בימינו זה לא קל להימנע מהסחות דעת בזמן שאתה עובד קשה. הודעות דוא"ל והתראות על מדיה חברתית לעיתים קרובות יפריעו לך להתמקד, ומה שמרגיש כמו צ'ק-אין מהיר בדרך כלל הופך לחור שפן של דחיינות. זו הסיבה שאתה תמיד חושב שאתה אף פעם לא מצליח לעשות כלום.
למרבה המזל, יש כמה אפליקציות בחוץ שיכולות לעזור לך לנהל הסחות דעת ולהימנע מדחיינות. Freedom היא אפליקציה שעושה את זה די טוב, ואנו נסתכל על התכונות שלה ונראה כיצד היא יכולה לשפר את הפרודוקטיביות שלך.
מה זה חופש?
חופש הוא כלי פרודוקטיבי שחוסם גישה לאפליקציות ואתרים מסיחים בזמן שאתה מנסה להתמקד בעבודה. זוהי אפליקציה המשלבת טיימר פרודוקטיביות עם רשימות חסימות מותאמות אישית. האפליקציה משתמשת בטיימר כדי להקליט הפעלות; אתה יכול להגדיר זאת תוך כדי או לקבוע לוח זמנים להפעלה אוטומטית.
כאשר אתה מתחיל כל הפעלה, רשימות החסימה שלך יהיו פעילות. אתה יכול ליצור רשימות חסימות מותאמות אישית עבור הפעלות שונות, בהתאם לעבודה שלך. לאחר ההגדרה הראשונית, פשוט הפעל את הטיימר, ו-Freedom יחסום אוטומטית התראות וגישה לאתרים או לאפליקציות שאתה מציין.
זה עובד טוב להפליא ועושה דרך ארוכה בבניית משמעת. זה עוזר לך לעשות יותר דברים, ותבין במהירות כמה זמן בזבזת לפני השימוש בו. זה גם אחד מה דרכים שבהן אתה יכול לשמור על משמעת עצמית באמצעות טכנולוגיה.
כמה עולה חופש?
Freedom מגיע עם ניסיון חינם המזכה אותך בשבעה מפגשי חסימה בחינם. אינך צריך לספק פרטי כרטיס אשראי גם עבור המפגשים הללו. הפעלות החינמיות הללו אמורות להספיק כדי לתת לך מושג אם האפליקציה שווה לך או לא.
אם אתה נהנה מהאפליקציה, תוכל להירשם לשירות המנויים שלהם. זה עולה $8.99 לחודש או $39.99 לשנה. המודל השנתי יחסוך לך הרבה כסף, בעלות של כ-3.33$ לחודש. אתה יכול גם לקנות את התוכנה על ידי תשלום חד פעמי של $129.99. עם זאת, מחיר זה משתנה לעתים קרובות בגלל מכירות.
גרסת הפרימיום של האפליקציה גם פותחת תכונות נוספות כגון פונקציונליות במכשירים ללא הגבלה, הפעלות חוזרות, תזמון מתקדם ומוסיקת מיקוד. ואם אתה מגלה שאתה צריך סוגים ספציפיים של צלילים ומוזיקה כדי לעזור לך להירגע ולהתמקד, אתה צריך לבדוק את אלה אפליקציות להזרמת מוזיקה לעבודה וללימודים.
הורד: חופש ל מק | חלונות | iOS | דְמוּי אָדָם | Chromebook | לינוקס (רכישה חד פעמית של $129.99 או $39.99 בשנה, זמינה ניסיון חינם)
כיצד להשתמש בחופש כדי לחסום הסחות דעת במחשב שלך
חופש עובד בצורה חלקה גם ב-Windows וגם ב-macOS. כך תוכל להוריד ולהתקין אותו:
הרשמה
לפני שאתה מוריד ומתקין את האפליקציה, Freedom מחייב אותך להירשם ולספק מידע מסוים.
- לך לפקיד חוֹפֶשׁ אתר האינטרנט והזן את האימייל שלך כדי להתחיל.
