כאשר חסר לך זמן או השראה, ערכות משלוח ארוחות יכולות לספק גישה מהירה וקלה למזון בריא.
אם אין לך זמן לבשל מאפס, אתה יכול להירשם לשירות ערכת ארוחה מוכנה לאכילה. בנוסף לנוחות שלהם, ערכות ארוחה מוכנות לאכילה זולות יותר ובריאות יותר מכמה מנות אכילה.
עם זאת, עם מספר רב של שירותי ערכת ארוחה מוכנה לאכילה, זה יכול להיות מכריע למצוא אפשרות שתואמת את ההעדפה שלך, במיוחד אם אתה רוצה ארוחות בריאות. מהם השירותים הטובים ביותר לערכת ארוחה מוכנה לאכילה? בוא נגלה.
Fresh n' Lean מספקת שבע אפשרויות של תוכנית ארוחות כולל חלבון פלוס, פליאו, קטו ותזונה טבעונית. אתה יכול לבחור ארוחות שונות בכל שבוע מהתפריט שלה, שמכיל יותר מ-100 ארוחות — עם קצת השראה ממטבחים בינלאומיים. מעבר לכך, הוא זורק כמה מבצעים עונתיים במהלך החגים הגדולים.
דבר נהדר נוסף ב-Fresh n' Lean הוא שכל הירקות שלו הם אורגניים והבשר שלו נקי מהורמוני גדילה ואנטיביוטיקה. זה הופך אותה לאופציה בריאה יותר בהשוואה לחלק מהמנות לקחת או אפשרויות קפואות של ארוחה מוכנה לאכילה מהחנות.
מבחינת עלות, אם תזמינו יותר ארוחות בשבוע, זה יעלה לכם בין 8$ ל-10$ לארוחה בממוצע. אבל אם תבחרו רק בארוחות צהריים וערב, זה יעלה לכם בסביבות 15$ לארוחה. זה אולי לא השירות הזול ביותר בערכת ארוחה מוכנה לאכילה, אבל כל הארוחות שלו טריות וטעימות מכיוון שהן מבושלות ביום המשלוח.
CookUnity הוא שירות ארוחות נהדר לכל מי שנהנה ממתכונים ייחודיים. התפריט שלה מכיל למעלה מ-99 ארוחות מבושלות על ידי שפים עם רקע קולינרי שונה. אתה יכול לבחור בין ארבע ל-16 ארוחות בכל שבוע מהתפריט המתחלף שלו.
שלא לדבר, התפריט שלו מתוכנן על ידי תזונאים לכלול אפשרויות ארוחות ללא חלב, קטו, פליאו, טבעוני, דל קלוריות, דל פחמימות וצמחים. אתה יכול גם לציין כל מרכיב שעלול לגרום לאלרגיות למזון שלך לפני ביצוע הזמנה.
כשזה מגיע לתמחור, הארוחות יעלו לך בסביבות $10 אם תבחר בתוכניות ארוחות נוספות. עם זאת, אם אתם מזמינים ארוחה בודדת, זה יעלה לכם בין 13 ל-$14 בממוצע. אמנם זה עשוי להיות קצת יקר, אבל הארוחות מועברות עם חיי מדף של בין ארבעה לשבעה ימים אם הן בקירור.
הורד: CookUnity עבור דְמוּי אָדָם אני iOS (חינם)
Mosaic Foods הוא אחד משירותי ערכת הארוחה המוכנה לאכילה הזולים ביותר לצמחונים. מנה בודדת מתחילה ב-$4.99 עם משלוח חינם עבור 12 פריטים או יותר. זה מגיע גם עם אפשרות מנוי של 6, 12 או 18 פריטים בכל קופסה.
Mosaic Foods מציעה מנות בודדות או מנות עם יותר מ-50 אפשרויות לארוחות צמחיות. אפשרויות ארוחות אלה כוללות פיצות, קערות ירקות, קערות שיבולת שועל, שייקים, מרקים וכמה ארוחות עונתיות.
על מנת לשמור על טריות המזון, מוסאיק פודס מספקת את הארוחות בקופסה מבודדת הניתנת למחזור השומרת על ארוחות עד 24 שעות ללא קירור. המבצע היחיד הוא שחימום חוזר של חלק מהארוחות עשוי להימשך עד שעה אחת.
בניגוד לרוב הארוחות המוכנות לאכילה, הארוחות של פקטור אינן מאבדות מהמרקם או מהטעם שלהן בחימום חוזר. בנוסף לכך, היא משתמשת במרכיבים ללא GMO, סוכרים מזוקקים, הורמונים ואנטיביוטיקה להכנת כל הארוחות.
