קדם חיוביות וטיפוח רווחה נפשית חזקה על ידי יצירת לוח מצב רוח דיגיטלי עם אחת מהאפליקציות הללו.
אם אתם מחפשים דרך פשוטה לתת לעצמכם פרץ של חיוביות, אין פתרון טוב יותר מאשר לבזבז כמה רגעים ביצירת לוח מצבי רוח. הרמז הוא בשם: אתה יכול לשים את כל הדברים האהובים עליך במקום אחד, ואז לגשת אליהם במהירות כדי להגביר את מצב הרוח שלך במבט חטוף.
כמובן, יש בזה יותר מזה. יצירת לוח מצב רוח כדי להמחיש את הרעיונות החיוביים שלך היא היבט מרכזי של ביטוי, התרגול של מתאר את השאיפות שלך ולאחר מכן נקיטת פעולה קונקרטית צעד אחר צעד כדי להפוך אותם למציאות. הנה רשימה של אפליקציות ומשאבים ליצירת לוח מצב הרוח החיובי שלך.
לוחות מצב רוח ידועים גם כלוחות חזון מכיוון שהכל מתחיל בחזון החיובי הזה. הצעד הראשון בביטוי המטרות שלך הוא לבטא אותן. הנה למה זה רעיון טוב להשתמש בלוחות חזון לעזור בתהליך הזה.
אם אתה רוצה ליצור את לוח האווירה המושלם כדי לבטא את יעדי הרווחה שלך, פלטפורמת העיצוב הגרפי העוצמתית Canva היא מקום מצוין להתחיל בו.
הקלד "לוח חזון" או "לוח מצב רוח" כדי לגשת לתבניות שתוכל לאכלס במהירות בתוכן שבחרת. ל-Canva יש קטלוג כל כך עשיר של תוכן שכנראה תמצאו את כל מה שתוכלו לדמיין בתפריטים שלו. עם זאת, קל להעלות תמונות משלך. הנה
כיצד ליצור לוח חזון באמצעות Canva.אפליקציית מדיה חברתית ותיקה Pinterest היא עוד דרך פשוטה ליצור את לוח מצב הרוח שלך. הוא פועל כלוח חזון דיגיטלי ענק, כך שכל מה שאתה צריך לעשות הוא להגדיר את הלוח שלך. אז אתה יכול "להצמיד" תמונות שאתה מעלה או מוצא באתרי אינטרנט או לוחות פינטרסט אחרים. אתה תמצא השראה בכל מקום.
מכיוון שאתרים רבים מכילים ווידג'טים של פינטרסט, אתה יכול להוסיף תמונות ורעיונות כפי שאתה מוצא אותם בזמן הגלישה באינטרנט. אז אתה יכול כל הזמן לשנות ולהוסיף ללוח מצב הרוח שלך בזמן שאתה מפתח את החזון שלך.
והכי חשוב, ההיבט החברתי של פינטרסט אומר שאתה יכול לחלוק את לוח מצב הרוח שלך עם אחרים אם אתה רוצה שהוא יגיע לקהל רחב יותר.
אלטרנטיבה לפינטרסט היא Go Moodboard, אתר אינטרנט המאפשר לך ליצור את לוח המוד שלך החל מקנבס ריק או מגוון רחב של תבניות. גרור ושחרר תמונות, הוסף תיאורים ואז לחץ שמור ופרסם, ולוח המוד שלך מוכן לשיתוף.
למרות ש- Go Moodboard מוגבל יותר בתפקוד מאשר Canva, Pinterest ורבים אחרים ברשימה זו, ייתכן שתבחר בו מכיוון שהוא לא מחייב אותך ליצור חשבון. ליצירת לוח מצבי רוח בחינם וקלה, זה בהחלט שווה סימניה. יש מגוון של אחרים אתרי יוצרי לוח מצבי רוח אולי תבחר לעזור לך לדמיין את סיעור המוחות שלך.
4. צורה חופשית
אנשים המשתמשים במכשירי אפל המריצים לפחות iOS 16, iPadOS 16 או macOS Ventura יכולים להשתמש באפליקציית Freeform המובנית המאפשרת לך לאכלס קנבס ריק בתמונות, הערות, קישורים, סרטונים וקבצים. אתה יכול גם להוסיף פתקיות, טקסט וציורים. האפשרויות ליצירת לוח מצב הרוח המושלם שלך לרווחה הן אינסופיות.
מכיוון ש-Freeform מתעדכן בזמן אמת, אתה יכול לבנות לוח מצב רוח שיתופי על ידי שיתוף זה עם כל מי שיש לו מכשיר מתאים של אפל. למידע נוסף על כיצד להשתמש באפליקציית Freeform של אפל, ושקול האם Freeform או Pinterest עדיפים ליצירת לוחות מצב רוח בשבילך.
5. אפליקציית Moodboard
אם אתם מחפשים אפליקציה ייעודית של צד שלישי שתביע את החזון שלכם, משתמשי אפל יכולים גם לשקול את Moodboard. אפליקציה חינמית מסוגננת זו מאפשרת לך ליצור קולאז'ים יפים מהתמונות שלך ולבנות את לוח מצב הרוח שלך לרווחה מהתמונות שלך.
