פרסומת

רק שבועות לפני חג המולד, ובמהירות מטורפת;
הבנת שהרעיונות הטובים ביותר למתנה שלך לא מסתכמים בהרבה;
קניתם לילדים, והקטנתם את עושרכם;
אבל מה אתה קונה בשביל פריק מתאים שמתמקד בבריאות?

חרוזים של קלישאות נוראיים מחרוזים בצד, קניית מתנה טכנית המתאימה למי שאובססיבי לבריאות וכושר לא אמורה להיות מטלה. הגיע הזמן למדריך המתנות MakeUseOf לבריאות וכושר.

1. מסלולי פעילות ומאמנים

גששי פעילות לבישים הם הבחירה המתבקשת עבור כל מי שאוהב להישאר בכושר ולעקוב אחר רמת הכושר שלו מהנוחות של הסמארטפון. עם זאת, הנמען כבר יכול להיות בעל אחד, לכן הציצו במפרק כף היד או זרקו את המילה "Fitbit" לשיחה לפני שהוא לוחץ על ההדק.

בחלק מהמקרים, Apple Watch 3 יכול להיות שלך הבחירה הטובה ביותר מבחינת מעקב אחר פעילויות כל מה שעונה של אפל משתפרת ממטען Fitbitחושבים על Fitbit? Apple Watch עדיף כמעט בכל דבר. קרא עוד . עבור משתמשים עם אייפון, Apple Watch מספק לא רק מבחר חזק של אימון ומדדי בריאות איסוף, אך גם המון תכונות של שעון חכם כמו היכולת לבצע שיחות, להשתמש בסירי ולהשיב עליהן הודעות. הדגם האחרון כולל ניטור דופק טוב יותר ואף אפשרות LTE לקישוריות שאינה מסתמכת על אייפון

instagram viewer
תשכחו מ- iPhone X, סדרת Apple Watch 3 היא העתידמבולבלים? זועמים? קניתם סמסונג? תירגע, זה מועיל לכולנו. קרא עוד .

מסכי פעילות הם פשוט: להקות מעקב אחר פעילות לבישה לא שעון ה- Apple: 9 לבישות אחרות ידידותיות לאייפוןההכרזה על Apple Watch הייתה חדשות גדולות, אך היא רחוקה מהמכשיר הביש היחיד שתוכנן לשימוש עם אייפון. קרא עוד , עם רבים המציעים גם יכולות צג "איכות שינה" בלילה. אינך צריך להיות פעיל במיוחד בכדי להוציא מזה בעיטה, ומכשירים כאלה עשויים אפילו לעודד משתמשים להיות פעילים יותר לאחר הדמיית הדפוסים היומיים הנוכחיים שלהם.

שעון חכם GPS של Fitbit Ionic, פחם / עשן אפור, מידה אחת (להקות S & L כלול)שעון חכם GPS של Fitbit Ionic, פחם / עשן אפור, מידה אחת (להקות S & L כלול) קנו עכשיו באמזון $197.25

Fitbit מוביל בחלל הגשש הפעילתי הייעודי. ספינת הדגל הנוכחית שלהם לבישה היא Fitbit Ionic, שעון חכם עם GPS מובנה, אימון אימון, אחסון למוזיקה, ניטור דופק, וסוללה שנמשכת ימים. זוהי בחירה מצוינת למשתמשים שאינם של אפל שאינם יכולים להפיק את המרב מ- Apple Watch, וזה גם קצת יותר זול לאתחל.

גשש ה- Fitbit האחר שיש לקחת בחשבון הוא הזול מעט יותר מטען Fitbit 2, מעקב אחר רב המכר המקורי. חסרים לו הרבה מהתכונות שבאנו לצפות מהן מהשעונים החכמים, אבל זה אורז ברוב הקטעים החשובים: ניטור דופק, מסך OLED, מעקב אחר פעילויות במשך כל היום, מעקב שינה והסוללה יחזיקו מעמד לרוב שבוע. זה קצת יותר זול, בנוסף תמצאו אותו במגוון צבעים שיתאימו לכל פריק כושר.

