Samsung Galaxy Watch 4 הוא אחד השעונים החכמים הטובים ביותר בשוק. בהשוואה לדורות קודמים, ה-Galaxy Watch הזה כולל חיישנים מדויקים יותר, מסך טוב יותר, ומעל לכל, תמיכה מקיפה באפליקציה למשתמשי כושר ייעודיים.
אם אתה רוצה מעקב מפורט של כל אימון ואימון כדי לדעת איך הביצועים שלך השתפרו, יש הרבה אפליקציות אימון של Galaxy Watch שבהן אתה יכול להשתמש. במאמר זה, נסקור 7 מאפליקציות האימון הפופולריות ביותר הזמינות עבור ה-Galaxy Watch.
1. Map My Run
פותחה על ידי Under Armour, Map My Run היא אפליקציה פנטסטית המאפשרת לך לבחור מתוך מגוון של שגרות אימון, ליצור תוכניות ריצה מותאמות אישית ולהתמודד עם אתגרי כושר. הוא מסתנכרן בצורה חלקה עם מכשירים לבישים כמו ה-Galaxy Watch, והוא יכול גם להתחבר לאפליקציות אחרות כמו MyFitnessPal כדי לתת לך נראות מקסימלית של התזונה והבריאות שלך.
Map My Run כולל יותר מ-600 פעילויות, כולל ריצה, אימונים בחדר כושר, רכיבה על אופניים ועוד. עם ה-Galaxy Watch שלך, תוכל לעקוב אחר המיקום והביצועים שלך בשידור חי ולקבוע קצב, קצב, מרחק, משך זמן, קלוריות ועוד. חלק מהתכונות דורשות מנוי בתשלום.
הורד: Map My Run עבור דְמוּי אָדָם(זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
2. סטרבה
גשש הפעילות של Strava הוא אחת מאפליקציות הכושר המקיפות ביותר שתוכל להשתמש בהן עם ה-Galaxy Watch שלך. Strava ידועה בתכונות הקהילה שלה המאפשרות לך לשתף ביצועים ולהתחרות על לוחות מנהיגים.
בין אם אתה אוהב רכיבה על אופניים או ריצה, Strava מאפשרת לך למפות ולתעד את המסלולים שלך. ואתה יכול גם לנתח את הביצועים שלך ולבחור מתוך אינספור אתגרים חודשיים כדי באמת לדחוף את עצמך קדימה. יש לו תמיכה מובנית ב-GPS, גשש ריצה ואימונים ואפילו מונה מיילים ומעקב מרחק. כל אלה משתמשים בחיישנים ב-Galaxy Watch שלך למעקב מדויק יותר.
הורד: סטרבה עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
3. אימונים ותוכניות כושר של FitOn
מותאם ל-Galaxy Watch, FitOn Workouts & Fitness Plans היא אחת מאפליקציות האימון הטובות ביותר שיש. הוא כולל אינספור שיפורים טכנולוגיים שבאמת יעזרו לך לסחוט כל חלק אחרון מהאימונים שלך. עם זאת, אתה צריך מנוי בתשלום כדי לשלב במלואו את מעקב הכושר שלך.
למרות זאת, גשש כושר ופעילות ייעודי זה מתאים למתחילים ולמקצוענים כאחד. הוא משתמש ב-Galaxy Watch שלך כדי להציע מעקב GPS, מד צעדים וגשש מייל. הוא מודד במדויק מרחק וביצועים בנוסף למעקב אחר הקצב והקלוריות שנשרפו.
עם שפע של אימונים ותוכניות כושר מובנות באפליקציה, קל מאוד לנסות משהו חדש. הוא מכיל גם תכונות קהילה המאפשרות לך לשתף את הנתונים הסטטיסטיים שלך עם אחרים כדי לשמור על מוטיבציה. אם אתה מחפש אפליקציה שתעשה זאת לאתגר אותך לעמוד ביעדי בריאות, זו בחירה מצוינת.
הורד: אימוני FitOn עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
4. פעיל בחוץ
Outdooractive היא אפליקציית כושר שנבנתה כדי לעזור לך לעקוב אחר הביצועים שלך במהלך פעילויות בחוץ. יש לו מפות משולבות לטיולים רגליים, רכיבה על אופניים, רכיבה על אופניים, הליכה, ריצה ופעילויות חוצות אחרות ברחבי העולם.
האפליקציה מכילה מפות ברזולוציה גבוהה שתוכלו לחקור במספר רמות זום. זה גם מאפשר לך להוסיף שכבות קיץ וחורף דיגיטליות, המבוססות על נתונים מ-OpenStreetMap. האפליקציה מתחברת בצורה חלקה לשעון החכם שלך, ומאפשרת לך להשתמש בו כאפליקציה עצמאית מבלי לקחת איתך את הטלפון שלך כשאתה יוצא לריצה או לטיול הבא שלך. Outdooractive מסנכרן אוטומטית את הנתונים שלך לחשבון הענן שלך.
