דיו אלקטרוני יכול להפוך את הקריאה, הכתיבה והציור לנוחים יותר. למד עוד על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של טכנולוגיה זו.
תצוגות דיו אלקטרוניות אינן מוגבלות עוד לקוראי אלקטרוני כמו Kindle. reMarkable הוביל ז'אנר של טבליות כתיבה בדיו אלקטרוני. ה-Light Phone II הוא טלפון דיו אלקטרוני. ו-Onyx מיקמה את Boox Tab Ultra בתור מחשב לוח עם e-ink.
דיו אלקטרוני הוא נישה, אבל אנשים רבים מאמצים את סוג התצוגה במיוחד עבור היתרונות הבריאותיים ואורח החיים. מהן כמה מהדרכים שבהן תצוגת דיו אלקטרונית יכולה לעזור לשפר את הרווחה שלך?
1. E-Ink מפחית עומס בעיניים
בהייה בתצוגת LCD או OLED דומה לבהייה בנורה עמומה במשך דקות או שעות בכל פעם. הלוחות פולטים אור שיכול להטריד את עיניך בהדרגה. כמה זמן זה לוקח תלוי בחלקו בפיזיולוגיה שלך ובהתאקלמות שלך לטכנולוגיה, אבל רוב האנשים חווים בסופו של דבר מתיחת עיניים בשלב מסוים.
צגי דיו אלקטרוני אינם מפיקים אור. מסתבר, כיצד עובד דיו אלקטרוני שונה מאוד ממסכים רגילים. הם מורכבים ממיקרו-חלקיקים שחורים בעלי מטען שלילי ולבנים בעלי מטען חיובי הנצמדים או דוחים מפני השטח של הפאנל ליצירת טקסט ותמונות. מסכי דיו אלקטרוניים צבעוניים פועלים באופן דומה, רק כאשר חלקיקים צבעוניים מתערבבים לפי הצורך כדי ליצור את הצבע הנכון.
אז אתה לא מסתכל על פאנל מפיק אור של פיקסלים. החוויה דומה יותר להסתכלות על דיו על דף, ומכאן השם: e-ink.
דיו אלקטרוני אינו מבטל לחלוטין את מאמץ העיניים. כמו בקריאת ספרים פיזיים, העיניים שלך עדיין יכולות להתעייף, במיוחד אם אתה קורא בתאורה גרועה.
2. אולי תתחיל לישון טוב יותר
קריאת ספר היא דרך טובה להקל על עצמך לישון נוח. אבל לקרוא טלפון לפני השינה? לא כל כך - וזו הסיבה שהימנעות משימוש בסמארטפון במיטה היא אחת מהן מספר דרכים לשפר את היגיינת השינה שלך. אמנם יש לזה קשר להבדל במה שאתה כנראה קורא בטלפון שלך, אבל הבעיה קשורה יותר לאופן שבו סמארטפונים פולטים אור.
הגוף שלך עוקב אחר מחזור שינה במהלך 24 שעות. בבוקר, הגוף שלך מייצר קורטיזול כדי לגרום לך להרגיש ער. בערבים, הגוף שלך מייצר מלטונין כדי לגרום לך להרגיש ישנוני.
מכשירים עם תאורה אחורית הפולטים אור כחול מעכבים את ייצור המלטונין בגוף, מה שמפחית את תחושת הישנוניות. אור השמש עובר לעבר הספקטרום האדום ככל שהיום מגיע לקיצו. אור כחול מרמה את המוח שלך לחשוב שזה זמן אחר ביום.
צגי דיו אלקטרוני אינם פולטים אור, ומשאירים אותך לפנות למקורות אחרים. אפילו מכשירי דיו אלקטרוניים עם אורות אינם מוארים אחורית. האורות מיישרים את קצה התצוגה ומאירים כלפי מטה אל המסך. בהייה במסך דיו אלקטרוני מואר קדמי בחדר שחור כהה עדיין לא אידיאלי, אבל יש לה פחות השפעה בהשוואה לצג LCD הפולט אור כחול ישירות לתוך העיניים שלך.
