אזרחים ותיקים רבים גילו שהסמארטפונים שלהם עוזרים לעקוב אחר מידע רפואי אישי.
ניהול חיי היומיום שלך כקשיש יכול להיות מסובך, עם פוטנציאל למספר תרופות, פגישות ותזכורות ללהטט. למרבה המזל, ייתכן שאחד הכלים הטובים ביותר לניהול עדכונים ומידע כבר נמצא בכיס שלך. טלפונים חכמים מספקים דרך קלה ונגישה לשמור על בטיחות ובריאות של יקיריכם המבוגרים.
לסמארטפונים יש תכונות רבות שהופכות אותם לכלי בטיחות, בריאות וניטור מעולים. הם מאפשרים תקשורת מהירה, מתחברים לאינטרנט כדי לגשת לשירותים מרחוק, ומציעים מעקב אחר מיקום בזמן אמת. כל מה שאתה צריך זה את האפליקציות הנכונות כדי לנצל את התכונות האלה.
כיצד לבחור את האייפון המתאים לקשישים
השלב הראשון בהקמת אייפון לגיל הזהב הוא בחירת האייפון הנכון. ה-iPhone 14 Pro הוא בחירה מוצקה, הודות לתצוגה המופעלת תמיד ולמסך הגדול, מה שמקל על קריאת הטקסט על המסך. עם זאת, יש גם כמה חלופות זולות יותר.
ה-iPhone SE הוא אפשרות תקציב מצוינת עם חיי סוללה ארוכים יותר מרוב הדגמים האחרים. זכור שהמסך הקטן יותר שלו עשוי שלא להתאים בצורה הטובה ביותר למבוגרים מבוגרים עם ראייה ירודה.
אפשרות גדולה יותר אך עדיין משתלמת יחסית היא ה-iPhone XR. מסך 6.1 אינץ' של ה-XR וטכנולוגיית תאורה אחורית טובה יותר הופכים את התצוגה שלו לקלה יותר על העיניים. יש לו גם את אחד מחיי הסוללה הארוכים ביותר מכל דגם אייפון, שהוא אידיאלי עבור קשישים שאולי לא יודעים שהם צריכים לטעון אותו לעתים קרובות.
כדאי לחפש טלפון עם מסך קל לקריאה, חיי סוללה נאותים וגודל שיתאים היטב לידיו של יקירכם. אתה יכול גם להיכנס ל הגדרות כדי להגדיל את גודל הטקסט, הגדר את Face או Touch ID, והסר אפליקציות מיותרות כדי להקל על השימוש בהן.
3 אפליקציות בריאות חשובות אך קלות לשימוש
כשאתה מגדיר אייפון לקשישים, תרצה להתקין כמה אפליקציות בריאות. להלן כמה מהשירותים המועילים והידידותיים ביותר למעקב אחר בריאותם של קשישים.
1. CareZone
CareZone מאפשרת לך לסרוק בקבוקי גלולות כדי להוסיף אותם לרשימת התרופות שלך, לרשום לחץ דם או רמות גלוקוז, להגדיר תזכורות אוטומטיות ולשמור רשימה של הוראות הרופאים. זה גם מאפשר לך לשתף כל מידע זה עם אחרים. כך, רופאים, יקיריהם ואנשי קשר לשעת חירום יכולים להתעדכן בכל העדכונים החשובים.
הורד:CareZone (חינם)
2. MedWatcher
חשוב להתעדכן במועד לקחת תרופות, אבל כך גם לעקוב אחר עדכונים כמו ריקולים או המלצות מינון חדשות. MedWatcher עוזר לך להישאר מעודכן לגבי שינויים אלה מבלי שתצטרך לחפש בחדשות עבור התרופות הספציפיות שלך.
MedWatcher פועלת כאפליקציה וכאתר, מה שמקל על הגישה אליה. לאחר הקמת חשבון, אתה מזין את התנאים והתרופות שלך, והאפליקציה תעדכן אותך בכל שינוי. אתה יכול גם להשוות את הטיפולים וההתקדמות שלך עם משתמשים אחרים עם אותם תנאים.
הורד:MedWatcher (חינם)
3. לחץ דם iBP
לפי ה-CDC, כמעט מחצית מכל המבוגרים האמריקאים סובלים מלחץ דם גבוה, ולכן מדידתו חיונית לבריאות ולתגובות התרופתיות שלך. אפליקציות כמו iBP Blood Pressure מקלות על כך.
iBP יוצר גרפים אינטראקטיביים כדי להראות שינויים בלחץ הדם שלך לאורך זמן. התמונות החזותיות הללו גם מקלות לראות אם הקריאות גבוהות מדי או נמוכות מדי. עם זאת, עליך לדעת שתזדקק למכשיר נפרד כדי למדוד את לחץ הדם שלך כדי להזין נתונים אלה באפליקציה.
