האם המחשבה על גיימינג מעייפת או מדכאת אותך? אם כן, ייתכן שאתה חווה שחיקה במשחקים. הנה איך אתה יכול לטפל בזה.
אם אתה משחק משחקים במשך זמן רב, והרגשת שזה לא אותו דבר, ייתכן שאתה חווה שחיקה. מקרים חמורים יותר של שחיקה במשחקים עלולים להזיק לבריאות הנפשית ואפילו הפיזית שלך.
אנחנו כאן כדי לעזור לך לעבור את שחיקת המשחקים עם כמה פתרונות שאולי תרצה לנסות.
מהי שחיקה במשחקים?
שחיקה במשחקים, בדיוק כמו כל שחיקה, נגרמת מתשישות נפשית, רגשית ואפילו פיזית.
משחקים במשך זמן רב מדי עלולים להעמיס על הגוף שלך, במיוחד אם אתה לא זז ויש לך גם יציבה גרועה. התמכרות ותלות עלולות גם לגרום לך להרגיש תשוש נפשית ורגשית, במיוחד אם אתה מרגיש לעתים קרובות מתוסכל או כועס.
הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות כשאתה מרגיש שרוף הוא לא לשנות כלום. אתה תיכנס ללחץ עצום ואולי אפילו מדוכא. אם אתה עובר שחיקה במשחקים, הנה כמה טיפים להתמודדות עם זה:
1. נסה פלטפורמות וז'אנרים חדשים של משחק
אם שיחקת רק בכמה, או אולי רק סוג אחד של משחקים במשך זמן רב מאוד, יכול להיות שיש נקודה שבה שום דבר לא יפתיע אותך יותר. שום דבר לא מרגיש חדש, והמהדורה החדשה ביותר מרגישה צפויה עבורך.
במקרה זה, אולי תרצה לנסות משחקים אחרים. אולי תנסה ז'אנר שמעולם לא חשבת שתנסה אי פעם, כמו מעבר ממשחקי יריות ל-MOBAs, או להיפך. בקש מחבר שימליץ לך על משחקים, ונסה אותם מבלי להניח שלא תהנה מהם מראש.
אולי אפילו תרצה לנסות פלטפורמה אחרת. אתה לא צריך להתחייב ולהוציא כסף אם זה מחוץ להישג ידך - אתה תמיד יכול לנסות קודם אמולציה אם יש לך מחשב, או לנסות את המחשב של חבר שלך אם אתה מגיע מקונסולה.
כמובן, יש גם אינספור קונסולות רטרו ומחשבי כף יד שתוכלו להשיג בזול. Sony PSP יהיה הרבה מאוד כמו שאתה יכול אפילו לחקות משחק בוי ב-PSP, נותן לך הרבה יותר עבור הרכישה שלך. אם אתה לא רוצה לקנות כלום, אתה תמיד יכול לחקות משחקים בטלפון שלך.
מי יודע, אולי תגלו ז'אנר אחר לשקוע בו את השעות שלכם.
2. נסה משחקי אינדי
משחקי אינדי מבדילים את עצמם מכותרי מיינסטרים גדולים שכן במקרים רבים הם מגוונים וייחודיים להפליא. משחקי אינדי הם לא ז'אנר, הם תעשייה שלמה מלאה בגיימרים נלהבים שמנסים ליצור משחק שהם רוצים לשחק בעצמם.
תגלו מכניקה חדשה, ויזואליה, סיפורים ועוד הרבה דברים שלא ניתן למצוא ברוב המשחקים. מה שיפה הוא שבדרך כלל יש מאחוריהם קהילה מלוכדת, כשהיוצר נמצא במרחק הודעה לכל הצעה ושיפור.
משחקי אינדי יכולים לשלוח אותך לבור ארנב של אוצרות נסתרים עם קווי עלילה חזקים, מכניקה מעניינת או יכולת משחק חוזרת מדהימה. בדוק את אלה משחקי אינדי ב-Nintendo Switch אם אתה רוצה להתחיל איפשהו, חלק מהם זמינים גם במחשב ובפלטפורמות אחרות.
3. הגדר אתגרים ייחודיים
אתגרים הם דרך מצוינת להפיק יותר מכל משחק מלבד מה שהמשחק כבר נותן לך. חשבו על אתגרים כעל משחק משלכם בתוך המשחק שאתם משחקים.
אתגרים אלו יכולים להיות דברים כמו ריצות מהירות, אתגרי הרג, ציד הישגים ועוד הרבה יותר. זה יכול להיות אפילו מוזר כמו לשחק את כל המשחק עם 15 FPS. המגבלה היחידה לאתגרים היא הדמיון שלך.