- לאחר מכן, האתר יבקש ממך לספק את השם והסיסמה שלך כדי להירשם.
- תקבל את פניך מיידית על ידי מסך קבלת פנים. בדוק את האפשרויות הרלוונטיות בהתאם למקרה השימוש שלך, ולאחר מכן לחץ הַבָּא.
- לאחר מכן האתר יספר לכם על תוכניות התמחור, אך תוכלו ללחוץ התחל את תקופת הניסיון בחינם שלי עכשיו אם אתה רק רוצה לבדוק את זה בינתיים.
- לאחר מכן, תנחת על לוח המחוונים של Freedom.
הורדה והתקנה
לאחר שנרשמת ותחליט על תוכנית תשלום, תוכל להוריד ולהתקין את האפליקציה עבור Windows או macOS מלוח המחוונים.
- מלוח המחוונים של Freedom, לחץ הורד עבור Windows (או macOS, תלוי במחשב שלך).
- לאחר הורדת האפליקציה, עקוב אחר ההנחיות שעל המסך כדי לסיים את ההתקנה.
- לאחר ההתקנה, Freedom תישאר נוכחת בשורת המשימות שלך (Windows) או בשורת התפריטים (macOS) בכל עת. זה יופעל אוטומטית בכל פעם שתפעיל את המכשיר שלך.
שימוש באפליקציה
חופש יעבוד ברקע, ותראה סמל ליד שורת המשימות או שורת התפריטים. אינך צריך להשתמש באפליקציה עצמה כדי לשלוט בהגדרות, שכן הדבר נעשה דרך לוח המחוונים של Freedom בדפדפן שבחרת. פשוט היכנס בכל פעם, ותוכל לשלוט בהכל משם.
בואו נעשה סקירה מהירה של לוח המחוונים.
בצד שמאל, תראה תפריט עם תווית המכשירים שלי שמראה כל מכשיר שבו מותקן Freedom כעת. מתחת לזה, תראה אפשרות שנקראת מצב נעול. מצב זה נועל את כל רשימות החסימה שלך במהלך הפעלה, ומבטיח שלא תוכל לערוך אותן.
מימין לזה מתרחש הקסם. יש קטע שנקרא הפגישה שלי, ואתה מגדיר את הטיימר מכאן. הוא מתעד כל הפעלה, ותוכל לצפות בהם היסטוריית מפגשים. אתה יכול לבחור את רשימות החסימה שלך מלמטה בכל הפעלה ולבחור באילו מכשירים קטע זה יופעל.
יצירת רשימות חסימה מותאמות אישית
גולת הכותרת העיקרית של אפליקציית Freedom היא תכונת רשימת החסימה. אתה יכול ליצור רשימות חסימה מותאמות אישית עבור כל הפעלה, אשר נשמרות בלוח המחוונים שלך לשימוש עתידי.
כך תוכל ליצור רשימות חסימות משלך:
- נווט אל רשימות החסימה שלי מלוח המחוונים.
- נְקִישָׁה הוסף רשימת חסימות.
- מכאן, הזן את השם של רשימת החסימות החדשה הזו.
- ממש מתחת לזה, אתה יכול להקליד את כתובת האתר של האתר שאתה רוצה לחסום
- נְקִישָׁה הוסף אתר, ואז לחץ להציל בתחתית השדה.
אתה יכול להוסיף אתרים מרובים בבת אחת או לבחור מבין האפשרויות ש-Freedom כבר קבעה עבורך. לפני שתתחיל כל סשן, תוכל לבחור ברשימת חסימות זו (או כל אחת אחרת), והאפליקציה תחסום את הגישה שלך לאתר ואף הודעות ממנו.
שימוש באפליקציית Freedom בנייד
הגרסה הניידת של האפליקציה פועלת באופן דומה לגרסת שולחן העבודה. לאחר הורדת זה בטלפון, הירשם או היכנס אם כבר יש לך חשבון.
