אין עוררין על היתרונות הבריאותיים של שהייה בטבע. אבל האם אי פעם שקלת את היתרונות הפוטנציאליים של הפעלות רגילות של צפייה בכוכבים? התבוננות בשמי הלילה צוברת פופולריות כצורה נהדרת של מדיטציה מודעת, שעוזרת לך להתאים את נקודת המבט שלך וליהנות מהסצנות השלוות.
צפייה בכוכבים תאט אותך, יזכיר לך את מקומך ביקום המדהים הזה, ואולי אפילו יעורר את הרוח היצירתית שלך. אתה יכול לנצל את האפליקציות האלה כדי לעזור לך לצאת ולחקור את פלאי העולם האסטרלי.
1. Star Walk
אחת מהאפליקציות המבוססות ביותר לצפייה בכוכבים, Star Walk סייעה ליותר מ-10 מיליון משתמשים לחקור את שמי הלילה. זהו מדריך אינטראקטיבי שאתה פשוט מצביע על שמי הלילה כדי לקבל גישה למפה שלמה, המזהה את האובייקטים שאתה מסתכל עליהם. הוא מתעדכן כשאתה מזיז את המכשיר שלך, כך שתמיד תסתכל על המידע הנכון.
האפליקציה קלה לשימוש: פשוט הקש על מֵידָע (אני) סמל ליד כל אובייקט כדי לקבל פרטים נוספים. יש אפילו פונקציית מציאות רבודה כדי להוסיף את התמונה מהמצלמה שלך לתצוגת השמיים שלך. אלפי כוכבים, קבוצות כוכבים ועצמי שמיים אחרים מזוהים ומוסברים, עם תמונות מדהימות שמלוות את הטקסט.
השתמש באפליקציה זו כדי לחקור את השכונה שלך בשמי הלילה - החלקים שאתה יכול לראות מהבית שלך - ושקול אותה לצד השכונה שלך. מיינדפולנס יכול לעזור לך למצוא את מקומך בתוך הקהילות השונות הקיימות סביבך ולהרגיש חשיבות רבה יותר בפעילויות היומיומיות שלך.
אתה יכול גם להפיק תועלת מהמדור Sky Live, שנותן מידע על שלבי הירח, כמה אור יום זמין ונראות כוכב הלכת. שדרג ל-Star Walk Plus תמורת דמי מנוי קטנים כדי להסיר מודעות וגישה לפרטים נוספים, כולל לוח שנה אסטרונומי, עצמים בחלל עמוק ועמדות לווין.
הורד: Star Walk עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
2. שמי הלילה
משתמשי אפל יאהבו את אפליקציית צפייה בכוכבים המהממת הזו המאפשרת למכשיר שלכם להפוך לפלנטריום. Night Sky משתמש בטכנולוגיית AR כדי למחוק את תקרת החדר שלך כדי לחשוף את שמי הלילה שמאחוריו, מה שמעניק לך את תחושת פליאה ויראה שמעוררת צפייה בכוכבים, גם אם אינך יכול או לא רוצה לצאת החוצה כדי לחוות זאת מְצִיאוּת.
אתה יכול להתאים אישית את חוויית הצפייה בכוכבים שלך על ידי הוספת תגי סקיי אישיים למפה כדי לשמור ולשתף את האובייקטים שתמצא לעיון עתידי. ה שמי הלילה החוויה נועדה לעבוד בצורה חלקה בין המכשירים שלך, כך שתוכל להשתמש בגרסת Apple TV או macOS כדי לצפות ב-Sky Tours שלך על מסך גדול.
זו דרך סוחפת במיוחד לתרגל מיינדפולנס, ואתה יכול אפילו להשתמש באפליקציות האלה כדי להגדיר סצנות רקע לפגישות המדיטציה היומיות שלך.
אם אתה מנוי ל- Night Sky+, תוכל ליהנות מהיתרונות החברתיים של צפייה בכוכבים באמצעות התכונה Connected Stargazing המשתמשת ב-SharePlay כדי לאפשר לך לצפות בכוכבים עם חברים בזמן אמת.
הורד: שמי לילה עבור iOS (חינם, מנוי זמין)
3. סקיי ספארי
סקיי ספארי היא אפשרות נוספת אם אתם מחפשים פלנטריום רב עוצמה כדי להפיק את המרב מפגישת צפייה בכוכבים שלכם. לאפליקציה בתשלום זו יש מנוע חיפוש חדש ועוצמתי בשם Sky Tonight, המאפשר לך לחפש את מה שנראה בשמיים שלך הלילה ולתכנן את הצפייה שלך בהתאם. עם סיורים מודרכים ואפילו מדריך הגייה, Sky Safari ממשיך להוות היכרות מצוינת לעולם המדהים של צפייה בכוכבים.
כמו Night Sky, Sky Safari שילבה אלמנטים חברתיים כך שתוכל לחלוק את החוויות שלך עם אחרים. אבל אם אתה רק רוצה לראות על מה מסתכלים צופים אחרים בכוכבים, תכונת OneSky תגלה כמה משתמשים אחרים צופים בו זמנית באותם אלמנטים כמוך. במהלך פעילויות המיינדפולנס שלך, נסה להרגיש את הקשר שלך לשאר העולם כשאתה חולק רגע של צפייה בכוכבים.
הורד: סקיי ספארי עבור iOS ($4.99, רכישות בתוך האפליקציה זמינות)
4. Sky View
גם משתמשי אנדרואיד ו-iOS יכולים לגשת ל-SkyView כדי ליהנות מהתרגול המדיטטיבי של צפייה בכוכבים. אפליקציית AR זו זמינה כאפליקציית Lite בחינם או כגרסה בתשלום מלאה, מעוצבת להפליא, מה שמקל על לזהות ולזהות עצמים בשמי הלילה ואפילו למסע בזמן ולחוות את הנופים בתאריכים ושעות שונים.
