6 אתרים למציאת מאמן אישי מקוון

אם נמאס לכם לצפות בסרטוני אימון ביוטיוב ולחכות לתוצאות, אולי הגיע הזמן לנסות מאמן אישי מקוון. מאמן אישי יכול לספק לך תוכניות אימון וארוחות מותאמות אישית כדי לעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך.

אבל למצוא את מאמן הכושר הנכון באינטרנט יכול להיות מאתגר. במאמר זה, נסקור שישה אתרים שבהם תוכל למצוא מאמנים אישיים מקוונים.

ל-FitnessTrainer רשת גדולה של מאמני כושר מקצועיים, שנבדקו על ידי הצוות שלה. זה מאפשר לך לשכור מאמן אישי לאימון מקוון וגם לאימון אישי.

אתה יכול לבחור במפגשים חיים אחד על אחד או בהדרכה וירטואלית. מפגשי הווידאו החיים יחויבו על בסיס סשן אחר סשן. מצב אימון וירטואלי מציע תוכניות מותאמות אישית והדרכה מהמאמן שלך תמורת תשלום חודשי, אך אינו כולל מפגשי וידאו אחד על אחד.

כדי לחפש את המאמן שלך, ראשית, החלט אם ברצונך ללכת למפגשים חיים או לאימון וירטואלי. לאחר מכן, מלא טופס לגבי יעדי הכושר, הזמינות וההעדפות שלך. לאחר מכן, FitnessTrainer מראה לך רשימה של מאמנים התואמים את ההעדפות והזמינות שלך.

קָשׁוּר: האפליקציות הטובות ביותר לאימון משקל גוף לכושר בכל מקום

כאן אתה יכול לראות את ההסמכות, הדירוגים, הביקורות, הניסיון והתעריפים שלהם. אתה יכול לשלוח הודעה למאמן לפני הזמנת מפגש כדי להבטיח שאתה מתאים.

אם אינך מרוצה מהמאמן לאחר הפגישה הראשונה שלך, FitnessTrainer מאפשר לך להחליף את המאמן ללא כל חיובים נוספים. כל מאמן קובע את התעריפים שלו, כך שהם משתנים באופן משמעותי. חלק מהמאמנים מציעים גם מפגשים קבוצתיים, מה שמפחית עלויות.

Fyt היא פלטפורמה נוספת שיכולה לחבר אותך עם מאמני כושר מנוסים לאימונים אישיים או וירטואליים. Fyt משתמשת בהתאמה אלגוריתמית כדי להמליץ ​​לך על מאמנים אישיים. מאמנים בדוקים רבים רשומים ב-Fyt, לכל אחד התמחויות וכישורים שונים.

כדי למצוא מאמן, ענה על כמה שאלות לגבי המטרות, האישיות והזמינות שלך. לאחר מכן זה מתאים לך לכמה מאמני כושר אישיים. בחרו את המאמן שלכם והזמינו איתו מפגש כדי להתחיל את מסע הכושר שלכם.

התעריפים כאן מתחילים ממינימום של $29 לסשן ומגיעים עד $166 לסשן. עם זאת, אתה יכול ליהנות מהנחה עבור הזמנת 12 או 24 מפגשים יחד. משך כל מפגש הוא כשעה.

קָשׁוּר: שיעורי האימון החיים הטובים ביותר בחינם שתוכלו לקחת בבית

Fyt מציעה הבטחה להחזר כספי לפגישה הראשונה למקרה שאינך מרוצה. אתה יכול גם להתאמן עם שותף או קבוצה קטנה כדי לשמור על מוטיבציה ולחלוק את העלויות.

Trainerize, ספקית תוכנת כושר, פיתחה פלטפורמת כושר בשם Trainerize.me. פלטפורמה זו מקלה על כולם למצוא מאמנים אישיים מקוונים.

ל- Trainerize.me יש אלפי מאמנים רשומים מכל העולם באתר האינטרנט שלו. לכל מאמן כאן יש אפליקציית Trainerize משלו, שמקלה עליך לעקוב אחר תוכניות הכושר וההנחיות שלך.

ניתן אפילו לחבר את האפליקציות הללו למכשירים הלבישים שלך, לעקוב אחר הכושר שלך בזמן אמת ולשלוח נתונים למאמן שלך. אתה יכול לחפש את המאמן לפי מיקומו או התמחויותיו.

מאמנים כאן מציעים הכשרה מקוונת וגם הדרכה אישית. לכל סטודיו ומאמן כושר המופיעים ב-Trainerize.me יש את הפרופיל שלו עם סקירה קצרה של הניסיון, ההתמחויות והתמונות שלהם.

כל תוכניות האימון שמציע המאמן מופיעות בפרופיל שלו. המחיר של כל תכנית משתנה מאוד בהתאם למטרות התכנית, אורך התכנית ומיקומה.

