אתה יכול למנוע מהודעות לא רצויות בטלפון שלך להפריע לשינה שלך עם מצב שעת השינה של אנדרואיד, או מצב שינה בטלפונים של סמסונג.
אחד החסרונות הגדולים של סמארטפונים הוא האופן שבו הם מסיחים את דעתך ללא הרף לאורך היום. גרוע מכך, אם לא הגדרת את ההתראות שלך כראוי, הטלפון שלך ימשיך לזמזם גם כשאתה ישן.
זו הסיבה שעליך להגדיר מצב שינה בטלפון שלך כדי לצמצם את כל הסחות הדעת לא רצויות כשאתה הולך לישון. התכונה נמצאת כמעט בכל מכשירי האנדרואיד - אם כי היא מעט שונה בהתאם למותג שבו אתה משתמש - וההגדרה שלו היא קלה. עקוב אחר המדריך הזה כדי ללמוד כיצד.
מדוע כדאי להשתמש במצב שינה בטלפון
אם אתה מכור לסמארטפון שלך, סביר להניח שתקבל מאות הודעות במהלך 24 שעות טיפוסיות. וזה בסדר במהלך היום, אבל התראות כאלה יכולות להיות מתסכלות בלילה כשאתה ישן.
בסופו של יום, אתה רוצה לישון בשקט ושלא יפריעו לך התראות לא רצויות. אבל אם אתה לא רוצה לכבות את הטלפון שלך לגמרי, אתה יכול לשים אותו במצב שעת שינה, שחוסם את כל ההתראות האלה.
למה לא פשוט לשים את הטלפון שלך במצב השתקה? עם מצב שינה או שעת שינה, אתה יכול להגדיר התראות מאנשי קשר נבחרים ומתקשרים חוזרים לעבור. זה יכול להיות שימושי במקרה חירום, ויקיריכם מנסים להגיע אליכם.
כמו לוח השינה שלך, הטלפון שלך יכול להיכנס למצב השינה שלו כשאתה הולך לישון. וכדי לחסוך בחיי הסוללה, אתה יכול לכבות את התצוגה הפעילה תמיד, להפעיל מצב כהה, להנמיך את בהירות המסך ועוד. לרווחתך, עליך להשתמש במצב שינה או שינה בטלפון בלילה.
אתה יכול גם הגדר את 'נא לא להפריע' בטלפון אנדרואיד שלך, אבל מצב שינה/שינה הוא הרבה יותר חזק עם אפשרויות התאמה אישית נוספות.
כיצד להגדיר מצב שעת שינה ב-Google Pixel
קל להגדיר מצב שעת שינה בטלפונים של Google Pixel. זה חלק מ-Digital Wellbeing ואפילו כולל זיהוי שיעול ונחירות.
- פתח את ה הגדרות תפריט, גלול מטה ובחר רווחה דיגיטלית ובקרת הורים.
- בֶּרֶז מצב שעת שינה כדי להגדיר את התכונה.
- הפעל/השבת את המתג עבור נא לא להפריע למצב שעת שינה, בהתאם להעדפה שלך. אם מופעל, תקבל רק שיחות מאנשי קשר מסומנים בכוכב ומתקשרים חוזרים.
- בֶּרֶז הַבָּא והזן את לוח הזמנים שזמן השינה יופעל אוטומטית. אתה יכול להגדיר את המצב כך שלא יופעל בימים מסוימים בשבוע.
- לחלופין, אתה יכול להפעיל את מצב שעת השינה באופן אוטומטי כאשר הטלפון שלך נטען לאחר זמן מסוים. בחר את הפעל בזמן הטעינה אפשרות לכך.
- ספק גישה לרווחה דיגיטלית לשימוש באפליקציה ולנתוני החיישנים שלך כדי לקבל תמונת מצב של הרגלי השינה שלך.3 תמונות
- אתה יכול גם להפעיל זיהוי שיעול ונחירות. תכונה זו תשתמש במיקרופון של טלפון Pixel שלך כדי לזהות את הנחירות והשיעול שלך כאשר מצב השינה המתוכנן פעיל.
ישנן דרכים נוספות שבהן תוכל להתאים אישית את מצב שעת השינה.
- ב מצב שעת שינה הגדרות מתחת רווחה דיגיטלית ובקרת הורים, גלול מטה והקש התאמה אישית כדי להרחיב את הכרטיס שלו. משם, תוכל להגדיר את מצב שעת השינה לכיבוי אוטומטי כאשר האזעקה הבאה מצלצלת.
