תכונת הפוקוס של אפל עוזרת לך למזער הסחות דעת בזמן השימוש באייפון שלך. הנה הסיבה שכדאי לך לשקול להגדיר אותו.
קל להזניח את הגדרות המיקוד של האייפון שלך (לשעבר 'נא לא להפריע') ולהתנהל בעסק שלך. עם זאת, תפספסו את אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית הסחות דעת ולשפר את איכות החיים שלכם בזמן השימוש במכשירי אפל שלכם.
תכונת הפוקוס של אפל עוצרת בעיקר שיחות והתראות מאפליקציות ואנשי קשר מלבד אלו שאתה נותן להם גישה. כאן, נדון מדוע הפעלת פוקוס באייפון שלך היא רעיון טוב. אבל אם לא בא לך, זכור שאתה יכול לכבות אותו בקלות.
1. נהיגה פוקוס יכולה לשמור על בטיחותך
אם בבעלותך מכונית, עליך להגדיר מיד את ההגדרה מראש של מיקוד נהיגה. אתה אולי חושב שכל מה שהוא עושה זה להפסיק שיחות טלפון והתראות, אבל זה רק חלק קטן ממה שהוא יכול לעשות. זה יכול לשלוח הודעות לאנשי הקשר שלך כדי ליידע אותם שאתה נוהג ולא זמין כרגע, וזה ימנע ממך לגשת לטלפון שלך בזמן נהיגה.
זה יכול להיות מועיל להפליא להפחתת הסחות דעת. הודעות טלפון מיועדות לשימוש טכנולוגיה משכנעת לבקש מאיתנו תגובות, להתנות אותנו להסתכל בהן ברגע שנשמע אותן. אתה עלול למצוא את עצמך מרים את הטלפון שלך כדי לראות התראות בזמן נהיגה. וגם אם תחליט, מכל סיבה שהיא, להשתמש בטלפון שלך, עליך לכבות תחילה את Driving Focus.
הגדר את Driving Focus כך שהוא יופעל אוטומטית כאשר הוא מזהה שאתה נוהג. זה יכול להשתמש ברמזים כמו כשאתה מחובר ל-Bluetooth של המכונית שלך או כשאתה משתמש ב-CarPlay.
2. מיקוד יכול להגביר את הפרודוקטיביות ואת הקשב שלך
התראות ושיחות עלולות להפריע לפגישת עבודה פרודוקטיבית אחרת. ייתכן שאתה רק הגדרת Focus אחת משיפור דרסטי של הפרודוקטיביות שלך.
אתה יכול להשתמש בהגדרה המוגדרת מראש של מיקוד העבודה כדי לעזור לך לאפס את העבודה שלך. החלק הגדול הוא ש-Work Focus מאפשר לך לבחור אילו אפליקציות אתה רוצה לראות במסך הבית שלך. לכן, אם העבודה שלך כוללת שימוש בטלפון שלך, אתה יכול להסיר אפליקציות מדיה חברתית שאינך צריך כדי להפחית את הסיכוי להסיח את דעתך.
כמובן, Work Focus מספק גם חריגים למי יכול ליצור איתך קשר ואיזה אפליקציות יכולות להודיע לך כשאתה עובד. עצב אותו כך שיאפשר לעמיתים בכל זאת להגיע אליך. ארגן את אנשי הקשר שלך בעבודה ברשימה ולהוציא אותם מבלוק הפוקוס.
כברירת מחדל, הפעלת Focus באייפון תפעיל את Focus בכל מכשירי Apple שלך המשתמשים באותו Apple ID.
3. השתמש בפוקוס כדי להילחם בהתמכרות לטלפונים
התמכרות לסמארטפון היא בעיה אמיתית בעידן הזה. זה יכול לצמצם פער בינך לבין יקיריכם ולהשפיע לרעה על העבודה וההשכלה שלכם. למרבה המזל, תכונת הפוקוס של האייפון שלך היא כלי שאתה יכול להשתמש בו כדי לעזור להילחם בבעיה זו.
מכיוון שאתה יכול להשתיק את הטלפון שלך, להסתיר הודעות, ובמקרים מסוימים, למנוע גישה נוחה לאייפון שלך, פוקוס באמת יכול להקטין את הסיכויים שלך להרים את הטלפון שלך בתרחישים שבהם אתה לא צריך.
