הטכנולוגיה הטובה ביותר שתעזור לך להיכנס לכושר

אם זה במסגרת התקציב שלך, מראת אימון חכמה היא דרך מצוינת להיכנס לכושר השנה. דגם Fiture זה משתמש בטכנולוגיית מנוע תנועה כדי לעקוב אחר תנועות המפתח של הגוף שלך, אשר מכויל לאחר מכן כדי לספק לך אימון כושר מותאם אישית. זה מבטיח שאתה מתאמן בצורה הנכונה, ומרוויח מקסימום תועלת, מבלי להפריז או להסתכן בפציעה.

תהליך הגדרה פשוט אומר שאתה מוכן להתחיל להשתמש במראה האימון החכמה שלך תוך זמן קצר, עם גישה למגוון מרשים של אימונים; כיסוי כוח, איגרוף, יוגה, אירובי, פילאטיס, HIIT, משחקי פעילות גופנית לילדים ועוד רבים. חבילה זו כוללת חברות ל-30 יום באפליקציית Fiture, המעניקה לך גישה לכל השיעורים הללו ועוד. החברות מאפשרת עד שבעה פרופילי משתמש לכל חשבון, כך שכולם במשפחה יכולים ליהנות מחדר כושר ביתי וירטואלי זה.

האימונים מועברים ישירות למראה החכמה שלך, ותראה ספירת חזרות בזמן אמת ופרטי קצב תוך כדי אימון. יתבצע מעקב והערכה של התנועות שלך, ומשוב יסופק עם טיפים לשיפורים. ולכל מי שהוא סופר תחרותי, יש דירוגים עולמיים של Leaderboard לטפס ככל שתתקדם. כל עוד לא אכפת לך לראות את ההשתקפות המיוזעת שלך בוהה בך בחזרה בזמן שאתה מתאמן, המראה החכמה הזו היא דרך נפלאה להיכנס לכושר!

שעונים חכמים הם דרך מצוינת להיכנס לכושר ולהישאר בכושר, ובדרך כלל כוללים מגוון גדול של פונקציות מעקב כושר. צלילה עמוקה לתוך הפונקציות הזמינות חושפת את כל מה שאתה צריך כדי להגדיר את יעדי הכושר שלך, לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולפקח גם על כל החיוניים שלך. ו- Apple Watch Series 7 ללא ספק עושה זאת טוב יותר מרובם.

בין התכונות הכמעט אינסופיות המוצעות כאן, היא היכולת לבדוק את רמות החמצן בדם באמצעות חיישנים מובנים מתוחכמים. קח א.ק.ג בכל עת והגדר הודעות שיתריעו בפניך באופן מיידי אם תתחיל לסבול מקצב לב לא סדיר. בנימה פחות מפחידה, אתה יכול לעקוב אחר השינה שלך עם סדרה 7, ולהתאמן עם אפליקציית Apple Fitness +, אשר מודדת וממקסמת את כל האימונים שלך.

עקוב אחר ה-BPM, MPH, המרחק והמהירות שלך - בין אם אתה רוכב על אופניים, שוחה, ריצה, מטייל או שואב ברזל. והמסך הגדול בגודל 45 מילימטר בשילוב עם פונקציות המפה המרשימות פירושו שתכנון ומעקב אחר המסלולים שלך הוא משימה לשליטה. עמיד במים וזיעה, עמיד בפני אבק ועמיד בפני סדקים; זהו הומבר קשוח אחד שנבנה כדי להתאמן בו.

חלפו מזמן הימים שבהם לעלות על משקל האמבטיה פעם בשבוע כדי למלא אותך באימה. כיום, מאזניים חכמים יכולים להיות חלק אינסטרומנטלי במסע הכושר שלך; מספקים לך מידע בריאותי מקיף וסטטיסטיקות חיוניות, עוזרים לך להתעדכן בתכנון הכושר שלך, ולהפוך את עצמם לבעלי ערך רב כחלק מהמשטר היומיומי שלך.

מאזני ה-Wi-Fi החכמים הללו של Etekcity עובדים עם Alexa ויש להם תכונות רבות. הם יכולים לספק לך ניתוח ביומטרי מלא, תוך שימוש ב-14 מדידות מפתח כולל משקל, מסת גוף, מסת שריר וגיל מטבולי. הם יסונכרנו עם אפליקציות הבריאות והמעקב המועדפות עליך, כמו Apple Health ו-Google Fit, כדי לאפשר לך להגדיר ולמדוד יעדים על צג ה-TFT הכל-ב-אחד. זה גם יכול להיות מותאם אישית באופן מלא כך שכל משתמש יכול לבחור אילו נתונים ביומטריים יוצגו כאשר הוא עולה.

ואם כבר מדברים על זה, מאזני הכושר החכמים האלה משתמשים בטכנולוגיית PreciSync כדי לזהות משתמשים באופן מיידי, על סמך הנתונים הסטטיסטיים הקודמים שלהם. לחיצה פשוטה של ​​רגל ימין עוברת בין המשתמשים, מה שהופך אותו לפשוט ונוח לשימוש לכל המשפחה. למעקב אחר כושר וניהול בריאות, מאזניים חכמים אלה הם בחירה חכמה כדי לעזור לך ולמשפחתך להיכנס לכושר.

באופן בלתי נמנע, פעילות גופנית תוביל לפציעה בתיאור כזה או אחר. עובדה בלתי נמנעת היא שככל שתעביר את השרירים והמפרקים שלך בקצב שלהם, כך גדל הסיכוי שתסבול מפגיעה כלשהי. למרבה המזל, עבור כאבים וכאבים הקשורים לשרירים, אתה יכול לנהל את הפציעות הללו ביעילות עם אקדח עיסוי.

