האם המדיה החברתית בעצם הופכת אותנו לפחות חברתיים?

כמה מפלטפורמות המדיה החברתיות הפופולריות ביותר נוצרו כדי להפגיש בין אנשים. אבל האם הם באמת מצליחים לעשות זאת או שאנחנו פחות חברתיים מתמיד?

האם אנחנו באמת מתרועעים עם אחרים ברשתות החברתיות כמו שאנחנו עושים בחיים האמיתיים? הנה מבט על המגמות והגורמים שעשויים לגרום לכך שהמדיה החברתית הופכת אותנו לפחות חברתיים.

האדם הממוצע משתמש במדיה חברתית במשך שעות ביום ובכל זאת כמות משמעותית של אנשים מדווחת על תחושת בדידות. לפי יזם, 36% מהאמריקאים חשים בדידות רצינית. קשה לדעת אם שני הדברים האלה קשורים, אבל יש כמה ראיות הקושרות ביניהם.

בעוד שהמדיה החברתית מאפשרת לנו להתחבר עם חברים ובני משפחה שאנחנו לא יכולים לראות כל יום, היא גם יכולה להגביל אותנו לבתים שלנו בטלפונים שלנו במקום לעסוק בפעילויות חברתיות.

אנחנו אולי מרגישים שיש לנו מכרים באינטרנט, אבל קשה להם להיות בעלי משמעות רגשית כמו מערכת יחסים פנים אל פנים עם חבר או בן משפחה.

חוסר בפעילות חברתית עלול להוביל לבדידות, מציין היזם.

ישנם כמה גורמים שמשפיעים על רמות הבדידות שלנו למרות השימוש שלנו במדיה החברתית. אלה כוללים את ההתמקדות של פלטפורמות במסחר אלקטרוני ושיווק, החלפת יצירת קשרים חברתיים מהחיים האמיתיים בחברתיות מקוונת, וה-FOMO שהמדיה החברתית גורמת.

ההתמקדות במסחר אלקטרוני על פני הקהילה

בטח שמתם לב שאתם רואים מוצרים ב-TikTok הרבה יותר ממה שהייתם רגילים. זה חלק ממעבר למונטיזציה בפלטפורמות הללו. על פי מרכז המחקר Pew, 30% ממשתמשי המדיה החברתית בארה"ב אומרים שהם רכשו משהו לאחר שראו אותו במדיה החברתית.

זה מסמן שינוי לעבר אנשים שמחפשים מדיה חברתית לקניות במקום להתחבר עם חברים או משפחה. משתמשים צופים במשפיענים או יוצרי תוכן מדברים על מוצרים שאתה יכול לקנות בצורה מאוד חד-צדדית, במקום להתרועע עם אנשים שהם באמת מכירים באינטרנט.

יש טונות של מודעות ופוסטים פרסומיים המוטמעים כמעט בכל עדכוני המדיה החברתית שלנו, אשר עושה את זה אפילו יותר קשה להתחבר עם חברים ולהתרועע באפליקציות האלה כביכול "חברתיות". עדכונים אלגוריתמיים, שפלטפורמות פופולריות רבות כמו אינסטגרם ו- TikTok משתמשות בהן, נועדו לגרום לך לצפות בעוד מודעות כדי לייצר יותר כסף עבור הפלטפורמות הללו. העדיפות של המדיה החברתית פשוט לא קשורה ליצירת קשרים יותר.

אנשים מבלים שעות ביום במדיה החברתית, ובין אם הם משתמשים בה כדי לעשות קניות או ממש לדבר עם חברים, השעות האלה עדיין גוזלות מהזמן שהם יכולים לבלות בחייהם במפגשים חברתיים באמת כמו במסעדה או בַּר. הבידוד הזה שמשתמשי המדיה החברתית גורמים לעצמם אומר זאת מדיה חברתית יכולה להזיק לחברה. ההשפעות של שימוש יתר במדיה החברתית עלולה לגרום לדיכאון וחרדה.

כידוע, לא הכל ניתן להעביר באמצעות הודעות טקסט; לעתים קרובות אנשים צריכים לבלות זמן ביחד כדי להכיר אחד את השני באמת. אבל אנשים פשוט נכנסים לרשתות חברתיות במקום כי זה קל יותר, והם מפספסים התפתחות חברתית חשובה.

אחת הנגדים החשובים להזכיר כאן היא שמדיה חברתית יכולה להיות דרך להיות חברתית כאשר לא ניתן להיות חברתי בחיים האמיתיים. עבור אנשים עם חרדה חמורה או מחלות כרוניות, מדיה חברתית יכולה לעזור לך למצוא קהילה עם אחרים שלא היית פוגש אחרת. בדרך זו, המדיה החברתית יכולה לספק פורקן רגשי מרכזי.

זה היה חשוב במיוחד במהלך מגיפת COVID-19, שם היה מסוכן לרבים עם ליקויים חיסוניים ובעיות בריאות כרוניות אחרות להיות פיזית בקרבת קבוצות אחרות של אנשים. אינטראקציה מקוונת החליפה את האינטראקציה החברתית המסורתית, שבין אם הייתה תחליף ראוי או לא, הייתה טובה יותר מכלום.

אבל בעוד שיש רגעים שבהם המדיה החברתית עוזרת לאנשים להיות יותר חברתיים, לאותה מדיה חברתית יש גם כישלונות משמעותיים ויכולה לתרום לתחושות של בידוד.

משתמשי מדיה חברתית רבים מכירים את FOMO: הפחד להחמיץ. ה המכונים הלאומיים לבריאות תאר את FOMO כרגשות שליליים לגבי אי-שייכות או החמצה של פעילויות חברתיות הנחוות בדרך כלל בצפייה במדיה חברתית.

FOMO קורה כשאנחנו רואים את החברים שלנו או אחרים עושים דברים מהנים ברשתות החברתיות בזמן שאנחנו יושבים בבית. זה גורם לנו להרגיש פחות חברתיים, כאשר לעתים קרובות המציאות היא שאנשים מפרסמים רק את החלקים המעניינים ביותר בחייהם ברשתות החברתיות, והם יושבים בבית בדיוק כמונו.

אז, התפיסה עשויה להיות שאנחנו פחות חברתיים בגלל המדיה החברתית, אבל לעתים קרובות זה לא המקרה. עם זאת, אם אתה עדיין מרגיש הרבה רגשות שליליים בגלל המדיה החברתית, יש הרבה כאלה דרכים להפסיק להרגיש בדידות ולהתחבר לאנשים אחרים באינטרנט.

ישנם הרבה גורמים שקובעים אם משתמשי מדיה חברתית בודדים הם פחות חברתיים בגלל המדיה החברתית. הכל תלוי בתדירות שבה הם משתמשים בו, לשם מה הם משתמשים בו בעיקר, ואם הם עדיין מתרועעים בחיי היומיום שלהם.

עם זאת, משתמשים לעתים קרובות מרגישים שהם פחות חברתיים ובודדים יותר כעת בגלל רגשות כמו FOMO.