פרסומת
עוד שנה חדשה כאן, ולרובנו זה אומר סיבוב נוסף של החלטות ראש השנה 12 הרגלים פרודוקטיביים כדי סוף סוף לפרוץ את חייך בשנה החדשההחלטה נפוצה עבור רוב האנשים העובדים היא להיות פרודוקטיביים יותר. במאמר זה נחקור שנים עשר הרגלים רעים שתוכלו לשנות - אחד לחודש - כדי לשפר בצורה דרסטית את תפוקת עומס העבודה שלכם. קרא עוד . אמנם ישנם טיפים רבים שיכולים לעזור להבטיח הצלחה עם כמה מההחלטות שלנו כיצד להפוך את החלטת השנה החדשה שלך לסיפור הצלחההאם ההחלטות נמשכות מעבר לינואר? יתכן ויהיה בלתי אפשרי לדבוק ביעד שלך מאה אחוז, אבל עם הטיפים כאן אתה יכול לעשות את זה עבודה די טובה. קרא עוד , האמת הכנה היא שכנראה לא נצליח בכך את כל שלהם.
ואולי זה בגלל שאנחנו בודקים כמה מההחלטות שלנו בדרך הלא נכונה. לדוגמה, אם אתה כמו רוב האנשים, כנראה החלטת להגדיל את הפרודוקטיביות בעבודה - והאמונה המרומזת היא שביצוע זה יביא לך יותר אושר. אבל האם באמת?
ב- TEDx Talk זה, החוקר שון אכור מסביר את מה שמצא במחקר שלו לאורך השנים, כלומר שרוב האנשים - ולכן חברות - לפעול על פי נוסחה פגומה 6 שיחות TED בעלות נפש על פסיכולוגיה והתנהגות אנושיתהמוח האנושי מורכב ומבלבל, מה שמסביר מדוע ההתנהגות האנושית כה מורכבת ומבלבלת. לאנשים יש נטייה לפעול בדרך אחת כשהם מרגישים משהו אחר לגמרי. הנה כמה... קרא עוד : "אם אני אעבוד קשה יותר, אני אהיה יותר מצליח, ואם אני יצליח יותר, אז אהיה יותר מאושר."
הוא טוען שזה פגום מסיבה אחת עיקרית: בכל פעם שהמוח שלך מצליח, הוא משנה את עמוד היעד של איך שנראה ההצלחה. מה שבעבר היה משביע רצון הופך לא מספק. אם האושר נמצא בצד ההפוך של אותו עמדת יעד משתנה, לעולם לא תגיע לשם.
בניגוד גמור, אחור מצא שהמוח אכן מתפקד טוב יותר כשהוא במצב נפשי חיובי כיום (לעומת מצבי נפש ניטרליים, שליליים או לחוצים). למוח חיובי יתרונות מוחשיים על אינטליגנציה, יצירתיות ואנרגיה.
במילים פשוטות: אם תוכלו למצוא דרכים להיות מאושרים כעת, יש סיכוי גבוה יותר שתגיעו להצלחה. עם המנטליות הזו, אתה תהיה הרבה פחות סביר שתפסיק מההחלטות שלך 5 טעויות שגורמות לך להיגמל מהחלטות השנה החדשה שלךכמה קשה המאבק שלך עם החלטות ראש השנה? אם אתה נמצא בסיבוב בלתי נגמר של פרישה מיעדיך בכל פעם, טיפים אלו אמורים להניע את השנה הבאה. קרא עוד . אחת הדרכים לעשות זאת היא למצוא תחביב שיעשה אותך מאושר יותר 5 תחביבים יצירתיים שיהפכו אותך לאדם יותר מאושרפורקן יצירתי ראוי יכול לחולל פלאים לבריאות הנפש שלך ולאושר כולל. להלן מספר תחביבים יצירתיים המוכחים כמסייעים בדרך זו. קרא עוד .
מה אתה חושב על שיחתו של שון אחור? מה אתה עושה כרגע בכדי להגביר את האושר שלך? יש לך טיפים בשבילנו? שתפו אותם בתגובות!
אשראי תמונה: צללית הצלחה מאת 2 ג'ן דרך Shutterstock
ג'ואל לי הוא בעל תואר B.S. במדעי המחשב ומעל שש שנות ניסיון בכתיבה מקצועית. הוא העורך הראשי של MakeUseOf.
