למד וחלוק חוויות עם אחרים במהלך ההריון שלך על ידי הצטרפות לקהילות מקוונות אלה והשתתפות באמצעות אפליקציות לנייד.
הריון הוא מסע מרגש, אבל זה גם יכול להיות חוויה מביכה, במיוחד אם את מצפה לילד ראשון. עם זאת, אין צורך להרגיש לבד או המום בתקופה המרגשת הזו של חייך. הנה כמה אפליקציות ומשאבים מקוונים שיספקו תמיכה קהילתית להריון והורות מוקדמת בכל מקום שבו אתה נמצא.
לפלטפורמת התמיכה המקוונת Tinyhood יש את כל מה שאתה צריך כדי לתמוך בך במהלך ההריון. עם שיעורים בהנחיית מומחים בכל שלב של ההריון ומעבר לכך, תקבלי עזרה עם צירים ולידה, הנקה, טיפול בתינוק, החייאה ובטיחות, ושינה.
Tinyhood In Session הוא המקום שבו תמצא קהילה וירטואלית שתוכל להצטרף אליה למפגשים קבועים בקבוצות קטנות ודיונים עם אחרים שמצפים או מטפלים בתינוק. יש מומחי הורות בהישג יד כדי לתת ייעוץ ישיר. אתה יכול גם לחקור הרבה יותר מקורות טכניים לטיפים לבריאות לפני הלידה באינטרנט.
2. בייבי סנטר
BabyCenter היא אפליקציה חינמית שמנחה אותך בכל היבט של ההריון שלך עם עצות וכלים למעקב אחר ההריון שלך והתפתחות תינוקך. זוהי אפליקציה מהנה ומרתקת, הכוללת תכונות כגון יומן תמונות "באמפי" ומאתר שמות לתינוקות. BabyCenter טוענת כי נעשה בו שימוש על ידי 400 מיליון הורים לעתיד.
עבור אל האפליקציה קהילה מדור כדי למצוא קהילת תמיכה. יש כאן קבוצות מקומיות, אבל אם אף אחת לא נמצאת באזור שלך, אתה עדיין יכול להתחבר לאחרים. הצטרפו למועדון הלידה עם אחרים שיולדים באותו חודש כמוך. חפש עוד קצת, ותמצא מגוון רחב של קבוצות המספקות תמיכה לאנשים שמנסים להרות, בהריון הראשון, לחוות הורות מוקדמת, ואף להתמודד עם אבל ואובדן.
אבות אינם מודרים, עם קבוצות תמיכה של עמיתים לתמוך בהם גם כן. יש עוד כמה מעולים אפליקציות הריון לאבות לעתיד לבדוק.
הורד: BabyCenter עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
3. בֹּטֶן
בוטן היא רשת חברתית לנשים בכל שלב באמהות. למעלה משלושה מיליון נשים השתמשו באפליקציה הזו כדי להתחבר לאחרים שניווטו באותו מסע.
בוטן מעודד אותך לחלוק עצות ולקבל תמיכה מנשים אחרות בשלב דומה של ההריון. אתה יכול למצוא אמהות לעתיד אחרות הממוקמות בקרבתך. לחילופין, ישנה פונקציית צ'אט ואפילו שיחות וידאו.
הדגש הוא מאוד על בטיחות, וכל משתמש מאומת. כך, מובטח לך שבוטן הוא מקום מאובטח למצוא ולהתחבר לקהילה שלך.
הורד: בוטנים עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
4. למה לצפות מעקב הריון ותינוקות
למה לצפות הוא אולי מותג ההיריון המוכר ביותר בעולם. הוא מספק אפליקציה מקיפה כדי לעזור לאמהות לעתיד לעבור כל שלב במסע שלהן להורות.
כמו האפליקציות האחרות כאן, תקבל מידע רב ותמיכה מהמשאבים הנרחבים של מה לצפות. עם זאת, כדאי מאוד לחקור את קהילה אלמנט של האפליקציה. הקהילה למה לצפות היא חופשית לשימוש ומכילה אלפי קבוצות, עם כמה קטגוריות שלא תמצאו במקומות אחרים. לדוגמה, משתמשים עם מאמי איריות או חמות שתלטן ימצאו כאן את השבט שלהם! אם אינך רוצה להוריד את האפליקציה, תוכל גם לגשת לפורומים קהילתיים ב- למה לצפות אתר אינטרנט.
