בעוד השוק צומח, כך גם ספריית התרגילים זמינה עם כל מוצר. מכשיר המראה של Lululemon, אשר מותג מחדש לאחרונה כ- Lululemon Studio, מתגאה כעת בלמעלה מ-10,000 שיעורים. יתרה מכך, מכיוון שהמכשירים הללו מחוברים לאינטרנט, התכונות מתווספות ללא הרף כדי להפוך אותם לחכמים עוד יותר, בעוד שחסכון בקנה מידה אמור גם להפוך אותם לזולים יותר.
התקדמות בטכנולוגיית מדיטציה ומיינדפולנס
אפליקציות ומכשירי מדיטציה אינם חדשים, אבל כמו טכנולוגיית כושר, המרחב הזה ממשיך לגדול ולהתבגר. לפי Skyquest Technologies, השוק העולמי ליישומי מדיטציה הוערך בכמעט 2 מיליארד דולר בשנת 2021 וצפוי להיות שווה 7 מיליארד דולר עד 2028.
בנובמבר 2022, אפליקציית מיינדפולנס פופולרית Calm הודיעה על שותפות עם פיפ"א כדי להציע הנחה של 50% לאנשים שנרשמים במהלך המונדיאל - עסקה עם פוטנציאל טווח גדול יותר מאשר פרסומת לסופרבול. אם חשבתם שמיינדפולנס ומדיטציה היו פופולריים בעבר, 2022 ראתה רמות חסרות תקדים של טרנדיות - ומסיבה טובה.
מיינדפולנס ומדיטציה אפליקציות נהדרות להפחתת חרדה ומתח ופיתוח חשיבה רגועה יותר כדי לעזור לך להתמודד עם החיים. זו הסיבה שאולי נמשכת אליהם מלכתחילה.
עם זאת, ככל שהשוק מתבגר, צצו אפליקציות מיינדפולנס ומדיטציה שעושות יותר מלבקש ממך להתמקד ב הנשימה שלך או תרגול חסד אוהב כלפי אחרים (שניהם יסודיים לתרגול מדיטציה קבוע). ככל שאנשים נעשים שוטפים יותר במדיטציה ובתשומת לב, הם החלו לחפש אפליקציות שמציעות תורות עמוקות ועשירות יותר.
לדוגמה, ה מתעורר האפליקציה, שנוצרה ומנוהלת על ידי האינטלקטואל הציבורי ומדען המוח סם האריס, מציעה מדיטציות מודרכות ותרגילי ריכוז, כגון אלו המאמנים את הקשב על הנשימה או הגוף שלך. האפליקציה מציעה גם חקירה מעמיקה של מושגים מאחורי ותרגול של אי-דואליזם, כמו גם תובנות לגבי מהות המציאות.
Waking up כללה גם את הנסיגה החיה הראשונה שלו בתוך האפליקציה בשנת 2022, שמשכה עשרות אלפי משתתפים, והדגימה את הדרישה לחוויות מדיטציה משמעותיות יותר.
אתה יכול לצפות שעוד יותר אנשים שאינם מודטים ירימו כרית ויתחילו מסע מיינדפולנס על ידי הורדת אחד מהרבים אפליקציות מדיטציה פופולריות זמין. בינתיים, אתה יכול גם לצפות שאפליקציות מדיטציה יפנו יותר ויותר למודטים מנוסים על ידי מתן צורות מגוונות יותר של שיטות מדיטציה.
שיפורים בטכנולוגיית מעקב שינה
מעקב שינה הוא עוד טכנולוגיה שהייתה רחוקה מלהיות חדשה בשנת 2022, ובכל זאת חברות הוציאו חדשות ו התקנים ותוכנות משופרים שהופכים את מעקב השינה למפורט יותר ובעל ערך ליותר אנשים מאי פעם לפני.
לדוגמה, תכונות של מכשירים לבישים, כגון פרופילי השינה של Fitbit וה אפליקציית Apple Watch Sleep, ממשיכים לצבור פופולריות מכיוון שהם יכולים לעקוב אחר תנועות הגוף כמו גם קצב הלב כדי לנחש סביר לגבי איכות השינה שלך. בשנת 2022, עלו לראשונה מספר חידושים בטכנולוגיית מעקב שינה שעשויים להמשיך ולהרחיב את הנגישות והתועלת של תרגול זה.
לדוגמה, ה Amazon Halo Rise הפך למעקב שינה ללא מגע הראשון שעוקב אחר דפוסי התנועה והנשימה שלך ועוקב אחר דפוסי התנועה והנשימה שלך. המכשיר משתמש בחיישן בעל אנרגיה נמוכה הפולט ומקבל אות רדיו בעוצמה נמוכה כדי לקבוע מתי אתה במיטה. הוא גם משתמש בחיישן זה כדי למדוד את תנועת הגוף שלך. לאחר מכן, הוא ממנף מערך נתונים קליניים גדול כדי לנתח כיצד דפוסי הנשימה שלך תואמים את שלבי השינה.
Amazon Halo Rise מבין את מחזורי השינה שלך ומעיר אותך עם אור ערות במהלך שלב השינה הקל ביותר שלך. חיישנים אחרים במכשיר מודדים טמפרטורה, לחות ותאורת סביבה.
חברות נוספות מתקדמות גם טכנולוגיית מעקב שינה. אפל הודיעה על שותפות עם כלי לילה אפליקציית PTSD, שתגיע מותקנת מראש על שעוני אפל ייעודיים במיוחד שהמטופלים מקבלים עם המרשמים שלהם. האפליקציה והמכשיר נועדו לעבוד יחד כדי לשבש סיוטים בזמן שהם קורים.
הטכנולוגיה הזו טומנת בחובה כל כך הרבה הבטחות שמינהל המזון והתרופות האמריקני העניק ל-NightWare מעמד של "פורצת דרך", השמור לסכנת חיים או מצבים מתישים בלתי הפיכים שבהם קיים צורך רפואי שאינו מסופק וראיות קליניות ראשוניות מראות שהטיפול עלול לגרום לתוצאות משמעותיות הַשׁבָּחָה. זה עניין די גדול.
בתור אחד מההיבטים, אם לא החשובים ביותר, של רווחת האדם, אין זה צריך להיות מפתיע שטכנולוגיית מעקב השינה תמשיך לצמוח ולהתבגר.
המשיכו לצפות במגמות הבריאות הטכניות של 2022
בשנת 2022 ראתה טכנולוגיית הבריאות המשיכה לפרוח ולצמוח. בעוד שהיו מוצרים חדשים רבים שצצו, המגמות הגדולות ביותר היו הצמיחה וההתבגרות של טכנולוגיית הכושר החכמה הקיימת, מדיטציה ומיינדפולנס, וטכנולוגיית מעקב שינה. אלו המוצרים ומקרי השימוש שימשיכו להגדיר מחדש את כושר הצרכן ואת הבריאות הכללית.
