פרסומת
כשהחיים הורידו אותך, הכל קשור למהירות שאתה יכול לגבות. סרטון מהיר, סיפור קצר מעורר השראה, פשוט ללכוד את מחשבותיך ואיך שתכבוש אותן -כל דבר יכול לעשות את ההבדל 5 תחביבים יצירתיים שיהפכו אותך לאדם יותר מאושרפורקן יצירתי ראוי יכול לחולל פלאים לבריאות הנפש שלך ולאושר כולל. להלן מספר תחביבים יצירתיים המוכחים כמסייעים בדרך זו. קרא עוד אם אתה יודע מה לעשות.
האינטרנט לא קצר אתרים ואפליקציות שמשמחים אותך. אבל הטריק טמון בידיעה על מגוון כלים, ושימוש נכון בכל הזמן הנכון. הקליפ שיזניק אותך לפעולה כשאתה זקוק למנה של מוטיבציה, אולי לא יצליח להוציא אותך מהכוחות שלך כשאתה בדיכאון.
הנה הנה חמישה משאבים שונים, שכל אחד מהם מציע משהו שהאחרים אינם מציעים. יש לקוות, על ידי שימוש נכון נכון בזמן הנכון, תהיה מאושר יותר והשראתך.
קבל השראה 365 (רשת): עבור מתי הולך ומתקשה
MakeUseOf's העורך המנהל ראיין ערך ניסוי לאחרונה. הוא התחיל צפייה בשלושה סרטוני מוטיבציה בכל יום איך הצפייה ב -3 סרטוני מוטיבציה ביום שינתה את חיירוצה לראות אם לסרטוני מוטיבציה יש השפעה כלשהי על חייך? אם יש לך חלום שהצבת, נסה ניסוי חיים של צפייה בסרטוני מוטיבציה כל יום. קרא עוד
, וקטלג את מחשבותיו, רגשותיו ופרודוקטיביותו. באופן מפתיע, הוא גילה שהוא אדם טוב יותר בסך הכל מאז שהחל לצפות בסרטונים האלה.
קבל השראה 365 סורק באינטרנט סרטונים מעוררי השראה, ומציג לפחות אחד חדש בכל יום. תיאור קצר מספק את ההקשר שאתה צריך כדי להבין מדוע הווידיאו הזה עשה את הקיצוץ, ומה הופך אותו למוטיבציוני כל כך. יש גם כמה ציטוטים בתמונות, אבל הסרטונים הם האטרקציה העיקרית כאן. מכיוון שאיש מהם לא ארוך מדי, זהו הנאגט הקטן והמושלם כשאתה מתמודד עם משימה לכאורה בלתי עבירה.
אין סוף טוב (אינטרנט, iOS): לקטלוג הרגשות שלך ולקריאת אחרים '
לעיתים קרובות תקראו סיפורים של מנהיגים ומצליחים גדולים, אך אינכם יכולים באמת להזדהות עם המאבקים והיעדים שלהם. זה הסיפורים היומיומיים של אנשים יומיומיים כמונו שבאמת מכים אקורד. אינסוף טוב הוא אוצר של חוויות ורגשות של אנשים, והוא מעודד אתכם לעשות זאת רשמו את הרגשות שלכם איך להיות שמח בחמש דקות ביוםהפסיכולוגיה החלה לשפוך אור כיצד להפוך את עצמך למאושר יותר. מוצרים ואפליקציות חדשים משתמשים בממצאים אלה. אחת ההבטחות הללו לגרום לך להיות מאושרת תוך חמש דקות בלבד ביום. קרא עוד .
קולאז 'של צבעים מברך אותך, כל אחד מקביל לסוג של רגש. אתה יכול לגלוש באתר או באפליקציה לפי צבע, לפי מילים או לפי תאריך. לחץ על כל אחד כדי לקרוא את החוויה הקטנה של המוסר. זה יכול להיות משהו קטן כמו לבחור להישאר בבית ולבשל ארוחת ערב לאישה, במקום לצאת עם חברים.
זה יכול אפילו להיות רגש שלילי, כמו אשמה של אי עזרה לקבצן בגשם. אפילו אותם רגשות שליליים יכולים לעורר שינוי חיובי, לדרבן אותך לפעולה בפעם הבאה שתיתקל במאבק. הפילוסופיה היא לקטלג רגשות של בני אדם רגילים, לעורר השראה בבני אדם אחרים.