SkyView אינו דורש רשת Wi-Fi לשימוש, מה שהופך אותו לאידיאלי עבור טיולי קמפינג ומיקומים מרוחקים שבהם באמת תוכל ליהנות מלחוות את השמים האפלים מעוררי הכבוד.
משתמשי אנדרואיד יכולים לשקול את האחרים האלה אפליקציות אסטרונומיה לאנדרואיד, גם כן.
הורד: SkyView Lite עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
הורד: SkyView עבור iOS ($2.99) | SkyView חקור את היקום עבור דְמוּי אָדָם ($1.99)
5. Pocket Universe
ל-Pocket Universe יש את תכונות הפלנטריום של אפליקציות רבות אחרות ברשימה זו, אבל זו גם דרך קלה לחנך את עצמך על אסטרונומיה כאשר אינך יכול לצאת מצפייה בכוכבים. אפליקציה זו עמוסה בתכונות נוספות כגון חדשות, חידונים ומעקב לוויין חי.
לדוגמה, אם אי פעם תהיתם היכן נמצאת תחנת החלל הבינלאומית כרגע, התשובה נמצאת בחלק ייעודי בתוך Pocket Universe.
אחד מהיתרונות הבריאותיים הנפשיים הרבים של צפייה בכוכבים היא ההבנה שאנחנו חלק זעיר ממשהו הרבה יותר גדול וגדול מאיתנו. Pocket Universe מקל לבלות כמה רגעים בהתבוננות על המקום הייחודי שלנו ביקום, גם אם אינך יכול לצאת החוצה כדי להביט בכוכבים.
הורד: Pocket Universe עבור iOS ($2.99)
6. סטלריום נייד
Stellarium Mobile–Star Map היא אפליקציית פלנטריום נוספת שמראה לך מה אתה רואה כשאתה מסתכל למעלה אל הכוכבים. הוא זמין עבור מכשירי iOS ואנדרואיד, פותח על ידי סטלריום, הצוות שמאחורי אחד מהפלנטריום המובילים בקוד פתוח לשולחן העבודה.
אחת התכונות הייחודיות של אפליקציה זו היא Sky Cultures, המאפשרת לך להחליף הגדרות ולבחור מתוך רשימה ארוכה של תרבויות מכל העולם. זה גורם למסע אינסופי של גילוי לא רק של היקום אלא גם איך בני האדם פירשו אותו לאורך תרבויות ועידנים.
זה מספק הזדמנות מצוינת לצאת אל מחוץ לאזור הנוחות שלך, לראות את היקום דרך עיניים שונות ולהרהר על נקודות מבט חדשות. עם האפליקציה הזו, אתה מקבל חבילה מדהימה של תכונות בחינם. עם זאת, אתה עדיין יכול לשדרג עבור תצוגות תלת מימד, בקרת טלסקופ והגדרות מתקדמות.
הורד: Stellarium Mobile–Star Map עבור iOS | דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
7. אפליקציית נאס"א
שום רשימה של אפליקציות לצפייה בכוכבים לא תהיה שלמה ללא האפליקציה הרשמית של נאס"א, הזמינה ללא תשלום ולכן שתוכל לצפות בטלוויזיה של נאס"א, לצפות בחדשות ובתמונות האחרונות ולחקור מבט מדומה של השמש מערכת.
במקום להביט בשמיים, אפליקציית נאס"א מאפשרת לך לצפות בתצפית חיה על כדור הארץ מתחנת החלל הבינלאומית. ואין שום דבר שמציב את הבעיות שלך בפרספקטיבה כמו לראות כמה זעיר אנחנו נראים מלמעלה!
ה נאס"א האפליקציה היא ליווי חובה לכל אפליקציית פלנטריום שתבחר כדי לעזור לך לחקור את הכוכבים והכוכבים. אולי אפילו תהיה לך השראה לקחת על עצמך אחד מאלה פרויקטי חלל עשה זאת בעצמך.
אם אתה נהנה ממפגשי האסטרונומיה המודעים שלך ורוצה להרחיב את השקפותיך, גוגל סקיי הוא כלי נוסף שלא תרצו לפספס שיעזור לכם לחקור את מערכת השמש. לחלופין, נסה אחד מאלה אתרי אסטרונומיה מדהימים.
הורד: אפליקציית נאס"א עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
נסה לצפות בכוכבים כדי להועיל לבריאות הנפש שלך
למרות שיציאה החוצה כדי לטבול את עצמך בכל צורה של טבע היא אחת הפעילויות המועילות ביותר לבריאות הנפשית שלך, רבים מאיתנו לא חושבים להסתכל למעלה, אפילו בלילה. לקחת את עצמך למקום שקט וחשוך, הרחק מזיהום האור של הערים, ולהסתכל למעלה בתצוגה המדהימה של הטבע היא אחת הפעילויות הכי מודעת ומשחררות מתח שאתה יכול לַעֲשׂוֹת.
באמצעות יישומים אלה, אתה יכול ללמוד לפרש את מה שאתה רואה כך שתוכל להפיק את המרב מהמפגשים של צפייה בכוכבים שלך. אין שתי חוויות זהות, ותקלטו המון מידע מרתק בכל פעם. והכי חשוב, אתה אפילו לא צריך ציוד יקר, מכיוון שרוב האפליקציות האלה הן בחינם.