אתה יכול לבחור בין 6, 10, 12, 14 או 18 ארוחות בשבוע מתוך 35 אפשרויות הארוחות שעוצבו על ידי דיאטן. יתר על כן, אם יש לך העדפה תזונתית נוספת, אתה יכול לסנן את התפריט השבועי כדי לראות מתכונים שהם צמחוניים, קטוגניים, פליאו, דלי קלוריות או דלי פחמימות.
המחירים שלו מתחילים ב-$10.99 למנה עם עלות משלוח של 10.99$. זה אומר שזה ערך טוב יותר להזמין תוכניות ארוחות מרובות בבת אחת. גם עלויות המנוי שלו גמישות, ואתה יכול להשעות אותו בכל פעם שאתה מחוץ לעיר ללא עלות נוספת.
הורד: פקטור עבור דְמוּי אָדָם אני iOS (חינם)
BistroMD הוא אחד משירותי הארוחות המוכנות הטובות ביותר למנה אחת אם אתה במסע הרזיה או אוהב ארוחות בריאות. הוא מציע תכניות ארוחות חתומות, סוכרתיות, ללא גלוטן, גיל המעבר ולב בריא. לפני בחירת תוכנית, אתה יכול לקחת את חידון BistroMD כדי לעזור לך לזהות תוכנית המתאימה ביותר לצרכים התזונתיים והבריאותיים שלך.
אתה יכול לבחור חמש או שבע ארוחות בכל שבוע מתוך 150 ארוחות השף המוכנות שלה, החל מ-$150 לתוכנית חמש הארוחות ו-$190 לתוכנית שבעת הימים. ניתן להוסיף גם כמה חטיפים בתוספת תשלום.
כל ארוחות ההרזיה של BistroMD תוכננו במיוחד על ידי רופאים ותזונאים כדי לסייע בהפחתת שומן תוך שימוש בגישה מדעית. הוא מציע גם מערכת תמיכה מיוחדת המותאמת אישית כדי לעזור לך להשיג את יעדי הירידה במשקל שלך.
בכל הנוגע לטעם, המזונות של BistroMD מתובלים היטב והירקות שלהם אינם מבושלים יתר על המידה או עיסתיים. החיסרון היחיד הוא שהארוחות שלהם מועברות כשהן קפואות, כך שיכול לקחת זמן רב יותר לחמם אותן מחדש.
הום שף פופולרי בזכות שירותי ערכות הארוחות שלה, אבל הוא מציע גם מגוון ארוחות גריל ותנור שדורשות הכנה מינימלית. התפריט המסתובב שלו כולל למעלה מ-30 ארוחות לבחירה - וכמה אפשרויות שצריך להכין. זה אומר שאתה יכול לבחור בתוכנית ארוחות המשלבת ארוחות מוכנות וערכות ארוחה מוכנות לימים שיש לך זמן לבשל.
ל-Home Chef יש גם בקשת חידון שעוזרת לך להתאים אישית את הארוחות שלך על סמך גודל המנה, הטעם והעדפות המשלוח שלך. חוץ מזה, אתה יכול להתאים אישית את הארוחות שלך בהתאם לגודל המשפחה שלך ואפילו להחליף כמה ארוחות אם יש לך אלרגיות.
כל הארוחות שלו מועברות בתבניות בטיחותיות בתנור, כך שיהיה לך קל יותר לחמם מחדש. בנוסף לכך, בתוכנית Fresh and Easy שלה יש גם כמה ארוחות במיקרוגל. אתה יכול לבחור תוכנית בין 2 ל-6 ארוחות בשבוע, החל מ-$7.99.
הורד: הום שף עבור דְמוּי אָדָם אני iOS (חינם)
הזמינו תוכניות ארוחות בריאות באמצעות שירותי ערכת ארוחה מוכנה לאכילה
רוב שירותי ערכות הארוחה המוכנות לאכילה מציעים תכניות ארוחות בריאות יותר מרוב סוגי האוכל המסורתיים. מכיוון שתכניות הארוחות הן מיוחדות, אתה יכול בקלות להתאים אישית את התזונה שלך לפי מה שאתה רוצה.
אתה יכול גם להכין ערכות ארוחה מוכנות לאכילה תוך כמה דקות - או שאתה יכול לאחסן את ערכת הארוחה במקרר כדי להכין אותן ביום אחר. יתר על כן, אתה יכול לנסות סוגים שונים של מטבחים גם אם אתה לא מכיר את המתכונים.