הורד: מעקב הריון ותינוקות - WTE עבור iOS | אפליקציית מעקב הריון ותינוק עבור דְמוּי אָדָם (חינם)
5. מפגש: אירועים וקבוצות חברתיות
Meetup הוא לא רק להורים ולהורים לעתיד. זוהי אפליקציה חברתית עם 60 מיליון חברים המאפשרת לך להצטרף באופן מקוון ובאופן אישי עם אחרים שחולקים את תחומי העניין שלך, יהיו אשר יהיו. כמה השתמש ב-Meetup כדי להכיר אנשים חדשים או ליצור רשת קריירה בעוד שאחרים משתמשים בה כדי לעסוק בתחביבים ופעילויות פנאי.
תמצא שפע של קבוצות לבחירה אם אתה בהריון או מניקה יילוד. אתה יכול להתחבר עם אחרים ישירות, או להצטרף לאירועים מקוונים או באזור שלך. קל לעיין ולשמור כל דבר שמעניין. אתה יכול אפילו להתחיל ולארח אירועים משלך כדי לבנות את רשת התמיכה שלך. לחלופין, נסה את אלה פלטפורמות שיעזרו לך להכיר חברים חדשים.
הורד: מפגש: אירועים וקבוצות חברתיות עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
6. Mumsnet Talk
יש הרבה מעולים אתרי אינטרנט לטיפים ועצות להורות, ופורום הורות בבריטניה Mumsnet הפך לאחד המשאבים המקוונים המשפיעים ביותר עבור הורים ברחבי העולם במהלך 20 השנים האחרונות, עם כ-100 מיליון צפיות בדפים בחודש.
כמעט כל נושא שאתה יכול לחשוב עליו נדון כאן, כפי שתראה אם תבקר ב מומסנט אתר אינטרנט. כפי שהיית מצפה, יש דגש אמיתי על הריון והורות, עם הרבה אנשים מנוסים שמוכנים לחלוק את החוכמה שלהם.
הורד את אפליקציית Mumsnet Talk החינמית כדי לקבל גישה לקהילה בכל מקום, עם פונקציית חיפוש מצוינת שתעזור לך לנווט לקבוצות הטובות ביותר עבור הצרכים שלך.
הורד: Mumsnet Talk עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
7. אוביה מעקב הריון ותינוקות
חברת הבריאות הדיגיטלית Ovia מציעה אפליקציית מעקב הריון ותינוקות המאפשרת לך לתעד כל רגע מהתפתחות תינוקך. זה אחד מה האפליקציות הטובות ביותר למעקב אחר פוריות וביוץ ומכיל יותר תוכן חינוכי מחלק מהאפליקציות האחרות המפורטות כאן.
אפליקציית Ovia מכילה קהילה תומכת של הורים והורים לעתיד, שבה תוכל לשאול ולענות על שאלות בבטחה על היבטים שונים של ההריון שלך. אתה יכול אפילו להשתמש במסננים של האפליקציה כשאתה מציג את השאילתות שלך כדי להבטיח שהם יגיעו בדיוק לאנשים הנכונים.
הורד: אוביה מעקב הריון ותינוק עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם)
The Bump הוא אתר הריון מבוסס ארה"ב המציע עצות שלב אחר שלב למסע שלך להורות. משאב מקיף זה מספק סקירות מוצרים ועצות הורות ממומחים. פנה אל ה קהילת חבטה לפורומים פתוחים שבהם תוכלו לשאול ולענות על שאלות המכסות כל שלב בהתפתחות ילדכם. הורים בארה"ב ימצאו את קהילת Bump מועילה במיוחד, מכיוון שיש לה מועצות מקומיות לכל מדינה בפריסה ארצית.
קבל תמיכה וייעוץ קהילתי עם מסע ההריון שלך
כשאתה מצפה לילד, מובן שיש לך הרבה שאלות ודאגות, ואם אין לך רשת תמיכה חזקה שיכולה לחלוק איתך את המסע, הכל יכול להרגיש קצת מהמם פִּי.
אין צורך לתת לדאגות ולדאגות שלך לשלוט בתקופה המרגשת הזו. לא משנה מה אתה מחפש תשובות, אתה יכול להתערב שמישהו שם יכול להציע את העצה הנכונה. השתמש באפליקציות ובאתרי התמיכה הקהילתיים האלה, כך שלעולם לא תצטרך לדאוג לבד.
