מתקשים להירדם? 8 ערוצי יוטיוב לשינה טובה יותר

יש אנשים שצריכים שקט מוחלט כדי להירדם, בעוד שאחרים דורשים את ההיפך... קולות טבע, רעשי חיות, כל דבר מלבד השקט.

מכונות רעש לבן הפכו לשפע בשוק, אך לא כולן ידידותיות לתקציב. נכנס YouTube כדי להציל את היום.

אז הנה כמה מערוצי YouTube הטובים ביותר שיעזרו לך לאורך כל הלילה על ידי השמעת צלילים מרגיעים.

הערוץ הזה עמוס בסרטונים באורך של יותר מ-8 שעות, ומתגאה בכל מיני צלילים הקשורים לעזור לך להירדם קל ומהיר יותר.

הנפוצים ביותר כוללים גשם יורד וסופות רעמים. אבל יש גם חיות בר שמפוזרות רעשי בעלי חיים ברחבי ספריית הווידאו.

והכי חשוב, הסרטונים מגיעים עם תמונות יפות, כך שאם תסתכל בשלב כלשהו על המכשיר שמנגן את בסרטון, אתה יכול לראות טירה, יער, מפל או בעל חיים, מה שהופך אותו למהנה הן לעיניים והן אוזניים.

הסרטונים בערוץ הזה סובבים בעיקר סביב צלילים מבוססי מים - מפלים, פלגים, נהרות וכו'.

אתה יכול גם למצוא רבים הכוללים רעשים של בעלי חיים, כמו צרחות, נהמות ומיאו, אבל גם רוח ואפילו קול אש. אז כל מה שאתה במצב רוח להאזין לו, סביר להניח שתמצא.

ישנם גם אורכי וידאו רבים זמינים. חלק מהקליפים באורך ארבע שעות, בעוד שאחרים הם שמונה או עשר. אז, תלוי איך אתה מרגיש, אתה יכול לבחור את האורך המתאים ללילה.

אולי אתה לא רוצה שהסאונד יימשך כל הלילה, אבל רק עד שאתה נרדם, ובמקרה כזה, אולי תוכל להפעיל את אחד מהסרטונים בני שלוש השעות.

לסרטונים של הערוץ יש כל מיני צלילים מרגיעים. לדוגמה, אתה יכול להאזין לירידת שלג עם רוחות, גשם יער, שלג חרך, גלים, פלגי הרים וכו'.

אתה יכול למצוא סרטונים באורך שעה או מעל שמונה שעות. האורכים מגוונים ביותר, החל משעה, שעתיים או שלוש, עד שש, שמונה או 10.

ככל שתצטרך שהסרטון יהיה ארוך, סביר להניח שתמצא את הסרטון המדויק שאתה צריך. כמו כן, התמונות שהסרטונים מציגים יפות, רובן של יערות ועצים ונופי הרים.

Calmed By Nature הוא ערוץ נוסף המציע סרטונים באורכים שונים. אתה יכול למצוא קליפים באורך שעה עד למעלה משמונה שעות.

כפי שהשם מרמז, הצלילים סובבים סביב הטבע. לדוגמה, ישנם סרטוני פלחים, גשם וגלים, לצד רבים אחרים שמציעים אווירה מסוימת.

לדוגמה, חלקם תוכלו למצוא כוללים בקתה נעימה עם קולות גשם ואח, בית עץ עם גשם, או שדה צבעונים עם ציפורים בנושא אביב.

התמונות המשמשות לסרטונים רק מוסיפות לאווירה שהצלילים עוזרים להגדיר.

Relaxing Nature Sounds מציע סרטונים באורך ארוך יותר, לצד קצרים יותר. יש כאלה באורך שעה וכאלה שפחות מזה. שלא לדבר על סרטונים ששלוש, שש או יותר משמונה שעות.

כפי שאולי ניחשתם, הערוץ כולל קליפים של צלילים ממוקדי טבע. כמו, ציפורי יער, גלים ומפלים, וכמובן, גשם.

אין כל כך הרבה סרטונים שהועלו כפי שניתן למצוא בערוצים אחרים, אבל הסרטונים הנוכחיים מציעים גם הדמיה יפה וגם צלילים מרגיעים.

עיון בספריית הווידאו TheSilentWatcher, שוב, תמצא תוכן באורכים שונים.