הורד: פעיל בחוץ עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
5. GymRun
GymRun היא אפליקציה פנטסטית שנועדה לעזור לך לתכנן את האימונים ואת שגרת היום שלך בהתאם. זה אחד מה אפליקציות HIIT הטובות ביותר לשימוש אם אתה רוצה אימון מהיר או אם אתה מעוניין באימון פיתוח גוף מקיף יותר. הוא מכיל מסד נתונים ניתן להתאמה אישית של תרגילים שאתה יכול לעבוד איתם וגם מאפשר לך לאחסן תמונות משלך אם תרצה.
האפליקציה מאפשרת לך לרשום את האימונים שלך ונתוני בריאות אחרים למכשיר ה-Wear OS שלך. זה גם מודיע לך מתי אתה מתחיל אימון ומתי הוא מסתיים, עוקב אחר הדופק והביצועים שלך לאורך כל הדרך. לבסוף, אתה יכול לוודא שכל הנתונים שלך בטוחים על ידי גיבוי ל-Dropbox, Google Drive או OneDrive.
הורד: GymRun עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
6. Swim.com
אם אתה שחיין נלהב, זו פשוט האפליקציה לנייד הטובה ביותר עבורך. זה עובד מצוין עם כל הציוד הלביש של סמסונג, כולל ה-Galaxy Watch, ויכול לעזור לך לעקוב אחר ביצועי השחייה שלך עם ניטור מעמיק וסטטיסטיקה. האפליקציה עובדת גם עם מעקבי כושר של סמסונג כמו Gear Fit ו-Gear Sport. אתה רק צריך את האפליקציה הנלווית בטלפון הנייד שלך כדי להתחיל.
אפליקציית Swim מכילה שפע של אימונים בחינם שתוכלו לגשת אליהם ברגע שאתם מורידים את האפליקציה. חשוב מכך, יש לו ממשק פשוט שבו אתה יכול להשתמש כדי לעקוב בצורה חלקה את השחייה שלך ולבדוק במהירות את הביצועים הכוללים שלך באמצע האימון.
האפליקציה מכילה גם תכונות קהילתיות, המאפשרות לך להתחרות עם חברים או עם קבוצות של שחיינים אחרים. יש אפילו לוחות מנהיגים עולמיים, כך שתוכל לראות איך אתה משווה לשחיינים אחרים באזורים ספציפיים.
הורד: לשחות עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
7. Samsung Health
אפליקציית ברירת המחדל הנלווית שמגיעה עם ה-Galaxy Watch שלך היא אפליקציית Samsung Health. תוכנן בלעדי עבור משתמשי Galaxy Watch, הוא מכיל סט רחב של תכונות שיעזרו לך לנהל את הבריאות שלך טוב יותר.
אתה יכול לעיין ברשומות הבריאות ממסך הבית של המכשיר שלך ולהוסיף ווידג'טים ב-Galaxy Watch שלך כדי לעקוב אחר מדידות ספציפיות, כגון דופק או רוויה בחמצן. או שאתה יכול לשלב את האפליקציה עם שירותי בריאות וכושר של צד שלישי, כמו Technogym ו-Corehealth.
Samsung Health כולל כלי מדיטציה שבהם אתה יכול להשתמש כדי להקל על מתח, והוא עוקב אחר הנשימה וקצב הלב שלך דרך השעון החכם שלך. הוא גם מציע מעקב אחר מחזור הווסת ומאבטח את כל נתוני הבריאות באמצעות Samsung Knox, כך שהוא מוצפן בכבדות.
הורד: Samsung Health עבור דְמוּי אָדָם (חינם)
הגבר את משחק הכושר שלך עם האפליקציות הנכונות
שימוש באפליקציות הנכונות למעקב אחר כושר ב-Galaxy Watch שלך יכול לעזור לך לראות את ההתקדמות שלך ולשמור על מוטיבציה. אתה יכול גם לחקור מוצרי כושר חכמים זמינים אחרים, שרבים מהם תואמים ל-Galaxy Watch שלך, כדי לעזור לך להפיק את המרב מכל אימון.
9 מוצרי כושר חכמים לקחת את האימונים שלך אל העתיד
קרא הבא
נושאים קשורים
- בריאות
- דְמוּי אָדָם
- סמסונג גלקסי
- טכנולוגיה לבישה
- שעון חכם
- כושר
- תרגיל
- בְּרִיאוּת
על הסופר
קארים אחמד הוא משווק תוכן וקופירייטר מנוסה עם התמקדות בהצעות SaaS, סטארטאפים, סוכנויות דיגיטליות ועסקי מסחר אלקטרוני. הוא עבד בשיתוף פעולה הדוק עם מייסדים ומשווקים דיגיטליים בשמונה השנים האחרונות כדי לייצר מאמרים, ספרים אלקטרוניים, ניוזלטרים ומדריכים. תחומי העניין שלו כוללים משחקים, טיולים וקריאה.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם
