שפעת היא משהו שאנו סובלים ממנו במשך דורות, וההתמודדות איתה עלולה להיות מטרד למדי. למרבה המזל, אפליקציות האייפון האלה יכולות לעזור לך לקבל עזרה מהירה ישירות דרך הטלפון שלך, ולעזור לך לחנך את עצמך לגבי התסמינים הקרובים.
עם זאת, זכור כי הם אינם תחליפים לרופא בפועל ואין להסתמך עליהם לריפוי מלא.
1. קינסה
אפליקציה עם תכונות מרובות שידריכו אותך דרך מחלות שונות, Kinsa היא אחת האפליקציות הרפואיות הטובות ביותר ב-App Store. לאפליקציה יש פריסה פשוטה שקל לשימוש עבור אנשים בכל הגילאים. אתה יכול לרשום הערות באפליקציה כדי לעקוב אחר איך אתה מרגיש בנקודות מסוימות ביום ואפילו להגדיר תזכורות לכל תרופה קבועה שתצטרך לקחת.
אתה יכול ליצור מאגר מידע של כל התרופות שלך לפי שם ומינון ולתעד רישום של מחלות שאובחנו בהן. פעולה זו תיצור ציר זמן מסודר בדף הבית שלך שתוכל להתייחס אליו תוך כדי תנועה.
לקינסה יש מדחום משלה שתוכלו להגדיר כדי לתעד את הטמפרטורה שלכם דרך האפליקציה. עם זאת, אתה לא בהכרח צריך את מדחום Kinsa כדי להכניס את טמפרטורת הגוף שלך לאפליקציה שלך. אתה יכול להכניס אותו ידנית, והסקאלה תאמר לך אם יש לך חום או לא.
קרא עוד: מדי החום הטובים ביותר לתינוקות, ילדים ומבוגרים
מה שהופך את Kinsa למיוחד באמת הוא היכולת שלה להגדיר קווי זמן באפליקציה עבור כל בני המשפחה שלך בבת אחת. אתה יכול לשמור פרופילים נפרדים עבור כולם במשפחה שלך ולהוסיף את כל המידע שלמעלה. זוהי תכונה נהדרת, במיוחד עבור הורים שירצו לעקוב אחר רישומי הבריאות של ילדיהם לאורך זמן.
תכונה ייחודית נוספת היא היכולת של האפליקציה לתת המלצות טיפול והכוונה, כדי שתדע מתי לנקוט באמצעי זהירות נוספים או להתייעץ עם רופא - בהחלט אחד שימושי שיש בטלפון שלך עבורך ועבורך מִשׁפָּחָה.
הורד:קינסה (חינם)
2. רופא לפי דרישה
לעתים קרובות, שפעת היא רק בעייתית מספיק כדי להוות מטרד, אבל היא לא מובילה לביקור אצל הרופא. כמה נוח יהיה אם הרופא פשוט יבוא אליך בזמן שאתה מתכרבל על הספה שלך במקום?
בדיוק בשביל זה יש דוקטור לפי דרישה. אתה יכול להתחבר פנים אל פנים עם רופא מוסמך מורשה בתעריף סביר. זה בדיוק כמו ביקור אצל רופא בפועל, מלבד העובדה שניתן לעשות זאת מכל מקום ומכל מקום באמצעות שיחת וידאו מהירה.
האפליקציה מבטיחה שכל רופא יעקוב אחר נהלים סטנדרטיים, ייקח את ההיסטוריה שלך, יבצע בדיקה וימליץ על טיפול בהתאם לתסמינים שלך. הרופאים יכולים גם לגשת לחיוניות, לטמפרטורה וללחץ הדם שלך דרך השילוב של האפליקציה עם Apple HealthKit.
קָשׁוּר: כיצד להוסיף את הרשומות הרפואיות הרשמיות שלך לאפליקציית הבריאות של האייפון
אין לך ביטוח בריאות? זה בסדר. לרופא לפי דרישה יש עובדי בריאות שעובדים גם ללא ביטוח. אם אתה צריך תעודת רופא ללימודים או לעבודה, אתה יכול לקבל דרך האפליקציה. עובדי הבריאות זמינים מסביב לשעון ונוטים לעבוד גם בסופי שבוע ובחגים.
הורד:רופא לפי דרישה (חינם)
3. תרופות טבעיות
הצטננות היא דבר שלעתים קרובות אינו דורש הרבה תרופות או מרשמים מפורטים כדי להתגבר. אם אי פעם תרצה לבחור בתרופה טבעית כחלופה לרפואה מערבית, האפליקציה הזו תדריך אותך בכיוון הנכון.
