הגאדג'טים הטובים ביותר למבוגרים עם ADHD בשנת 2023

אם אתה סובל מהפרעות קשב וריכוז, רוב הסיכויים שאתה עלול להתקשות לא רק בתשומת לב אלא גם בזיכרון שלך. למרבה המזל, ישנם הרבה גאדג'טים שיכולים לחסוך לך המון זמן בחיפוש אחר המפתחות, הטלפון או כל דבר אחר שאיבדת היום.

מבנקי חשמל סולאריים למקרים שבהם אתה שוכח את המטען שלך, ועד לטכנולוגיה שעוזרת לך לארגן את היום שלך, יש משהו לכולם. הרבה יותר קל לנהל את היום שלך כאשר יש לך שעון חכם על פרק כף היד או תצוגה חכמה על הקיר, שמזכירה לך את הפגישה או הפגישה הזו בחלק האחורי של הראש. הגאדג'טים האלה יכולים לעזור להכניס קצת סדר לחיים שלך.

להלן כמה מהגאדג'טים הטובים ביותר למבוגרים עם ADHD הזמינים כיום.

קח שליטה על הפרעות קשב וריכוז שלך עם הגאדג'טים וההתקנים החכמים האלה

לעתים קרובות זה יכול להיות קשה לעקוב אחר כל הרעיונות שלך, במיוחד עבור מבוגרים עם ADHD. ה-Kindle Scribe הוא הדרך המושלמת להבטיח שלעולם לא תשכח אף אחד מהרעיונות הטובים האלה, פשוט רשום אותם תוך כדי תנועה וחזור אליהם כשיהיה לך יותר זמן.

לא רק שאתה יכול לשמור הערות מפורטות, אלא שאתה יכול גם ליצור יומנים ורשימות, כמו גם לרשום הערות על כמה מהספרים האהובים עליך. עם העט הפרימיום, זה מרגיש טבעי כמו כתיבה עם עט ונייר, מה שמקל מתמיד לשמור הערות, גם תוך כדי תנועה.

עם סוללה המיועדת להחזיק חודשים, ועט שלעולם אינו זקוק לטעינה, ה-Kindle Scribe הוא מושלם עבור אלה שלא רוצים לסחוב איתם מטען, או פשוט נוטים לשכוח להביא זה.

שעונים חכמים הם כלי נהדר לשמור אותך מאורגן כמו גם בכושר ובריא. Google Pixel Watch כולל תכונות כמו Google Assistant וחנות Google Play מעל הכל שאר התכונות המרשימות שהייתם מצפים ממכשיר שנוצר על ידי אחד מהטכנולוגיים המובילים בעולם ענקים.

Google Pixel Watch מגיע עם שישה חודשים של Fitbit Premium כלולים, מה שמקל מאי פעם להיכנס לכושר. עם מעקב אחר כל שגרות הכושר שלך, כמו גם טונות של חיישנים לניטור הבריאות הכללית שלך, זה אידיאלי עבור אלה המעוניינים לקבוע שגרה ולהיכנס לכושר.

הודות לתכונות המובנות של מעקב שינה, Google Pixel Watch יכול לעזור גם למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז שיש להם בעיות במנוחת לילה טובה. השעון לא רק עוקב אחר השינה שלך, אלא הוא גם מתעד את שלבי השינה שלך ומציע משוב מפורט על איך אתה יכול לשפר את בריאות השינה שלך.

The Tile Mate (2022) הוא הגאדג'ט המושלם עבור אלה שנוטים לאבד את חפציהם. חבר את Tile Mate למפתחות שלך, הנח אותו בתוך הארנק שלך, או חבר אותו לכל דבר אחר שאתה מאבד לעתים קרובות.

לא רק שאתה יכול להשתמש ב-Tie Mate כדי לעזור לך למצוא את הגאדג'טים שלך, אלא שפשוט לחיצה פעמיים על Tile Mate תאלץ את הטלפון שלך לצלצל, ותעזור גם לך למצוא את הטלפון שלך.

ה-Tie Mate כולל סוללה לשלוש שנים שאינה ניתנת להחלפה, טווח Bluetooth של 250 רגל ודירוג עמידות למים IP67. שדרוג לתוכנית הפרימיום מציע התראות חכמות אם אתה משאיר את הפריט המרוצף שלך מאחור, כמו גם החזר פריט אם אינך יכול למצוא את הפריט שלך בעזרת Tile Mate שלך.

חרדה, דיכאון והפרעה רגשית עונתית; אלה רק חלק מהמצבים הבריאותיים שמנורות טיפול באור כמו Verilux HappyLight Touch Plus יכולות לעזור איתם. עם עד 10,000 לוקס, בהירות מתכווננת וטמפרטורות צבע מתכווננות, אתה יכול להתאים אישית את החוויה שלך כך שתתאים למצב הרוח ולרמות האנרגיה שלך.

הודות לאופי קל המשקל והנייד של Verilux HappyLight Touch Plus, קל לקחת את עיצוב הטאבלט איתך לכל מקום שאתה הולך. בין אם אתה צריך את זה בחדרים שונים או בזמן נסיעה, אתה יכול להרים את מצב הרוח שלך לא משנה היכן אתה נמצא.

קבל את המנה היומית שלך של אור טבעי עם 144 נורות LED של Verilux HappyLight Touch Plus. אלה נטולי UV, כך שהם בטוחים לשימוש בכל פעם שאתה צריך דחיפה של אנרגיה. באופן דומה, Verilux HappyLight Touch Plus יכול לעזור להטמיע שגרת שינה טבעית, כך שתוכל ליהנות מדפוס שינה/ערות קבוע.

שכחת היכן אתה שם את המפתחות, הארנק והטלפון שלך נוטה להיות בעיה שכיחה אצל מבוגרים עם ADHD. לכן, במקום להרגיש חרדה או לחוץ כשאתה לא זוכר איפה השארת את הארנק שלך, אתה יכול להשקיע במשהו כמו Swallowmall AirTag Wallet.

לארנק הזה יש חריץ שימושי שבו אתה יכול למקם את Apple AirTag שלך. זה מאובטח במיוחד, כך שאם אינך זוכר היכן נמצא הארנק שלך, אתה יכול פשוט להשתמש באפליקציית Find My של אפל כדי לאתר את הארנק שלך.

אבל בנוסף לחריץ ה-AirTag השימושי שלו, הארנק הזה חוסם RFID. כרטיסים ללא מגע יהיו בטוחים יותר בארנק AirTag של Swallowmall בהשוואה לארנק שאינו חוסם RFID. יש גם מקום להרבה כרטיסים, מזומנים, מטבעות ותעודת זהות שלך.

ה-Ninja Foodi MC1001 מציע עולם של אפשרויות למבוגרים עם ADHD. יותר מדי מחשבות ושכחת משימות חשובות עלולות לקרות לעתים קרובות למדי לבעלי הפרעות קשב וריכוז, אז הדבר האחרון שתרצו לעשות הוא להכניס ארוחה לתנור ולשכוח שהיא שם.

עם Ninja Foodi MC1001, אתה יכול לשכוח שהוא שם, מבלי לשרוף את האוכל שלך. סיר רב כיריים זה מחליף 14 כלי בישול ומכשירים, כלומר כל מה שאתה צריך נמצא במקום אחד.

כל שעליך לעשות הוא להגדיר את המתכון שלך לפונקציית הבישול הנכונה, למשל. בישול איטי, צריבה/קפיצה, אדים וכו', ולאחר מכן הגדר את הטיימר. זה דבר אחד פחות שצריך לדאוג ממנו, אבל התוצאה מספקת לך ארוחה נהדרת כשנגמר הזמן.

צ'אט עם החברים והמשפחה שלך באמצעות שיחת וידאו עם Echo Show 10. הודות לתכונות המסגור האוטומטי והתנועה שלו, ה-Echo Show 10 ישאיר אותך בפריים, גם אם אתה מסתובב.

יש גם שפע של אפשרויות בידור, כולל גישה לנטפליקס, אמזון מיוזיק, ספוטיפיי וכו'. אבל מלבד בידור, ה-Echo Show 10 שימושי להפליא.

אם אתה נוטה לשכוח מה היית צריך להשיג במכולת, את מי אתה פוגש ואיפה, או אפילו כאשר אתה צריך להשתתף באירוע, אלקסה יכולה להזכיר לך.

למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז יש לרוב מחשבות מרובות בו-זמנית, מה שעלול להוביל לשכחה. אם תשכחו להטעין את הטלפון, הטאבלט או מכשיר אחר, ייתכן שתמצאו את BLAVOR Solar Power Bank שותף שימושי לטיולים.

בנק הכוח הזה כולל סוללה של 20,000mAh, תפוקה של 18W, טעינה אלחוטית, טעינה מהירה ואפילו פנס. במקום לזכור להשאיר את כל המכשירים שלך טעונים, בנק הכוח הסולארי של BLAVOR יכול לעשות הכל בשבילך.

ואם אתה במקרה בעניין של הרפתקאות בחוץ, קמפינג, או אפילו הולך לים, בנק הכוח השמש של BLAVOR הוא עמיד למים, אטום לאבק ועמיד בפני זעזועים.

שיקולים בעת בחירת גאדג'ט להפרעות קשב וריכוז

ישנם כמה סימנים המעידים על כך שלמבוגר יש ADHD. התסמינים כוללים חוסר זהירות, שכחה, ​​כישורי ארגון לקויים, חוסר מיקוד, חוסר מיקום של דברים ומאבק לשמור על משימה אחת בכל פעם. למרות שבמקרים מסוימים גאדג'טים יכולים להסיח את הדעת, עבור מבוגרים עם ADHD, גאדג'טים יכולים להיות שימושיים להפליא.

אם אתה נוטה לאבד את הטלפון, הארנק או פריטים אחרים, זה יכול להרגיש ממש מתסכל. אפילו יותר כאשר המכשירים הללו יקרים. גאדג'טים כמו Tile Mate (2022) יכולים להיצמד למפתחות, לארנק וכו', כך שאם אתה שוכח איפה אתה שם משהו, אתה יכול לאתר בקלות את החפצים שלך.

Google Pixel Watch, לעומת זאת, יכול לעזור לך להרגיש מאורגן יותר תוך כדי שמירה על הכושר שלך. לפעמים הצטברות אנרגיה יכולה לגרום לך להרגיש חרדה או עצבנית. במקום זאת, אתה יכול להיכנס לתחביב חדש ולעקוב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי לזכור מתי הגיע הזמן להשתתף באותה פגישה חשובה.

אבל, להרגעה אולטימטיבית, Kindle Scribe יכול להיות שימושי כאשר אתה צריך קצת זמן השבתה. ובזכות תכונת רישום הערות המובנית שלה, אתה יכול לרשום הערות גם בדרכים.