יש סרטונים באורך שעה שמתאימים לעזור לך להירדם ואז לאפשר לך ליהנות מהשקט בתרדמתך. ויש כאלה שאורכם יותר מ-12 שעות, מובטח שיספקו רעשי רקע בזמן שאתה ישן.

הערוץ מציע גם המון סרטונים ב-4K. אז, הם לא רק מפוארים להקשיב להם, אלא גם להסתכל עליהם אם בא לך להציץ פה ושם.

הרעשים המופיעים כוללים כל דבר, החל מקולות בעלי חיים כמו שירת ציפורים, צרצרים ופרות, ועד לגלים, רוחות וגשם. אז, לא משנה מה אתה במצב רוח, אתה חייב להיתקל בזה.

הערוץ הזה מציע אסתטיקה נעימה ומקסימה. הסרטונים הם בעיקר באורך של שעתיים, שלוש או שמונה שעות ומאפשרים לכם ליהנות מצלילים כמו גשמים, רעמים, פצפוצי אח וקולות מים שונים.

מלבד צלילי הטבע, זמינים גם סרטונים עם כלים שונים, כמו פסנתרים, חלילים ומוזיקת ​​ג'אז. רוב התמונות המוצגות בקליפים הן של ספריות ובקתות עץ עם אורות רכים, כל אלה מוסיפים לאווירה הנוח-נעימה.

הערוץ גם עושה שני שידורים חיים 24/7 שתוכלו ליהנות מהם בכל זמן ובכל אורך.

קָשׁוּר: אתרים לצפייה בשידור חי בטבע באינטרנט

ערוץ זה מציע סרטונים באורך של החל מחצי שעה ועד למעלה מ-10 שעות. אז בין אם זו תנומה קצרה או שנת לילה שלם, יש כאן סרטון עבורכם.

מכיוון שהערוץ מתמקד בסיוע לך לישון, הסרטונים מתמקדים במתן הצלילים הטובים ביותר שיעזרו לך להשיג זאת.

הם לא בהכרח צלילים טבעיים, בעלי חיים או אינסטרומנטליים, אלא הם נוטים להציע שילוב של שניים או יותר מאלה שהוא גם מרגיע וגם מרגיע ועוזר לך להיסחף לִישׁוֹן.

היתרונות של מנוי YouTube Premium

יש כל כך הרבה ערוצי יוטיוב שעושים את אותה עבודה כמו מכונת רעש לבן. אלה מציעים סרטונים ארוכים שנועדו להעביר אותך את הלילה ללא עזרה של מכונה.

קָשׁוּר: להירגע ולהירדם עם מכונת הסאונד של Morphee

ובזכות כמה YouTube נגיש, כל מה שאתה צריך כדי להירדם זה הטלפון שלך, מחשב נייד, מחשב או אפילו טלוויזיה חכמה. עם זאת, אחד השליליים העיקריים של פנייה לסרטוני YouTube כדי לעזור לך לישון כל הלילה הוא המודעות.

כמעט להיסחף לישון רק כדי להיבהל מתעורר לגמרי בזכות מודעה זה הגרוע ביותר.

הדרך הטובה ביותר להימנע מכך היא לקבל א YouTube Premium מִנוּי. YouTube Premium יחזיר לך $11.99 לחודש, אבל זה שווה את זה. לכל הפחות, תמנע מהפרסומות.

קָשׁוּר: כיצד לבטל את YouTube Premium

אם אינך בטוח לגבי העלות, אתה תמיד יכול לנסות זאת על ידי ניצול תקופת הניסיון בחינם של חודש אחד ולראות אם זה מסתדר לך.

YouTube יכול לעזור לך לישון בלילה

מכונות רעש לבן הן גדולות, אלא שהן התחייבות מסוגים. עליכם לחקור למי מהם יש את הצלילים שיעבדו עבורכם, להשקיע בו ולקוות שתהנו.

YouTube אינו דורש התחייבות כזו, מכיוון שהערוצים זמינים באופן חופשי. ואם המודעות מהוות בעיה, תמיד תוכל להשקיע ב-YouTube Premium.

16 ערוצי היוטיוב הטובים ביותר שכדאי לצפות בהם בהמשך

YouTube עמוס בכל כך הרבה תוכן שקשה לדעת מאיפה להתחיל. להלן ערוצי YouTube הטובים ביותר לצפייה בהמשך.

קרא הבא

על הסופר