לאפליקציה יש תרופות למחלות רבות, כולל הצטננות או שפעת. דוגמאות לתרופות טבעיות כוללות תה צמחים, תמיסות אמהות וגליצרין macerate.
תרופות טבעיות הן יוצאות דופן גם למטרות חינוך. אתה יכול ללמוד על סוגים שונים של צמחים, פירות ושמנים אתריים והיתרונות שלהם, יחד עם תרופות ממוקדות למחלות ספציפיות. אתה יכול גם לקרוא את החדשות האחרונות מעולם המדע, הרלוונטיות לאורח חיים, תזונה ובריאות. בנוסף, לאפליקציה יש הרבה טיפים וטריקים נוחים שיעזרו לך לנצח את ההצטננות.
אתה יכול לחפש מתכונים בריאים מסרגל החיפוש של האפליקציה, לקנות את המוצרים שלהם, להוסיף סימניות תרופות שאולי תרצה לחזור אליהן, ולהוסיף את אלה שאתה אוהב ללשונית המועדפים שלך עבור מהיר ו גישה נוחה.
הורד:תרופות טבעיות (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
4. Lysol Germ-Cast
בעוד ששפעת אינה מזיקה יחסית לעתים קרובות יותר מאשר לא, היא מתפשטת כמו אש בשדה קוצים. רוב האנשים יעדיפו להתרחק מאדם עם שפעת כדי להימנע ממגע ולשמור על הבריאות.
ה-Lysol Germ-Cast מאפשר לך לעקוב אחר התפשטות המחלה ברחבי ארה"ב. אתה יכול לנווט במפה כדי לראות את רמות המחלה ולסרוק את התוצאות היומיות. אתה יכול גם להוסיף מיקום לבן משפחה ולעקוב גם אחר סביבתו.
קרא עוד: אפליקציות רפואיות חשובות שיעזרו לנווט במגיפה
בנוסף, אתה מקבל עצות, טיפים יומיומיים, מאמרים ורשימות בדיקה שיעזרו לך להגן על המשפחה שלך מפני התפשטות חיידקים. יש לך גם אפשרות לקנות מוצרי Lysol.
שמור על עצמך על ידי מעקב אחר אזורים עם מחלות גבוהות במפת Lysol כאשר אתה צריך.
הורד:Lysol Germ-Cast (חינם)
5. אפליקציית טמפרטורת גוף לחום
לבדוק את הטמפרטורה דרך המכשיר הנייד? האם זה בכלל אפשרי? עם האפליקציה הזו זה כן.
אם אתה עוקב אחרי ההנחיות מקרוב, האפליקציה נועדה להעריך את טמפרטורת הגוף שלך בצלזיוס או פרנהייט. עדיף לזכור שהערכים לא יהיו מדויקים לחלוטין, אבל הם עשויים לספק טווח מספיק כדי לרמוז אם יש לך חום.
לקבלת תוצאות מדויקות, ניתן לחבר מדחום בלוטות' לאפליקציה. לאפליקציה יש גם אפשרויות למדחום אלקטרוני וכספית, ותוכלו לעקוב אחר הטמפרטורות עבור כל בני המשפחה שלכם לצדכם.
אם נראה שאתה מתמודד עם מקרה חמור של שפעת, אתה יכול גם להוסיף ערכים של רמת החמצן בדם, קצב הלב וקצב הנשימה. ניתן לגשת לתוצאות עבור כל הערכים שאתה מכניס לאפליקציה בצורה של גרף מקיף.
הורד:אפליקציית טמפרטורת גוף לחום (חינם, מנוי זמין)
ההתמודדות עם שפעת היא הרבה יותר קלה עם האפליקציות האלה
מבחר גדול זה של אפליקציות מאפשר לך להתייעץ עם רופא באמצעות שיחת וידאו, לבדוק את הטמפרטורה שלך, הגדר תזכורות לתרופות, למד על הסימפטומים שלך והיו מודעים לאזורים עם תפוצה רחבה מחלות.
אלו תכונות שימושיות שיעזרו לך להימנע, לנהל ולנצח את השפעת. אבל הם עדיין לא תחליף למומחיות של רופא בפועל.
האם יש לך אי סבילות למזון או אלרגיות? אפליקציות אלה עבור אנדרואיד ו-iOS יעזרו לך לאכול ולקנות בצורה בטוחה יותר.
קרא הבא
- אייפון
- אפליקציות iOS
- בְּרִיאוּת
- טכנולוגיה רפואית
Hiba הוא כותב צוות עבור MUO. במקביל ללימודי תואר ברפואה, יש לה עניין מדהים בכל דבר טכנולוגי ורצון עז לחדד את כישוריה ולהרחיב את הידע שלה באופן עקבי.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם