כיצד להסיר דקות אימון לא רצויות מהאייפון והאפל ווטש שלך

האם אי פעם התחלת אימון ב-Apple Watch שלך אבל אז שכחת לסיים רשמית את התרגיל הרבה אחרי שסיימת להתאמן?

לעתים קרובות, זה גורם לכך שה-Apple Watch שלך רושם דקות לטבעת האימון הצהובה שלך עבור כל זמן נוסף שאתה מבלה בתנועה לאחר מכן.

לכן, אם אתה רוצה להיות הוגן כלפי עצמך ועם הטבעות שלך ככל האפשר, יש דרך מעט ידועה לתקן זאת ולהסיר דקות פעילות גופנית באפליקציית הבריאות של האייפון.

הסרת דקות אימון באפליקציית הבריאות

כדי להסיר דקות מתועדות נוספות מטבעת האימון שלך, פתח את אפליקציית הבריאות באייפון שלך. אם אינכם מכירים את העושר העצום של הנתונים כאן, בהחלט תרצו בכך למד עוד על השימוש באפליקציית הבריאות כדי למצוא את מה שמועיל לך.

פנה אל ה לְדַפדֵף לשונית בתחתית והקלד דקות תרגיל לתוך שורת החיפוש (תוכל למצוא אותו גם תחת פעילות קטגוריית בריאות). כעת, גלול עד הסוף לתחתית המסך והקש הצג את כל הנתונים.

כאן, מוצגת לך רשימה של תאריכים אחרונים שצברת דקות אימון בהתאם ל-Apple Watch שלך. בחר את התאריך שברצונך לערוך.

זה המקום שבו הדברים הופכים קצת מוזרים. אפליקציית הבריאות רושמת פעילות גופנית כערכים בודדים עבור כל דקה, כך שאין דרך להתאים ישירות את הסכום הכולל. במקום זאת, החלק שמאלה בכל דקה שתרצה להיפטר ממנה והקש לִמְחוֹק. אם ברצונך להסיר חמש דקות של פעילות גופנית לאותו יום, תחלק שמאלה על חמש ערכים של דקה אחת בנתוני הבריאות שלך ותלחץ לִמְחוֹק בכל פעם.

בדוק את טבעת התעמלות של Apple Watch עבור נתונים מעודכנים

כדי לוודא שטבעת האימון שלך משקפת את הדקות שמחקת, עבור לאפליקציית הכושר באייפון שלך. אם אתה עורך דקות אימון להיום, אתה יכול לבדוק את אפליקציית הפעילות ב-Apple Watch שלך, אבל עבור כל יום בעבר, תצטרך להשתמש באייפון שלך.

בדוק את טבעת האימון הצהובה שלך, ואתה אמור לראות שהדקות והתקדמות הטבעת הותאמו לפי הכמות שמחקת. כל הכבוד ל עמידה ביעדי הבריאות והבריאות שלך עם כל דקה שבאמת הרווחת!

שמור על טבעות הפעילות שלך מדויקות

כך אתה מוחק דקות לא רצויות בטבעת האימון שלך. אני מקווה שלא תצטרך לעשות זאת לעתים קרובות מדי כי אתה זוכר לסיים את האימונים שלך בזמן, אבל בשביל הרגעים המוכרים מדי שבהם החיים הופכים להסיח את הדעת, זו אחת הדרכים להישאר מדויקים עם רישום מטרות.