3. תצוגות E-Ink פחות ממכרות
מפתחי אפליקציות יודעים איך להפוך את התוכנה שלהם לממכרת. זה בעיצוב, עם צבע ואנימציות מהירות המשמשות כחלק מערך הכלים שלהם. תצוגות דיו אלקטרוניות נוגדות הרבה מזה. תצוגה בשחור-לבן הופכת את הסמלים לפחות מושכים את העין. כתוצאה מכך, גוגל ואפל הוסיפו שתיהן את האפשרות לגווני אפור של הטלפונים שלהן כדי לפנות לאנשים שמנסים להפחית את זמן המסך.
אבל ההבדל בין תצוגת דיו אלקטרוני לאייפון בגווני אפור אינו נובע רק מהתאורה האחורית. לצגי E-ink יש גם קצב רענון איטי יותר. זה הופך את האנימציות לקטועות, אפילו במכשירים בעלי עוצמה גבוהה כמו טאבלט אנדרואיד של Boox Tab Ultra e-ink.
גם להתקני דיו אלקטרוני צבעוניים יש קצב רענון נמוך יותר. ולמרות שייתכן שיש להם צבע, הגוונים שלהם נוטים להיות מושתקים יותר ופחות חדים מאשר עמיתיהם בעלי ה-LCD וה-OLED. החוויה דומה יותר להסתכלות בעיתון מאשר למגזין מבריק.
כך מסכי E-ink מבטלים את המשיכה של הצבע - או על ידי ביטולם או השתקתם. תמונות חזותיות על צג e-ink לא מתחננים לתשומת לבך באותה מידה. המשמעות היא שאתה עשוי להיות פחות מכור לתוכנות שאינך מעוניין להשתמש בהן, וייתכן שגם אתה נוטה להשתמש באפליקציות ממכרות מסוימות בתדירות נמוכה יותר. סרטוני YouTube ניתנים לצפייה בטאבלט e-ink, אך סביר להניח שלא תצפה בהם לאורך זמן.
4. E-Ink עוזר לשפר את הריכוז והמיקוד
לעתים קרובות אנשים חושבים על יכולת הריכוז כעניין של כוח רצון. אבל זה לא נכון. עד כמה אתה מתמקד יש הרבה לעשות עם הסביבה שלך והתניות שלך. זה לא מומלץ להציע לילדים צעירים יותר מכמה שעות של זמן מסך ביום, מכיוון שהגירוי התמידי והסיפוק המיידי משפיעים על מוח מתפתח, כפי שמכוסה ב מגזין גלה. מוחות של מבוגרים אולי פחות ניתנים לגיבוש, אבל הם לא חסינים.
מחשב או מכשיר נייד עם מסך חי מפציצים אותך באינספור בקשות וצבעים. מרכיבי העיצוב שהופכים את המכשירים לממכרים גם מקשים על הריכוז.
זה גורם לטאבלט אנדרואיד עם מסך e-ink להסיח את הדעת הרבה פחות מטאבלט אנדרואיד עם תצוגה רגילה. דיו אלקטרוני מקל על ההתמקדות, והעומס המופחת על העיניים נותן לך את היכולת להתרכז בכתיבה, ציור וקריאה לאורך זמן. המוח שלך הופך פחות מפוזר.
היכולת להתרכז לפרק זמן ממושך קשורה לעתים קרובות לעלייה בפרודוקטיביות, ואפשר להזכיר את Cal ספרו הפופולרי של ניופורט "עבודה עמוקה: כללים להצלחה ממוקדת בעולם מוסח". אבל מצב נפשי יציב טוב יותר לרווחתך באופן כללי.
מחשבות מפוזרות מגיעות עם חרדה ומתח מוגברים, עומסים יותר על הגוף ומקשים על ההרפיה. זו הסיבה שחלק מהמדיטציה כרוך בפיתוח היכולת להתרכז בדבר אחד במשך תקופה ממושכת. פעולה זו משחררת מתח ועוזרת לך לחוות שלווה.
מסך משפיע על איך אתה רואה את העולם
מסך אינו שכבה בלתי נראית בינך לבין שאר העולם. זה משפיע על איך שאתה רואה, מה שמעצב את מה שאתה עושה. שימוש בסוג מסך קל יותר לעיניים ופחות מגרה אינו רק עניין של העדפה אישית. זה יכול לעשות פלאים למצב הנפשי שלך ואיך הגוף שלך מרגיש.