Nerd Fitness התחיל כבלוג כושר עוד בשנת 2009 וכעת הפך לקהילה גדולה של חנוני כושר. Nerd Fitness מפעיל בלוג, ניוזלטר וערוץ YouTube כדי לעזור לך להישאר בכושר.

אבל הכי טוב, יש לו תוכנית אימונים מקוונת עם למעלה מ-25 מאמנים מוסמכים. כדי למצוא את המאמן המתאים ביותר עבורך, Nerd Fitness מבקש ממך לקחת חידון יעדי כושר.

Nerd Fitness Online Coaching מספק לך מפת דרכים מקיפה לכושר, סרטוני אימון מותאמים אישית ומדריך תזונתי.

יש לו גם אפליקציה מדהימה לנייד שבה אתה יכול לראות את תוכנית הארוחות שלך ואת רשימת האימונים שיש לבצע בכל יום. הודות לאפליקציה זו, אתה יכול לראות את נתוני הכושר וההתקדמות שלך במבט אחד.

כדי לקבל משוב מהמאמן שלך, תוכל לשלוח לו הודעה ולקבל את תגובתו תוך יום עסקים. יתרה מכך, לאפליקציית Nerd Fitness יש תכונה של בדיקת טופס המאפשרת לך לשלוח את הסרטונים שלך למאמן שלך כדי לקבל את הערותיהם.

קָשׁוּר: תוכניות כושר מקוונות בחינם שיעזרו לך להיכנס לכושר

תוכנית האימון Nerd Fitness עולה $197 לחודש. אז אם אתה רוצה קצת מוטיבציה וייעוץ אישי, שווה לבדוק את תוכנית האימון Nerd Fitness.

FlexIt שיתפה פעולה עם יותר מ-20 מותגי כושר, כולל Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club ו-Fit Factory, כדי לעזור לך להישאר בכושר. מלבד מפגשים חיים אחד על אחד, FlexIt מציעה גם תוכנית אימונים מחוברים לסרטוני אימון מותאמים אישית.

בין אם אתה רוצה לעשות אימוני HIIT, פילאטיס, באר או אימוני כוח, FlexIt סיפק אותך. יש בו גם מאמנים לאיגרוף, יוגה וריקוד.

כדי להתחיל את מסע הכושר שלך עם FlexIt, השלם את חידון המטרות שלהם. בהתבסס על התשובות שלך, הוא ימליץ לך על תוכנית כושר ומאמן. אבל יש לך אפשרות לבחור ואפילו להחליף את המאמן שלך מתי שתרצה.

FlexIt גובה תעריפים סטנדרטיים, לא משנה מי המאמן. מפגש בן שעה עולה בסביבות $80. עם זאת, הוא מציע הנחות אם אתה קונה הפעלות בצרורות. מלבד אפליקציית האינטרנט שלה, ל-FlexIt יש אפליקציות אנדרואיד ו-iOS, כך שתוכל להתאמן בכל מקום שאתה נמצא.

Ultimate Performance התחיל כחדר כושר יחיד וכעת יש לו מספר סניפים על פני ארבע יבשות. לאחר שעזרו לאלפי אנשים בחדרי הכושר שלהם, המאמנים שלהם מציעים כעת אימון אישי מקוון.

לאחר ביצוע הערכה יסודית של אורח החיים ומטרות הכושר שלך, Ultimate Performance יוצר עבורך תוכנית כושר ותזונה מותאמת אישית. Ultimate Performance מקצה מאמן ייעודי שידריך אותך, ינטר את התוצאות שלך ויחייב אותך באחריות.

ל-Ultimate Performance יש גם אפליקציה שעוקבת אחר מדדי הכושר והבריאות שלך ומשתפת אותם עם המאמן שלך. תוכנית ההכשרה המקוונת עולה בין 179-229 $ לחודש.

קָשׁוּר: אפליקציות האימון הטובות ביותר להיכנס לכושר

ל-Ultimate Performance יש גם תוכנית במחיר סביר בשם LiveUP המספקת לך גישה לתוכניות אימון, הדרכה לתזונה וסרטוני אימון. אתה גם מקבל גישה לקהילת הפייסבוק שלה עם מאמני UP ופרקי כושר. תוכנית LiveUP עולה 80 דולר לחודש.

מצא את המאמן המקוון שלך והכנס לכושר

אם אתה לא יכול ללכת לחדר כושר או שאין לך מאמן טוב בקרבתך, אתה יכול לשקול לשכור מאמן כושר מקוון. הודות לאתרים אלו, קל למצוא את מאמן הכושר האישי המתאים שיעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך.

איך להיכנס לכושר עם המאמן האישי המתאים באינטרנט

האם אימון מקוון יעיל? האם תקבל את אותן הטבות? ואיך אתה יכול ללכת על מנת למצוא את המאמן הטוב ביותר עבורך? הנה כמה עצות למציאת הצלחה באימון האישי המקוון שלך.

קרא הבא

על הסופר