לפני שתתחיל להשתמש באפליקציה, תצטרך להתקין את חוסם האפליקציה והתוכן כדי לקבל פונקציונליות מלאה מתוך רשימות החסימות המותאמות אישית.
כך תוכל לעשות זאת:
- מ ה הפעלות תפריט, הקש התקן חוסם אפליקציות.
- עקוב אחר ההנחיות שעל המסך כדי להתקין את חוסם האפליקציות. Freedom תתקין אוטומטית פרופיל VPN שיכול לחסום אפליקציות מסוימות.
- התהליך זהה עבור iOS ואנדרואיד. לאחר התקנת הפרופיל, תוחזר לאפליקציה.
גרסת האנדרואיד של האפליקציה גם תבקש ממך באופן אוטומטי הרשאות מסוימות כדי שהאפליקציה תפעל כהלכה. אם תרצו להפעיל או לכבות אותם באופן ידני, תוכלו למצוא אותם בתפריט ההגדרות.
לאחר מכן חוסם האפליקציות יחסום גישה והתראות מרשימת החסימה. זה עובד עבור אפליקציות ואתרי אינטרנט מקוריים ושל צד שלישי בכל הדפדפנים מלבד Safari.
הפעלת חופש עבור ספארי ב-iOS
בצע את השלבים הבאים כדי לחסום גישה לאתרים מסוימים בגרסת iOS של Safari:
- לִפְתוֹחַ הגדרות באייפון או באייפד שלך.
- לחפש אחר ספארי.
- מתפריט Safari, מצא את הרחבות אוֹפְּצִיָה.
- מכאן, הפעל את חופש תחת תפריט בשם חוסמי תוכן.
אם אתה משתמש ב-iOS 14 ומעלה, תמצא את ההגדרה הזו תחת הגדרות iOS > Safari > חוסמי תוכן. כעת, אתה יכול ליצור רשימות חסימה מותאמות אישית שעובדות עבור Safari מאפליקציית Freedom.
יצירת רשימות חסימה מותאמות אישית באנדרואיד ו-iOS
אתה יכול ליצור רשימות חסימות מותאמות אישית משלך בתוך אפליקציית החופש, בדיוק כפי שהיית עושה עבור גרסת שולחן העבודה.
כך תוכל לעשות זאת:
- עבור אל רשימות חסימה תפריט באפליקציית Freedom.
- בֶּרֶז הוסף רשימת חסימות.
- מכאן, הזן שם לרשימת החסימות.
- אתה יכול לבחור אפליקציות מסוימות מתוך האפשרויות המרובות למטה
- עבור אתרי אינטרנט, הקש הוסף בלוק, לאחר מכן הזן את כתובת האתר של האתר המדובר.
- בֶּרֶז לְהוֹסִיף כדי להציל אותו.
- לאחר שתהיה מרוצה מהבחירות שלך, הקש להציל כדי לאחסן את רשימת החסימות לשימוש עתידי.
כעת, בכל פעם שאתה מתחיל הפעלה חדשה, אתה יכול לבחור ברשימת חסימות זו (או כל אחת אחרת) מתוך הפעלות תַפרִיט. אתה יכול גם לבחור באילו מכשירים ההפעלה הזו תהיה פעילה. הגדר את הטיימר, ואתה מוכן ללכת.
חסום הסחות דעת והתמקד במה שחשוב בחופש
הנחת היסוד היא די פשוטה עם Freedom, אבל היא עושה את העבודה שלה די טוב. למרות שתהליך ההתקנה נראה קצת מעורב עבור שולחנות עבודה, הוא עובד בצורה חלקה ברגע שהוא פועל. זה בערך כמו עניין של קבע את זה ושכח מזה. ברגע שחופש מתחיל להפעיל את הקסם שלו, תופתעו מכמה זמן אתם חוסכים.
זו אחת מאותן אפליקציות פרודוקטיביות שבאמת עוזרות לאנשים לבצע דברים. בטח, יש הרבה חוסמי אפליקציות בחוץ, אבל חופש מנצחת אותם בזכות קלות השימוש וגישת הידיים-off.