אקדח עיסוי התומך ב-Bluetooth מבית TheraGun הוא אידיאלי להרגעת כאבי רקמות עמוקים ושרירים, מסייע להתאוששות שלך ומאפשר לך לחזור לשם מהר יותר. עיצוב המשולש הארגונומי מספק מיקום גמיש ושימוש מדויק כך שתוכל למקד ביעילות לאזורים בעייתיים.

תצוגת מסך OLED מאפשרת לך לפקח ולשלוט בהתאוששות שלך, להציג קריאות מהירות וכוח נוכחיות. ניתן להתאים את הרמות הללו במידה הרבה יותר גדולה באמצעות אפליקציית TheraGun, שבה ניתן לכוונן ולכוונן את רמות ההשפעה כדי להתאים לפציעה.

עם חיי סוללה של עד חמש שעות בטעינה בודדת, וטכנולוגיית Quiet Force כדי לשמור על פלט צליל שקט כמו מברשת שיניים חשמלית, TheraGun PRO נוח ודיסקרטי לשימוש. ועם מספר ראשי לחץ שונים הכלולים בחבילה זו, אתה יכול לטפל בכל פציעה ברמת הרגישות המתאימה שהיא דורשת. דרך מצוינת להרחיק אותך מהספסל של המשאבים ולהחזיר אותך לפעולה.

ניידים ונוחים, ממריצי השרירים החשמליים האלחוטיים הללו מ-Compex מהווים בן לוויה נהדר לקחת לחדר הכושר אם אתה מעוניין לכוון לקבוצות שרירים מסוימות כחלק מהאימון שלך. כל שעליך לעשות הוא להתחבר לאפליקציית Compex ולעקוב אחר המדריך הקל לשימוש של מיקום האלקטרודות, תלוי באילו אזורים אתה רוצה לעבוד או לשחזר.

אתה יכול לבחור מבין כ-15 קבוצות שרירים שונות לאימון, ועם חיי סוללה של שש שעות, יהיה לך מספיק זמן להשלים את האימון שלך. לרשותכם כאן שש תוכניות גירוי שונות, כולל חימום מקדים, אימוני סיבולת ואימוני התנגדות. יש גם אפשרויות לעיסוי שרירים ממוקד והתאוששות.

מהיר וקל להתקנה, וניתן לשינוע בקלות בתיק האימון שלך, ממריצי השרירים האלה הם דרך נוחה להוסיף עוד קצת על האימון הרגיל שלך. והאפליקציה הנלווית מספקת משוב ברור ושימושי על כל מפגש, ועוזרת לך לנהל כל שגרה לתוצאות מקסימליות.

אפילו האנשים הקשוחים ביותר ייאבקו כדי להפיק את המיטב מכל אימון אימון אם הם לא מצליחים לשמור על לחות מתאימה. זה משהו שאפשר לשכוח בקלות, אז זה שימושי שלHidrate יש מגוון פנטסטי של חכמים בקבוקי מים שיתנו לך דחיפה עדינה כשיגיע הזמן להעלות קצת מים על הסיפון ולעלות את הרמות האלה לְמַעלָה.

בקבוק המים החכם Hidrate Spark PRO עובד עם אפליקציית Hidrate Spark כדי לעזור לך לעקוב אחר צריכת המים היומית שלך. זה יכול לעזור לך להבטיח שצריכת המים שלך תואמת את הפעילויות שלך כך שמפלסי המים שלך יהיו היכן שהם צריכים להיות. שימושי מאוד עבור כל מי שנוטה לצרוך מים כמחשבה שלאחר מכן.

בקבוק נירוסטה מבודד ואקום זה ישמור על המשקאות שלך קרים במשך 24 שעות, ודייס חיישן LED חכם יאיר בצבעים מרהיבים כשיגיע הזמן ללגום עוד לגימה. יש לו מכסה חסין דליפות וסוללה בטעינה מהירה, מה שהופך אותו לפשוט ונוח לנשיאה לכל מקום. עכשיו באמת אין תירוץ לא לשתות מספיק מים!

עבור אימון שריפת שומן, אתה לא יכול לקבל הרבה יותר טוב מהנדנדה ישנה וטובה של חבל הקפיצה. נהדר עבור כושר אירובי, חבל הקפיצה החכם של RENPHO מספק ניתוח נתונים מפורט ומידע מעקב, כדי לוודא שאתה מפיק את המיטב ממפגשי הדילוג שלך.

סנכרן עם אפליקציית Renpho Health, ותוכל לעקוב בקלות אחר ההתקדמות שלך. ישנם שלושה מצבי דילוג לבחירה, כולל קפיצה חופשית, ספירה לאחור של טיימר וספירה לאחור של מספרים. בנוסף, אתה יכול לעקוב אחר שורה שלמה של סטטיסטיקות אימונים. עקוב אחר שריפת הקלוריות שלך, קפיצות ממוצעות לדקה, קפיצות מקסימליות לדקה, זמן דילוג, סבכים ועוד הרבה יותר. כל אלה יכולים לשמש כדי להגדיר לעצמך יעדים שבועיים לשריפת שומן.

חבל קפיצה חכם זה עשוי מחבל פלדת PVC מתכוונן, כך שמתאים לכל הגילאים והגדלים. לידיות הקצף הנוחות להחליק יש תצוגת LCD שמקלה על המעקב אחריך התקדמות תוך כדי תנועה ומעקב אחר חיי הסוללה שנותרו (תזדקק לשתי סוללות AAA עבור החבל הזה). חבל הקפיצה החכם של RENPHO הוא דרך זולה ונהדרת להכניס אותך לכושר, שלא לדבר על כיף גדול.