4. מיקוד שינה יכול לעזור לך לישון טוב יותר
לאייפון יש הגדרה מראש של מיקוד שינה שפועלת ישירות עם אפליקציית הבריאות. אתה יכול להגדיר את שעת השינה ואת שעת ההשכמה כדי לעזור לך להירגע לפני השינה ולפקח על שעות השינה שלך.
יש כמה סיבות לא להשתמש בטלפון במיטה; חלקם כוללים פגיעה במחזור השינה שלך, העלאת רמות הלחץ ויכולת לגרום לנדודי שינה.
Sleep Focus, באמצעות Wind Down, הופך את התהליך לאוטומטי וללא תפרים. אתה לא צריך להתעסק בהגדרות; זה ימזער את הסחות הדעת באופן אוטומטי ויכין אותך לישון ברגע שיגיע לזמן שנקבע מראש.
לפוקוס יש תכונת התאמה אישית הנקראת התאמה אישית של מסכים. אתה יכול להשתמש בו ככלי להגבלה נוספת של פרטיות או תוכן. התאמה אישית של מסכים מאפשרת לך לבחור אילו אפליקציות ברצונך לראות כאשר האייפון שלך בפוקוס. זה יכול להיות שימושי להסתרת אפליקציות שלא היית רוצה שהילדים שלך, למשל, יראו.
זה לא זמין עבור כל הקביעות המוגדרות מראש של פוקוס, אבל אם אתה רוצה להשתמש במצב פוקוס רק מסיבה זו, עליך ליצור מצב פוקוס משלך ולערוך את ההגדרות שלו. אסוף את כל האפליקציות שאתה רוצה להראות למשתמשים אחרים לדפים נפרדים במסך הבית שלך, היכנס להגדרות של מצב המיקוד המותאם אישית שלך והקש על בחר תחת פריסת עמוד מסך הבית.
6. תן לאחרים לדעת מתי אתה עסוק
התעלמות מאנשי קשר עלולה לגרום לחרדה ומתח גבוהים - ואפל יודעת זאת. לכן הוא שילב דרכים להודיע לאנשים שאתה לא זמין. כאשר אתה פותח את iMessage ומנסה לשלוח הודעות טקסט למישהו עם פוקוס מופעל, תראה הנחיה בתחתית הצ'אט המציינת כי איש הקשר השתיק התראות.
אתה יכול גם לקחת את זה מדרגה גבוהה יותר ולהפעיל תשובות אוטומטיות בהגדרות פוקוס. הקלד הודעה מותאמת אישית, והיא תשלח אותה אוטומטית לכל מי שישלח לך טקסט באמצעות iMessage.
חסרון אחד בהפעלת סטטוס פוקוס הוא שאנשים עדיין יכולים לפרוץ את ההתראות שלך ולבקש ממך את תודיע בכל זאת אוֹפְּצִיָה. לכן, כדאי להשבית אותו אם אנשי הקשר שלך ממשיכים להודיע לך בזמן שאתה בפוקוס.
תכונת התשובה האוטומטית זמינה לעת עתה רק עבור Driving Focus.
7. הגדר מצב רוח באייפון שלך עם מסנני פוקוס
מלבד שינוי הטפטים, מסך הנעילה ומסך הבית שלך עם פוקוס, אתה יכול גם להשתמש בו כדי להפעיל "מסננים" מסוימים או הגדרות בטלפון שלך.
בעת הגדרת Focus, תמצא קטע בתחתית הנקרא Focus Filters, אשר משפיע על האופן שבו הטלפון שלך ואפליקציות מסוימות מתנהגים כשאתה מפעיל אותו. השתמש בו כדי אוטומטית שנה את המראה של האייפון שלך מבהיר לכהה או החלף מצב צריכת חשמל נמוכה.
זה יכול להגדיר את מצב הרוח לטלפון שלך ולתת לו תחושה חדשה מלבד ההבדלים הקוסמטיים שאולי אתה רגיל אליהם.
פטור את עצמך מהסחות דעת עם מיקוד
הסחות דעת מטרידות במקרה הטוב ומסוכנות בצורתן הגרועה ביותר. תכונת הפוקוס של אפל עוזרת לצמצם את זה ככל האפשר, ומאפשרת לך לחיות חיים דיגיטליים בריאים יותר ופחות לחוצים.
אם אינך מפעיל את ההגדרות הללו, ייתכן שאתה מפספס דרך חשובה להגן על עצמך מפני ההיבטים השונים של הטלפון שעלולים לפגוע בפרודוקטיביות שלך.