2. סולמות חכמים

אזהרה הוגנת: סולם חכם עשוי להיות לא המתנה המושלמת עבור אהובכם בחג המולד הזה. שום דבר לא אומר "יש לך כמה קילוגרמים" כמו לקנות למישהו מכשיר שמעודד אותו לצפות בהם משקל, אבל שוב אם אתה מכיר מישהו שיוציא בעיטה ממתנה כזו יש לך כמה טובים בחירות.

קנה מידה חכם Wi-Fi של Fitbit Aria 2, שחורקנה מידה חכם Wi-Fi של Fitbit Aria 2, שחור קנו עכשיו באמזון $128.95

ה פיטביט אריה 2 היא ככל הנראה הסולם החכם ביותר שזוהה ביותר, וזה הכל עגול שמחליק בנוחות למערכת האקולוגית של החברה. עקוב אחר משקל, אחוז שומן בגוף, BMI ומסה רזה עבור מספר משתמשים במשק בית יחיד. הכל גלוי מהאפליקציה המלווה, לצד נתוני מעקב אחר פעילות לבניית תמונה טובה יותר של מסע הכושר שלך.

בקנה מידה חכמה וניתוח גוף QardioBase2 WiFiבקנה מידה חכמה וניתוח גוף QardioBase2 WiFi קנו עכשיו באמזון $149.99

לסולם חכם אלטרנטיבי שאגרוף היטב מעל למשקלו, נסה את ה- QardioBase 2. זה עושה כמעט כל מה שה- Fitbit Aria 2 עושה, פרט לתוספת ניטור או אחוז מים, מסת עצם ומצב הריון.

Withings Body + - חיבור גוף חכם Wi-Fi בקנה מידה דיגיטלי עם אפליקציה לסמארטפוןWithings Body + - חיבור גוף חכם Wi-Fi בקנה מידה דיגיטלי עם אפליקציה לסמארטפון קנו עכשיו באמזון $99.00

ולסולם מעט זול יותר שעדיין מכסה את היסודות, התבונן ב נוקיה בודי +. זה עושה משקל, אחוזי שומן בגוף ומים (לצד מחשבוני מסת עצם ושריר), ושולח נתונים אוטומטית למכשירים שלך דרך Wi-Fi.

3. מנויי כושר

רוב הסוגים הספורטיביים עם הסמארטפונים עוקבים אחר פעילויותיהם באמצעות אפליקציה כלשהי, בעוד שאחרים משתמשים בתוכנית כושר או בשירות אימונים מקוון כדי לשמור על כושרם. חברות אלה צריכות להרוויח איכשהו כסף וזה בדרך כלל על ידי הצעת תכונות מתקדמות בצורה של מנויים פרמיום.

אם אתה יכול לגלות במה הנמען כבר משתמש, זה יהיה עזרה עצומה. השניים הגדולים, כולל סטראבה ו שומר ריצה, שתיהן מאפשרות לך לקבל מנוי לשנה להטבות כמו אימון אישי ואימונים, משוב בזמן אמת, והיכולת לשדר את המיקום שלך לחברים שלך למען ביטחון (או התרברבות) מטרות.

כרטיס מתנה של Spotify 30 דולרכרטיס מתנה של Spotify 30 דולר קנו עכשיו באמזון $30.00

תוכנית הכשרה הדרכה Fitstar תשכחו מחדר הכושר, התאימו Fit Fit עם מכשיר ה- iPad או האייפון שלכםאם לא תתאמן מספיק יש סיכוי טוב שתפוג הרבה לפני כולנו - ואתה לא רוצה את זה, נכון? קרא עוד מציע מגוון חבילות שי הן עבור השירות הרגיל והן עבור היוגה חנות Fitstar. כמובן שרוב הרצים אינם רצים לבד: רווק כרטיס מתנה של Spotify זה טוב לשלושה חודשים, וניתן לרכוש מנוי של Apple Music באמצעות סכום אשראי iTunes לבחירתך.

