אתגרי הלמידה האלה במשך 30 יום יכולים לשנות את השנה שלך לחלוטין

פרסומת

מתחיל במפץ. מסתיים ביבבה. זה הסיפור של רוב החלטות השנה החדשה. אבל, אתגר את עצמך ללמוד מיומנות חדשה השנה.

אחד הפתרונות לרזולוציה החדשה שלך נואש בהתאם ל האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה הוא ל תתחיל בקטן. הם גם אומרים:

שנה התנהגות אחת בכל פעם

למדו מיומנות חדשה אחת בכל פעם. אולי, אל תמקם את האופק רחוק מדי. שלב את שלושת העקרונות של התחלות קטנות, מסגרות זמן קצרות, ומיומנות או הרגל חדש אחד בכל פעם לאתגרים קצרים של 30 יום או פחות. חודש יכול להיות בדיוק הזמן הנכון לראות אם אתה מעוניין ללמוד מיומנות חדשה ויש לך חצץ לבצע אותה מעבר לחודש.

יש הרבה אתגרים שתוכלו לנסות כפרויקטים של 30 יום 12 אתגרים משתנים חיים שאתה יכול לנסות כפרויקטים של 30 יוםאתגרים אישיים גורמים לנו להשתנות. מה דעתך לאמץ שיטה מכוונת יותר על ידי עיצוב האתגרים שלך בעצמך עם 12 פרויקטים לפיתוח עצמי לשנה החדשה? להלן כמה רעיונות. קרא עוד . אספנו חמישה מתוך מסלולי הקורסים של אודמי. זה חלק מהסדרה המתמשכת שלנו על הקורסים הטובים ביותר ב- Udemy שתוכלו ליהנות מהם.

המנה הראשונה היא משהו שכולנו יכולים להסכים עליו ...

שיעור מפתח: כיצד תוכלו להגביר את הפרודוקטיביות, המיקוד, ההצלחה והאושר שלכם תוך 30 יום.

הפרודוקטיביות, המיקוד, ההצלחה והאושר הם הנוסחה האלכימית הלא כל כך סודית לחיים מאוכלסים היטב. אם הצלחת לשלב אותם יחד אל תקרא עוד. עצרו כאן וחזרו למה שעשיתם, כי אני בטוח שלא תיתנו הפריון משתלט על חייך 5 דרכים לשמור על הפריון מפני השתלטות על חייךהאם אנו כחברה פרודוקטיביים יותר? ואם כן, האם אנו שמחים יותר? הפרודוקטיביות היא חשובה, אך יש צורך למקם אותה במקומה. קרא עוד . הפרודוקטיביות אינה מועילה ללא עגלת האושר שנגררת מאחוריה.

אבל אם המסע שלך נתקע, קח אתגר זה 30 יום ב- Udemy. כריס הארון לוקח אותך 30 תרגילים קצרים ב 30 יום כדי לעזור לך למצוא איזון נוסף בחייך. כלים כמו שרטוט השג יומי יגרום לך להרגיש שליטה על חייך.

הקורס עובר ללב חיי העבודה שלך, אך תן לו שמונה אחוז מהשנה והמתן לשפיכה לכל חייך.

שיעור מפתח: למדו הכל על יוגה, מדיטציה וניקוי נוהלי תזונה.

אף החלטה לא הצליחה להדיח את הבריאות והכושר מרשימת ההבטחות לשנה החדשה. נסה הפעם גישה אחרת. דלג על הרזולוציה. פשוט צור מערכת פשוטה בעזרת הרגל מיקרו או מיני הרגל כיצד להשתמש בהרגלי מיקרו ובניצוץ שינוי אישי מסיבייצירת הרגלים חדשים זה קשה. הרגלים בנויים בדרך כלל לאורך שבועות או חודשים של חזרה, והמוטיבציה היא האתגר. כאשר ההליכה מתקשה, מיקרו-הרגלים יכולים להוות עזרה עצומה. קרא עוד . במקום חברות מבוזבזות בחדר כושר, נסו את התרגול היותר מרגיע וכמעט מדיטטיבי של יוגה.

קורס זה של יומי אתגר יוגה בן 30 יום ב- Udemy פשוט זקוק למחצלת יוגה, משטח רך ופחות משעה מהיום שלך. דשמה קונה הוא גורו לאורח חיים ומורה מומחה ליוגה. תוכלו לנסות ללמוד את הרגל היוגה ללא קשר לגמישות הגופנית שלכם. זה נוצר לנשים וגברים בגילאי 16 עד 60, אך כמו תמיד להתייעץ עם רופא אם יש לך בעיות בריאותיות משמעותיות.

בצע את התרגילים כניסוי למידה בן 30 יום. תברר אם אתה נהנה מיוגה או לפחות זה ידחוף אותך לעבר הרגל כושר אחר.

שיעור מפתח: למד לנגן בגיטרה ולהבין מוזיקה.

ייקח הרבה יותר זמן לשלוט בגיטרה. אבל ניסוי הלמידה בן השלושים יום הוא התחלה. זו גם התחלה לשפר את בריאותכם ונפשכם באופן שאינו כרוך בפעילות גופנית. מחקרים חוזרים ונשנים מצאו כי תחביב מוזיקלי מגן על המוח המזדקן מפני דמנציה. אם אתה מתחיל צעיר, זה יכול אפילו שפר את מנת המשכל והציונים שלך.