הורד:לחץ דם iBP (חינם)
3 אפליקציות שיהפכו אותך בטוח יותר בבית
התקנת כמה אפליקציות בטיחות למעקב ולטפל בנפילות ובמצבי חירום אחרים היא גם רעיון טוב. הנה כמה מהבחירות הטובות ביותר.
1. משפחת SOS שלי
האפליקציה כוללת כפתור אחד גדול ללחיצה עליו כדי לשלוח התראה, ותוכלו גם לשלוט בה באמצעות רמקול חכם. לאחר הורדת My SOS Family, אתה יוצר רשימה של אנשי קשר לשעת חירום ופרטי הקשר שלהם. לאחר מכן, השירות יתקשר, טקסט או אימייל אליהם בכל פעם שתשלח התראה. התראות אלו ישלחו גם את מיקום הטלפון שלך.
הורד:התראות חירום משפחתיות SOS שלי (חינם)
2. Life360
Life360 היא אפליקציה למעקב אחר מיקום אידיאלית למבוגרים עם אלצהיימר או מצבים דומים. לאחר יצירת קבוצת אנשי קשר, האפליקציה תתריע בפניהם בכל פעם שהטלפון עוזב או מגיע ליעד מוגדר מראש. אתה יכול גם להשתמש באפליקציה כדי להתקשר לנציג בשידור חי שיכול לשתף פרטים עם גורמי חירום במידת הצורך.
הורד:Life 360: מצא משפחה וחברים (חינם)
3. FallSafety Home
על פי מידע מה המכון הלאומי להזדקנות, יותר מאחד מכל ארבעה קשישים סובלים מדי שנה. FallSafety Home משתמש בג'ירוסקופ ובנתוני המיקום של הטלפון שלך כדי לזהות נפילות ולהתריע בפני אנשי קשר לשעת חירום. כאשר הוא מזהה נפילה, הוא מתריע אוטומטית עד חמישה אנשים באמצעות שיחה, טקסט או אימייל עם נתוני מיקום בזמן אמת. יש לו גם כפתור פאניקה להתראות ידניות.
הורד:FallSafety Home (חינם)
הישאר מאורגן ובדרך עם אפליקציות תקשורת ויומן
שמירה על פגישות יכולה להיות אתגר גם עבור חלק מהמבוגרים המבוגרים. למרבה המזל, אפליקציות פרודוקטיביות מועילות רבות עבור מכשירי iPhone להקל על השמירה על הארגון ועדכני.
1. כפר אכפתי
כפר אכפת יוצר "כפר" שבו אתה חולק לוחות זמנים, פגישות, רשימות מטלות ועוד עם אנשים אהובים או מטפלים. האפליקציה גם מאפשרת לאנשים לפצל תחומי אחריות כך שכולם יכולים לראות מי אחראי על אילו משימות, כמו להסיע מישהו לפגישה. גם התראות והתראות בזמן אמת מבטיחות שאף אחד לא ישכח את האחריות הזו.
הורד:כפר אכפתי (חינם)
2. Medisafe
Medisafe מאפשרת לך להזין את התרופה והמינון הספציפיים שלך כדי להישאר במעקב אחר הוראות הרופא שלך ותתריע כאשר הגיע הזמן למלא מרשמים מחדש. האפליקציה יכולה גם לשתף נתוני תרופות עם רופאים, כדי שיוכלו לעקוב אחר תאימות לתרופות.
הורד:ניהול תרופות Medisafe (חינם)
3. לוּחַ שָׁנָה
לא להתבלבל עם אפליקציית לוח השנה המובנית של האייפון, שירות זה כולל משבצות זמן קלות ליצירה ושיתוף תכונה, כלומר אתה יכול ליצור תזכורות עבור יקיריכם המבוגרים ולשתף אותם, כך שהם לא יצטרכו לדאוג לעשות זאת עצמם. לוח שנה יכול גם להתחבר לאפליקציות ושירותים אחרים כדי להקל על קביעת פגישות. הגדרה זו עבור מבוגרים יכולה לעזור להם לזכור פגישות או ביקורי רופאים.
הורד:לוח שנה: פגישות ותזמון (חינם)
שמור על בטיחות יקיריך עם האפליקציות האלה
עם האפליקציות הנכונות, אתה יכול להפוך טלפון למקום הכל-באחד כדי לשמור על יקיריכם בטוחים, בריאים ומאובטחים. אם אתה מכיר מבוגר ותיק שאולי זקוק לעזרה, התחל עם רשימה זו.