4. מצלמות פעולה

למה לא לתת מתנה של כיף רחב זווית השנה? מצלמות פעולה משלימות בצורה מושלמת מגוון פעילויות, החל בטיולים וטיפוס לרכיבה על אופניים, גלישה, החלקה או אפילו הליכה של הכלב. הם קטנים מספיק כדי לשמור בכיס, קשוחים כמו מגפיים ישנים וגם עמידים למים. האחרונה והגדולה ביותר כוללת תכונות וידיאו מהממות ויכולת לעקוב אחר מגוון נתונים.

GoPro הוא מלך מצלמות האקשן, כאשר ספינת הדגל האחרונה שלהן היא HERO6 שחור. מצלמת האקשן מנהלת וידיאו מלא של 4K במהירות 60 פריימים לשנייה, 240 פריימים לשנייה במצב 1080p, תמונות סטילס של 12MP, איטום לגובה 10 מטר וחיי סוללה של 1-3 שעות תלוי איך אתה משתמש זה.

GoPro HERO6 מצלמה פעולה דיגיטלית שחורה, אטומה למיםGoPro HERO6 מצלמה פעולה דיגיטלית שחורה, אטומה למים קנו עכשיו באמזון $299.00

אם זה קצת מתיחה, מדוע לא ללכת על הדבר הגדול של השנה שעברה? ה HERO5 שחור הוא זול משמעותית, אבל הווידיאו של 4K מעלה 30 פריימים לשנייה, ואילו 1080 פיקסלים רק 120 פריימים בשנייה. עם זאת, רוב המפרט האחרים זהים, והצילומים הם עדיין מהטובים בכיתה.

GoPro HERO5 מצלמה פעולה דיגיטלית שחורה, אטומה למיםGoPro HERO5 מצלמה פעולה דיגיטלית שחורה, אטומה למים קנו עכשיו באמזון $254.63

למשהו אחר לגמרי, התבונן ב- אולימפוס TG-Tracker. אמנם יכולות הווידיאו חסרות בהשוואה לזו האחרונה של GoPro (וידיאו 4K ב -30 פריימים, 1080p וידיאו ב -120 פריימים, תמונות סטילס של 7.2 מגה פיקסל), אולם לאולימפוס יש טריק במעלה השרוול: טונות חיישנים. זה כולל GPS מובנה, מד תאוצה, מצפן, תאוצה, ברומטר ומדחום, ומאפשרים לך להשוויץ בנתונים אלה לצד הצילומים שלך.

Tracker אולימפוס TG עם LCD בגודל 1.5 אינץ '(ירוק)Tracker אולימפוס TG עם LCD בגודל 1.5 אינץ '(ירוק) קנו עכשיו באמזון $349.00

5. אוזניות ספורט

אוזניות ספורט שונות במקצת מאוזניות רגילות בכך שהן בנויות להיות קשוחות ועמידות בפני לחות וזוהמה. איכות הצליל עלולה לסבול, ואילו איכות הבנייה תעלה על האוזניות האחרות בהשוואה לנקודת מחיר זו. והכי חשוב, שמע אלחוטי הופך את ההאזנה למנגינות בזמן האימון לקלה מתמיד.

אוזניות SENSO Bluetooth, אוזניות הספורט האלחוטיות הטובות ביותראוזניות SENSO Bluetooth, אוזניות הספורט האלחוטיות הטובות ביותר קנו עכשיו באמזון $22.97

לקבלת מלית גרב זולה ועליזה, נסה זוג מהדורגים המובילים SENSO Bluetooth אוזניות. לא ניתן לצפות לאיכות צליל מהשורה הראשונה בנקודת מחיר זו, אלא לכלול Bluetooth 4.1 ו- IPX-7 דירוג עמיד למים פירושו שהם יעמדו במספר אימונים לא מבוטל (והם מספיק זולים בכדי להכניס חדר כושר תיק).