קח את 29 שעות הווידיאו כאתגר של שלושים יום. ישנם 289 שיעורים בקורס אודמי זה. האימון נמצא בשלושה שלבים - מתחילים, ביניים ומתקדמים. זו התחלה סולידית גם אם מעולם לא בחרת גיטרה בחיים שלך. לאחר מכן, קח את השיעורים האלה והמשך המסע שלך.

מחפש משהו שקל יותר להעביר? כיס זה קורס מפוחית ​​בנושא אודמי.

שיעור מפתח: הבן את היסודות של שפת התכנות של פייתון.

תכנות היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשדרג ולהוכיח את עצמך בעתיד. אם אתה חנון אז הוא חייב להיות ברשימת הדלי שלך בכל מקום. לימוד פייתון 5 סיבות מדוע תכנות פייתון אינן מועילותפייתון - אתה אוהב את זה או שאתה שונא אותו. אתה יכול אפילו להתנדנד מקצה לקצה כמו מטוטלת. בלי קשר, פייתון היא שפה שקשה להיות אמביוולנטיים בה. קרא עוד נותן לך משטח השקה טוב מכיוון שאתה יכול להשתמש בו על כל דבר, החל מ- Raspberry Pi פשוט לשרת ברמת Enterprise. IEEE ספקטרום דורג את פייתון בראש ברשימת שפות תכנות מובילות בשנת 2017.

יתכן שלא תשגר רקטות עם Python אך אתה יכול להשתמש בהן לצורך חילוץ נתונים פשוט. זו מיומנות נהדרת להשוויץ בעבודה. קורס 30 יום של פייתון ילמד את היסודות של גרידת נתונים ומניפולציה שלו בין היתר.

למדו את כישורי היסוד בחודש ואז קחו את זה לכיוונים אחרים עם פרויקטים מתקדמים יותר.

שיעור מפתח: התחל עם רעיון והקים עסק מקוון מניב הכנסה שלך תוך 30 יום.

טנק כריש נמצאת בעונתה התשיעית. אם ההצלחה של תוכנית הריאליטי עטורת הפרסים רב-אמי לא תגיד לך משהו על הבהלה לזהב של המאה שלנו, שום דבר לא יעשה זאת. אתה אפילו לא צריך להפעיל סטארט-אפ מגובה-סיכון. בזכות האינטרנט אתה יכול הפוך כל רעיון להמולה צדדית התחל המולת צד מקוונת מכורסתך עם חמשת הקורסים האלההמולה צדדית יכולה לגרום לך הכנסה נוספת בכל חודש. אבל זה גם להשתמש בתשוקה שלך כדי לשפר את חייך. חמשת הקורסים האלה ב- Udemy יעזרו לכם להתחיל בעבודה צדדית. קרא עוד . המולה צדדית היא דרך בעלות נמוכה ואפס סיכון לבחון את הרעיון העסקי החדשני שלך.

גלה את סיבולתך כדי לבצע בדיקות גדולות מעבר לאתגר של 30 יום. המוקד של קורס אודמי זה הוא על רעיון עסקי מקוון, אבל זה אחד הדברים הטובים ביותר שתוכלו לעשות מכורסתכם או מכל מקום בעולם. רעיונות עסקיים של נישה יכולים לכלול שיווק באינטרנט, עיצוב גרפי, פיתוח אתרים או כל אפשרות אחרת.

הקורס הוא תיאורטי אך הוא יכול לתת לך מפת דרכים צעד אחר צעד לפעול לפי דחף ההכנסה הצדדי שלך.

תכנן אתגר משלך 30 יום

אתה יכול לעבוד על אתגר למידה משלך 30 יום. לוח השנה שעל הקיר או במחשב שלך הוא התזכורת היחידה שאתה צריך. ההצעה שלי תהיה לקחת הרגל רע או פרויקט שדחתה עליו ולדחוף אותו קדימה עם מסגרת הזמן הזו. זה יכול להיות א תרופה להרגלים כלכליים רעים כיצד לתקן הרגלים פיננסיים רעים עם אתגר כסף של 30 יום קרא עוד או המעבר הראשון ל בחן את חייך התחל הרגל יומן דיגיטלי עם אתגר של 30 יוםדרך שימושית אחת לשיפור עצמי היא דרך ניהול יומן. אבל גישה זו מחייבת את כתיבת היומנים להרגל. אתגר יומן יכול להיות הדחיפה שאתה צריך פשוט להתחיל. קרא עוד . אולי הרעיון נמצא ברשימת הדלי שלך איפשהו.

קורסים אלו באודמי מעניקים לך קצת מבנה וידע. חפש כמה נוספים בפלטפורמת החינוך. כידוע, כל קורס בתשלום באודמי מגיע עם:

• גישה לכל החיים.
• ערבות 30 יום הכסף בחזרה.
• אישור סיום.

האם ניסית פעם אתגר של 30 יום או פרויקט? איך התברר? מה יעצה לך מישהו שרוצה להתנסות בפרויקט השיפור העצמי שלהם?