השעון החכם Sense 2 של Fitbit ירש את ה-Sense המקורי שנחשף ב-2020. השעון החכם החדש עמוס בתכונות מעקב שונות, והכי חשוב, Fitbit לוקחת את זה קילומטר קדימה ועוזרת לך לנהל את הלחץ בזמן שאתה עובר את הפעילויות היומיומיות שלך. כל זה הודות לחיישן Body Response החדש ב-Sense 2.
הנה איך ה-Sense 2 עוזר לך לנהל מתח טוב יותר עם חיישן תגובת הגוף המובנה.
כיצד חיישן תגובת הגוף של Fitbit Sense 2 עוזר לשפר את ניהול המתח
בדומה ל-Sense המקורי של Fitbit, Fitbit Sense 2 יכול למדוד פעילות אלקטרו-דרמלית (EDA). עם זאת, זה נעשה רק במקום על ידי הנחת כף היד על גבי מסגרת המתכת של השעון. חיישן תגובת הגוף החדש ב-Sense 2 מוסיף מעקב אחר פעילות אלקטרו-דרמלית רציפה (cEDA). כתוצאה מכך, ה-Sense 2 יכול לעקוב אחר רמות הזיעה המשתנות על העור שלך, אפילו אלה הדקות, לאורך היום.
על ידי מעקב אחר קצב הלב, טמפרטורת העור ורמות הזיעה, ה-Sense 2 יכול להבחין בתגובות הגוף לגורמים שונים. על ידי שימת לב לקריאות חריגות, ה-Sense 2 יוכל לזהות מתי הגוף שלך מגיב לדברים שונים בזמן אמת.
מאוחר יותר, Sense 2 יבצע צ'ק-אין איתך על ידי שליחת התראה כדי שתוכל לשתף את מה שהרגשת באותו הרגע של היום. הצ'ק אין חיוני מכיוון שדברים שונים יכולים לעורר תגובות הגוף, כולל מתח והתרגשות.
אם לחוץ, Sense 2 יכול לעזור לך להפחית מתח באמצעות טכנולוגיה על ידי הצעה של דרכים שונות לעזור לך לנהל את הרגשות שלך. חלק מהשיטות המובנות המסייעות בהפחתת מתח כוללות נשימה מודרכת, מדיטציה, פעילות גופנית כמו הליכה ורישום מצב רוח. זוהי אחת התכונות המרגשות ביותר הזמינות ב-Sense 2, אחת מהן המוצרים האחרונים של Fitbit.
ניהול מתח ריאקטיבי של Fitbit on the Sense 2
Fitbit Sense 2 מספק דרך להתמודד עם מתח ולא רק למדוד אותו. זה עוקב אחר תגובות הגוף שלך כל היום, וזה מועיל יותר מאשר מדידה נקודתית ב-Sense. אתה יכול גם להתמודד טוב יותר על ידי מינוף שיטות שונות שהוצעו על ידי Sense 2.