Jaybird X3 אוזניות ספורט אלחוטיות Bluetooth האלחוטיותJaybird X3 אוזניות ספורט אלחוטיות Bluetooth האלחוטיות קנו עכשיו באמזון $76.93

למשהו קצת יותר נחמד, ג'ייבירד X3 אוזניות אלחוטיות הן בערך פי שלושה מהמחיר אך הן לא מקריבות את איכות הקול. ציפוי הידרופובי מפסיק לאטום את האיטום אך מסייע להפיג את הלחות. הם גם נראים די מגניבים, וזה נחמד.

אוזניות אלחוטיות Powerbeats3 - שבב אוזניות Apple W1, Bluetooth 1, 12 שעות זמן האזנה, אוזניות עמידות בפני זיעה - שחוראוזניות אלחוטיות Powerbeats3 - שבב אוזניות Apple W1, Bluetooth 1, 12 שעות זמן האזנה, אוזניות עמידות בפני זיעה - שחור קנו עכשיו באמזון $89.99

לבסוף, לכל משתמשי אייפון בחייכם, יש את זה Powerbeats 3. הם לא צמד האוזניות הגדול ביותר בשוק, אך הם משתמשים בשבב W1 המעולה של אפל לאיכות שמע אלחוטית מעולה. אלטרנטיבה נהדרת היא BeatsX, אשר חסרי איטום נמצא ב- Powerbeats 3 אך לספק שמע נהדר בחבילה נאה ביקורת BeatsX & Giveaway: האוזניות הטובות ביותר של אפל עדיין? קרא עוד בנקודת מחירים ידידותית לכיס.

6. לרוכבי אופניים

ישנם סוגים רבים של רוכבי אופניים, מאלו שרוכבים על ספורט, לאלו שכובשים מסלול יחיד והרים, ואחרים שיעדיפו לרכוב לעבודה בכדי לשמור על כושר ולחסוך כסף. למזלנו ישנם כמה מוצרים שפונים לרוב רוכבי האופניים שעושים מתנות לחג נהדרות.

בין אם אתה נוסע או רוכב לספורט, הבטיחות חשובה. תאורה אחורית וקדימה לא יסולא בפז, וגם "מצלמת דאש" לתפוס סכנות או כל דבר שתמצא לך מעניין במהלך הנסיעה שלך נחמד מדי. מותג אוסטרלי Cycliq הצליחה לשלב את שני המוצרים לאחד עם שלהם Fly6 ו Fly12 שילובי אור ומצלמה הניתנים להרכבה.

המתנות הטובות ביותר לבריאות וכושר

כפי שמעידה אמנת השמות, ה- Fly6 הוא אור אדום רכוב אחורי בזמן שה- Fly12 מונע על הכידון עם אור בהיר שנועד להאיר את השביל שלפניכם. טווח ה- Fly יכול לתפוס קטעי HD במהירות של עד 60 פריימים בשנייה, עם נוף בזווית רחבה של 135 מעלות וייצוב שישה צירים מובנה. גם האורות נהדרים, עם 100 לומן מאחור ו 600 לומן מלפנים (הדגמים הישנים אינם כה בהירים).

ערכת הרכבה עם אופני Quad Lock לאייפון 8 פלוס / 7 פלוסערכת הרכבה עם אופני Quad Lock לאייפון 8 פלוס / 7 פלוס קנו עכשיו באמזון $69.00

נוחות גדולה נוספת היא היכולת לעקוב אחר הוראות או מבט אל מפה בזמן הרכיבה. קניתי נעילת ארבע תיק לאייפון 6 שלי, ומאז קניתי את ה- מארז אייפון 7 פלוס כשהחלפתי את הטלפון שלי בשנה שעברה. אני משתמש בו בכל פעם שאני עולה על האופניים שלי, ויש מערכת שלמה של רכיבי QuadLock וסרטי זרוע לריצה, לשימוש במכוניות, בסירות ובכל מקום אחר שתוכלו להדביק לוחית הרכבה.

המתנות הטובות ביותר לבריאות וכושר

להיט נוסף עם הנוסעים הוא אור חזק ומסנוור, דבר שיכול לא רק לפתוח את עולם הרכיבה על שעות הלילה אלא גם להוכיח כאמצעי בטיחות שלא יסולא בפז. ה CatEye וולט 700 מספק אור מסנוור בשווי 700 לומן, טעינה באמצעות USB (או רכזת דינמו), ומבטיח לרוץ במשך 100 שעות.

7. לרצים

ריצה היא עניין אישי למדי. ציוד מומחה כמו נעליים ובגדים קשורים לעיתים קרובות להעדפתו של הרץ עצמו, שמתפתח עם הזמן ככל שהם הופכים רציניים יותר לעבודת זיעה.

גשש כושר תלת מימדי ומאמן שמע בזמן אמתגשש כושר תלת מימדי ומאמן שמע בזמן אמת קנו עכשיו באמזון $49.99

Moov היא חברה המייצרת מגוון של עוקבים אחר מאמני פעילות, אך הם נוקטים בגישה פעילה יותר לאימונים מאשר רבים מיריביהם. ה Moov עכשיו הוא צג פעילות זול שחסר ניטור דופק ו- GPS, אך אורז חיי סוללה של שישה חודשים עם דגש על אימונים לפעילות כמו ריצה ושחייה.

Moov HR זיעה, מעקב שחייה מעקב קצב לב ומאמן שמעMoov HR זיעה, מעקב שחייה מעקב קצב לב ומאמן שמע קנו עכשיו באמזון $69.99

לקבלת מערך תכונות טוב יותר, מדוע לא להסתכל על Moov HR זיעה, שהוא בעצם רצועת זיעה חכמה. הלהקה המותקנת בראש מנטרת מדדים כמו קצב לב וחמצן בדם דרך המצח. אימון קולי שומר אותך על בהונותיך, בזמן שנתוני האימון שלך נרשמים באמצעות אפליקציית המלווה.

חיישני צעדים יכולים לספק כל מיני מידע על האימון שלך ואפילו לעזור לך לשפר אותו. ה חיישן קוטב קוטבי הוא פיתרון כזה שאינו דורש רכישה של זוג נעליים חדש ובמקום זאת מתחבר לסמארטפון כדי להעלות ולעקוב אחר התוצאות שלך באופן מקוון. נתח מהירות ריצה, מרחק, ראווה ואורך צעד, הכל כדי לקבל תמונה טובה יותר של ההתקדמות שלך לאורך זמן.

פולאר שיחררה לאחרונה את ה- H10, שהם רואים כחיישן הדופק המדויק ביותר שלהם אי פעם, שעובד היטב למעקב אחר פעילויות אירוב בחדר הכושר או מחוצה לו. זה עובד עם סמארטפון או בלעדיו, וזה מושלם אם אתה חובב ריצה "עירומה" ומעדיף להשאיר את המכשירים שלך בבית.

POLAR H10 צג דופק, רצועת חזה Bluetooth Bluetooth - תואם אייפון ואנדרואיד, שחורPOLAR H10 צג דופק, רצועת חזה Bluetooth Bluetooth - תואם אייפון ואנדרואיד, שחור קנו עכשיו באמזון $86.95

לבסוף, עבור הרץ המתלונן שאותם מחזיקי סרט זרוע סמארטפון לא נוחים ומיוזעים מדי, א SPIbelt Sports חגורת ריצה צריכה לעשות את העבודה. הם תוכננו במיוחד כדי לא להקפיץ כאשר משתמשים בהם במהלך האימון, ומספקים פאוץ נגיש לסמארטפון, למזומן, לכרטיסים ולמפתחות עד שתגיע הביתה.

מה תקנה את האדם המודע לבריאות וכושר אובססיבי בחייך בחג המולד הזה?

טים הוא סופר עצמאי שחי במלבורן, אוסטרליה. תוכלו לעקוב אחריו בטוויטר.