הורד: טוב אינסופי עבור iOS (חינם)
זידילייף (רשת): למנטרה שבועית
אנו יודעים שלא כל מי שקורא את זה הולך לעבור באופן פעיל לאתר או לבדוק אפליקציה כדי לצאת ממצב רוח פאנקי. אבל כל אחד יכול להצליח לצפות בסרטון אחד בשבוע ולחיות לפי הקוד שלו. הירשם לניוזלטר של זידילייף ל- קבל סרטון מוטיבציה 10 שיחות TED מוטיבציוניות שיעזרו לך להתרחק מהבלוקים הנפשיים שלךהלקח היקר מחייהם של הישגים הוא שהם מתנתקים מהבלוקים הנפשיים שלהם בעקביות יותר מאחרים. עשר שיחות TED מדגישות דבר אחד פשוט - הכל בראש. קרא עוד מועבר לתיבת הדואר הנכנס שלך כל שבוע.
הסרטונים אף פעם לא ארוכים מדי, ולרוב יש להם הודעה פשוטה. הפוך את ההודעה הזו למנטרה שלך לשבוע. כמובן, ייתכן שתצטרך להתאים את ההודעה כך שתתאים לעצמך לעיתים. לדוגמה, סרטון על קשר אחים אולי לא יחול עליך, אבל אתה יכול להשתמש בו לאח או לחבר הכי טוב, ולהפוך אותו למנטרה להעריך את אותו אדם במשך שבוע.
r / UpliftingNews (רשת): לסיפורים אמיתיים של שומרונים ברחבי העולם
אין דוגמה טובה יותר לכך באמצעות Reddit באופן פרודוקטיבי כיצד להשתמש בפרודוקטיביות. כן, קראת את זה נכון.Reddit זה פשוט זמן ענק? לא נכון. זהו אספקה אינסופית של מידע רלוונטי, אם אתה יודע לאן לחפש. כך תוכלו להשתמש ב- Reddit בצורה יותר יעילה. קרא עוד מאשר הקהילה ב- r / UpliftingNews, שמנסה לשבור את השליליות הבלתי פוסקת שהתקשורת זורקת בפנינו. במקום זאת, חברי הפורום הזה שתף חדשות טובות מכל העולם מרגיש מדוכא? להלן ארבעת אתרי החדשות הטובים הטובים ביותרחדשות מיינסטרים לעתים קרובות מגבירות את הלחץ שלנו. שם נכנסים אתרי חדשות חיוביים אלה עם ההתמקדות שלהם בטובת. קרא עוד , בדרך כלל מציאת קישורים אלה מאותה מדיה, אך קבורה עמוק בתוך דפיהם.
כשקוראים את הכלל הפשוט שלהם, המשימה כולה מתבהרת: "הסובדדיט הזה אמור להיות מקום חף מציניות, שליליות ומרירות מוגזמות. ספקנות בריאה זה בסדר בנסיבות מסוימות, אך עמדות רעילות אינן רצויות כאן. " זה מקום שמח, שנועד לקדם גישה שמחה.
זה כן מושלם לשגרת בוקר 5 דרכים לרענן את שגרת הבוקר שלך ולהיות יותר מאושריםהשעה הראשונה של היום מכתיבה כיצד יעלו 23 הנותרים. השתלט על היום שלך על ידי השתלטות על הבוקר שלך והפוך להיות לך שמח יותר. קרא עוד . הישאר רגוע והתעודד.
24 שעות של אושר (רשת): לשיר האוסף האולטימטיבי ההוא
כוכב הפופ פארל וויליאמס אולי כתב את השיר העליז האולטימטיבי עם Happy, אבל הוא לא עצר שם. וויליאמס וצוותו צילמו אנשים מכל תחומי החיים השונים ורקדו לשיר שלו במשך 24 שעות ביממה. אתה יכול קרא עוד על הניסוי Happy כאן, אך התוצאה הסופית היא כל מה שצריך לדעת.
אם אי פעם יש לך זמן רע, פשוט ללכת ל 24 שעות של אושר. זה יהיה מייד לאסוף את הזמן המקומי שלך ולהשמיע את הווידיאו לריקוד מאותה תקופה. זו הרגשה מדהימה לבקר באתר בו אדם (או אנשים שמחים) רוקדים בחופשיות, כששיר המזל המאושר הזה מתנגן ברקע. זה האיסוף האולטימטיבי.
תן לנו השראה!
האם יש לך סיפור או סרטון שתמיד מעורר אותך בפעולה? איך אתה הולך עינו של הנמר עשה לרוקי?
מיהר פאטקר כותב על טכנולוגיה ופרודוקטיביות כשהוא לא מתבונן בצפייה חוזרת.