יש שם סרטונים עם אנשים שמשחקים יורים על גלגל, Resident Evil על משטח ריקוד ועוד דברים מטופשים. אתה לא צריך ללכת רחוק כמוהם, אבל אם תאסוף כמה חברים ותנסה את זה, בטוח יהיה לך אימון אימון מצחוק.
אם אינך יכול לחשוב על אף אחד עדיין, אל תדאג, יש לנו כמה אתגרי משחק מהנים כדי שתוכל לנסות.
4. הימנע ממשחקים עם טקטיקות ממכרות
יש כל כך הרבה משחקים בימינו שמטרתם הבלעדית להרוויח כסף. הם מחברים אותך ומשאירים אותך נעול עם תחושה מתמדת של FOMO (פחד להחמיץ).
הם מתוכננים לתת לך שחרור דופמין מבוקר, מספיק כדי להמשיך לשחק את המשחק ותלוי בו כדי לרדוף אחרי התחושה הזו. הם משתמשים ברגש הזה כדי לגרום לך להוציא כסף או להמשיך לטחון ולהגדיל את זמן המשחק שלך. דחיפה ומשיכה רגשית זו יכולה להיות מתישה ביותר, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית - ולהוביל בסופו של דבר לשחיקה.
זה נפוץ להפליא במשחקים ניידים - ולמרות שמשחקים ניידים הם לא בהכרח גרועים, אולי כדאי לגלות את תכונות ממכרות של משחקים ניידים שצריך לשים לב אליהם. משחקי Gacha שהם למעשה סימולטורים של הימורים ומשחקים שדוחקים בכם לשים לב ל"מצב חירום" יכולים להשתלט על חייכם.
אם יש לך מערכת יחסים גרועה עם משחקים ממכרים, הטיפ הבא עשוי להיות חשוב גם עבורך.
5. קח הפסקה
הפסקה היא בהחלט פתרון אם אתה מרגיש שחיקה, במיוחד אם היא נגרמת מתלות או התמכרות.
בזמן שאתה מתרחק, נסה להימנע מכל מה שקשור למשחקים. הימנע מלדבר על זה, לחשוב על זה או להסתכל על זה. הפרדת עצמך היא דרך לגוף ולתת המודע שלך לדעת שהוא באמת לוקח הפסקה מהמשחקים. זה יכול להיות פשוט כמו לקרוא ספרים למשהו כמו לצאת מהרשת כמו ללכת לים או לטיול קמפינג ללא קבלת פנים.
משך ההפסקה שלך יהיה תלוי לחלוטין בך. עבור חלק מהאנשים, יום חופש מספיק, אך חלקם עשויים לרצות לעשות הפסקות ארוכות יותר. אם אתה לוקח הפסקה בגלל התמכרות או תלות
6. קח דברים פחות ברצינות
כמי שפגע בשולחן שלו מתוך תסכול ב-Counter-Strike, לקחת דברים פחות ברצינות שיפרה את חווית המשחק שלי.
משחקים תחרותיים יכולים להיות רעילים למדי, וסביר להניח שאתה יכול להזדהות אם השקעתם בכבדות בניסיון לעלות בדירוג של MOBA או יריות. אנחנו יכולים להיות כל כך ממוקדים בשיפור הכישורים שלנו עד שאובדן מרגיש מתסכל, אולי אפילו מעורר כעס.
חלק מהשחקנים משגשגים מהתחושה התחרותית הזו, אבל זה יכול להיות גם לא בריא. אפילו גיימרים מקצועיים צריכים לנהל את הרגשות שלהם כדי להפיק מעצמם את מירב הביצועים. הכעס רק יעיב על כושר השיפוט שלך, יגרום לך לשחק גרוע יותר ויהרוס את החוויה.
אתה עדיין יכול לקחת משחקים ברצינות כמובן, אבל יותר מדי מכל דבר יכול להזיק.
הצית מחדש את תשוקת המשחקים שלך
אם אתה יודע שאתה רוצה להמשיך לשחק אבל זה פשוט לא מרגיש אותו דבר יותר, סביר להניח שאתה שרוף. לא משנה כמה אנחנו נלהבים ממשהו, יותר מדי ממנו יכול לגרום לרבים להרגיש כך.
אתה לא צריך להרגיש שימי המשחקים שלך נגמרו, אתה רק צריך לנסות דברים שונים, כדי שתוכל לחזור לשחק בלהט וליהנות ממה שאתה אוהב שוב.