אתה יכול להוסיף טקסט ולשנות גופנים וערכות צבעים כדי ליצור חזונות ייחודיים, ואין מגבלות למספר הלוחות שאתה יכול לעצב. הכל בחינם, מלבד כמה אפקטי תמונה נוספים שתוכלו לרכוש באפליקציית Moodboard.
הורד: מצב רוח עבור iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
6. אפליקציית Jux
Jux מבטיח "לוחות אווירה מדהימים תוך שניות". אמנם הוא עומד בהבטחה במידה מסוימת, יצירת קולאז'ים של תמונות באופן מיידי מספריית התמונות שלך ותמונות Unsplash, זה לא מרומם ניסיון.
הסיבה לכך היא שהגרסה החינמית של Jux מוגבלת כל כך שיצירת לוח חזון פירושה כל הזמן הנחיה לשדרג ל-Jux Premium. עם זאת, אם תשדרג, תקבל גישה בלתי מוגבלת לכמה פריסות יפות, אפשרויות התאמה אישית ותמונות Google לשימוש בלוחות החיוביות שלך.
הורד: Jux עבור iOS (חינם, מנוי זמין)
7. Vision Board – אפליקציית הצעת מחיר אסתטית
Vision Board - Aesthetic Quote היא אפליקציה חינמית המאפשרת לך ליצור לוח חזון על ידי שילוב תמונות עם הצהרות כדי לבטא את החלומות שלך. לאחר מכן תוכל ליצור ווידג'טים להוספה למסך הבית או הנעילה שלך לפרץ קטן של חיוביות בכל פעם שאתה מרים את המכשיר שלך.
למרבה האירוניה, אתה מקבל גישה מלאה לציטוטים וההצהרות רק על ידי שדרוג לגרסה בתשלום. בלעדיהם, האפליקציה היא בעצם רק יצרנית קולאז'ים של תמונות.
הורד: Vision Board - הצעת מחיר אסתטית עבור iOS (חינם, מנוי זמין)
8. Vision Board אפליקציית Happy Perfectly
Vision Board Perfectly Happy היא אפליקציה חינמית שמוצגת בצורה מלאה יותר מהאפליקציות הקודמות ברשימה זו. הוא מכיל הדרכות שידריכו אותך בשילוב התמונות, התמונות וההצהרות החיוביות שלך. אתה יכול אפילו להוסיף מוזיקה מרוממת ללוח האימפריה שלך. הקמת לוח חזון מותאם אישית לוקחת רק כמה דקות.
האפליקציה מעודדת אותך לצפות בלוח האווירה שלך שוב ושוב, אפילו שולחת הודעות שיבקשו ממך לגשת אליו בשעה מוגדרת בכל יום. בדרך זו, תישאר ממוקד ביעדים שלך. יש גרסת ניסיון בחינם זמינה, אבל תצטרך לשלם כדי לשדרג לתוכנית המלאה.
הורד: Vision Board מאושר לחלוטין עבור iOS | דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
9. אפליקציית Horizons
Horizons: Vision Board Maker מבית Tree Betty היא אפליקציה של שלושה באחד. הוא משלב יוצר לוח חזון עם גשש פעולות כדי לאפשר לך לרשום פעולות שיש לבצע תוך כדי עבודה לקראת המטרה שלך ויומן כדי לשמור את המחשבות שלך תוך כדי התקדמות.
Horizons לא רק הופך את תהליך גילוי המטרות שלך לפשוט ויפה, אלא שהמעצבים סיפקו כלים שיאפשרו לך לעקוב אחר איך אתה מתקדם לעברם. ומכיוון ששום חלום לא מושג בלי הרבה עליות ומורדות, זה נהדר שיש לך את היכולת לרשום את הניצחונות הקטנים בדרך.
הורד: Horizons: Vision Board Maker עבור iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
10. אפליקציית Sparello
Sparkello היא אפליקציית לוח חזון ייחודית. אתה יכול לבנות לוח מצב רוח מאפס, אבל זה רק חלק מהסיפור. השמחה באה בגלישה במאות חזיונות, בחירת "ניצוצות" משלך להוסיף לרשימת החלומות שלך, וחיבור עם אנשים ברחבי העולם שחולקים את המטרות שלך.
אתה יכול גם לנהל יומן תודה כדי לרשום מה חיובי בחייך, ואולי תוכל לשקול את אלה טכניקות יעילות לשימוש ביומן הכרת התודה הדיגיטלי שלך.
הורד: ספרקלו עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
רתום את כוחה של חשיבה חיובית באמצעות לוח מצב רוח חיובי
כל אחד יכול ליצור לוח מצב רוח באמצעות אחד הכלים ברשימה זו. גם אם אתה חושב שחסרה לך יצירתיות, מרכיבי העיצוב ברוב האפליקציות והאתרים הללו יכולים לעזור לך לארגן את המחשבות שלך.
הרבה יותר חשוב מהעיצוב הוא החזון שאתה מפגין עבור הגרסה הטובה ביותר של חייך ותפאורה זה על לוח מצבי רוח יכול להיות רק ההתחלה שאתה צריך כדי לנקוט בצעדים חיוביים לקראת השגת שלך מטרות.