- אם ברצונך לכבות את התצוגה הפעילה תמיד, הפעל את ערכת הנושא הכהה, ולשנות את המסך לגווני אפור, היכנס לתוך אפשרויות מסך לפני השינה כדי להתאים אותם. בדרך זו, אתה יכול להאריך את חיי הסוללה של הטלפון שלך בזמן השינה.
- דרך חלופית להגדיר מצב שעת שינה בטלפון Pixel שלך היא על ידי באמצעות אפליקציית Google Clock. תהליך ההגדרה שונה במקצת, אם כי בעצם אתה מקבל גישה לאותן אפשרויות.
כאשר מצב שעת השינה פעיל, הטלפון שלך גם יעקוב אחר הזמן שלך במיטה, הפרעות וזמן מסך במהלך זמן השינה שצוין ועוד. נתונים אלה נמצאים ב הגדרות > רווחה דיגיטלית ובקרת הורים > מצב שעת שינה.
אם אתה מעוניין בכל הנתונים האלה, עליך לבדוק גם כמה מהנתונים האפליקציות הטובות ביותר למעקב שינה כדי לשפר את השינה שלך.
כיצד להגדיר מצב שינה בטלפונים של סמסונג גלקסי
לסמסונג יש יישום משלה של מצב שעת שינה שנקרא מצב שינה. זה חלק מ מצבים ושגרות המאפשר לך להפוך פעולות ספציפיות לאוטומטיות על סמך טריגר.
- נווט אל הגדרות > מצבים ושגרות. הקש לִישׁוֹן מצב.
- בֶּרֶז הַתחָלָה והזן את לוח השינה שלך, כולל הימים וזמני השינה וההשכמה הרגילים שלך. אתה יכול גם להגדיר אזעקת השכמה, אם כי יש אפשרות לדלג עליה גם כן. בחר הַבָּא כשנגמר.
- לְאַפשֵׁר אל תפריע להשתיק שיחות נכנסות, התראות והתראות אחרות. אתה יכול להגדיר חריגים עבור התראות מסוימות של אפליקציה, שיחות נכנסות והתראות הודעות מאנשי הקשר המועדפים או שצוינו מראש.
- בֶּרֶז הַבָּא להמשיך הלאה. לאחר מכן תוכל להגדיר את טלפון ה-Galaxy שלך כך שיפעיל את גווני אפור, מצב כהה, מגן נוחות העין ומצב חיסכון בחשמל, ולשנות את עוצמת הקול. ללחוץ בוצע לאחר בחירת האפשרויות הרצויות.3 תמונות
מצב שינה יופעל וכבה באופן אוטומטי בשעה המתוכננת בטלפון ה-Galaxy שלך. אתה יכול להתאים אישית את הטפט של הטלפון שלך במצב שינה מ הגדרות > מצבים ושגרות > שינה.
מצב השינה של סמסונג מעט חזק יותר, מכיוון שהוא מאפשר להגביל את האפליקציות הזמינות לשימוש. אם דעתך מוסחת על ידי משחקים או יישומים מסוימים בטלפון שלך לפני השינה, תוכל להגדיר את טלפון ה-Galaxy שלך כך שימנע ממנו להיפתח כאשר מצב שינה פעיל.
בנוסף, אתה יכול להשתמש במצב שינה כטריגר במצבים ובשגרה כדי להפעיל פעולות מסוימות, כמו העברת הטלפון שלך למצב חיסכון בסוללה, הפעלת תכונות נגישות מסוימות ועוד.
אם יש לך Galaxy Watch משויך לטלפון סמסונג שלך, תוכל להגדיר את מצב השינה שלו לסנכרון עם הטלפון שלך. בדרך זו, הטלפון והשעון שלך ימזערו באופן אוטומטי את הסחות הדעת מהתראות נכנסות בזמן השינה.
שינה שלווה עם מצב השינה באנדרואיד
לרווחתך הנפשית, עליך להגדיר את מצב השינה או השינה בטלפון האנדרואיד שלך. קבלת התראות לא רצויות המפריעות לשינה שלך היא מתסכלת ולא טובה לבריאות שלך. בנוסף, מצבי שינה וזמן שינה טובים יותר מאשר העברת הטלפון שלך למצב טיסה, מכיוון שהם עדיין מאפשרים לעבור הודעות חשובות.
