מדריך הסטודנטים העמוסים למציאת זמן רב יותר לבית הספר

פרסומת

עבור תלמידים רבים, 24 שעות ביממה ושבעה ימים בשבוע הם פשוט לא מספיקים!

אני כרגע בשנה השנייה שלי ללימודי בית ספר, אז אני בהחלט מבין את הטירוף של חיי התלמידים. במהלך לימודי הלימודים ניסיתי כל מיני דרכים בלתי בר קיימא לאזן את זמני בין שלוש משרות חלקיות, שיעורים וקבוצת ספורט בית ספרית.

יום אחד תפסתי את עצמי אטום את הפתקים שלי כדי שאוכל ללמוד במקלחת, והבנתי שצריך להיות דרך טובה יותר להשתמש בזמני. למרבה המזל יש (ואלה חדשות טובות כי לימוד מקלחת אינו יעיל)!

האסטרטגיות במאמר זה אולי לא יוסיפו שעות ליום שלך, אך תוכל להשתמש בזמן שיש לך בצורה יעילה יותר. ברצינות, עברו שנים מאז שהייתי הכי מסודר, שמרתי על GPA גבוה וגם על העבודה שלי ב- MakeUseOf והיה לי המון זמן להנאה (וגם לישון).

למצוא זמן רב יותר לבית הספר זה לא בלתי אפשרי, זה פשוט לוקח קצת עבודה.

התחל את הבוקר שלך ממש

בין אם אתה בן בוקר ובין אם לא, חשוב להתחיל את יום חופש ברגל ימין!

האזן למעורר שלך

ביצוע משימות זוגיות דבר ראשון בבוקר מגדיר את שארית היום להצלחה. אינך צריך להפוך לאדם בוקר, אך נסה להימנע מכה במצב של נודניק או לשכוח להגדיר מעורר לחלוטין. אם אתם נאבקים להקשיב לשעון המעורר הרגיל שלכם, ישנם כאלה

יישומי אזעקה מעולים 10 האפליקציות הטובות ביותר לשעון מעורר לאנדרואיד בשנת 2016יש לך יישום שעון מעורר סולידי חשוב אם אתה רוצה להתעורר בזמן. נסה אחד כזה. קרא עוד שם בחוץ שיכול להיות מתאים יותר.

אל תסתפק במדיה החברתית

ברגע שאתה מתעורר, קל להישאר במיטה לעבור ללא מטרה בין פייסבוק, אינסטגרם וטוויטר בטלפון שלך. זה יכול לאכול טונות מזמנך בבוקר, והוא מהווה ניקוז עצום בפריון שלך.

נסה אחת מהאפשרויות הבאות כדי לשבור את ההרגל הזה:

• הניח את הטלפון או המחשב שלך מעבר לחדר שלך מהמיטה שלך. וברגע שאתה קם, אל תחזור תחת הכיסויים!
• קבע אזעקה שנייה למתי שאתה צריך להפסיק לבדוק מדיה חברתית.
• בדוק את ההודעות שלך רק לפני שאתה יוצא מהמיטה ואל תעבור בעדכוני החדשות.
• קבע הגבלות על השימוש בטלפון באמצעות אפליקציה כמו רגע, (OffTime), או AppDetox.

דע מה קורה

אוקיי, אתה מהמיטה. עכשיו מה? קח חמש דקות להסתכל על לוח השנה שלך כדי להבין את התוכנית שלך ליום. שמירה על העשייה על משימותיך ותוכנית מבוססת סמסטר לאופן התמודדותן היא מפתח לפריון. אנשים רבים רוצים להגדיר זאת בנפרד באמצעות לקוח היומן הקיים שלהם או מתכנן מבוסס נייר.

עם זאת, יש גם אפליקציות מעולות המיועדות במיוחד לתלמידים כמו StudyCal ו- iStudiez. בנוסף לפונקציות לוח השנה הרגילות, תוכלו גם לעקוב אחר הציונים שלכם, להגדיר תזכורות למטלות ולארגן מידע על קורסים מרכזיים.

הפוך את הזמן שלך בבית הספר לספור

אם אתה כמו רוב הסטודנטים, אתה מבלה הרבה זמן בקמפוס! נצל את ההפסקות בין השיעורים או במהלך כדי לבצע עבודות במקום לבזבז זמן במדיה החברתית או בנטפליקס.

בכיתה

כשאתה בשיעור, טיפים וכלים אלה יכולים לעזור לך להשתמש בזמנך בצורה יעילה:

1. לך לכיתה. אני יודע שלפעמים פרופסורים משעממים, או שאתה חושב שאתה יכול ללמוד יותר בעצמך. עובדת העניין היא שאם אתה הולך לשיעור ומתמקד בזמן שאתה שם, תחסוך זמן רב כשאתה לומד למבחנים.
2. רשמו הערות טובות. אם אתה יושב בהרצאה ובוהה בהה במצגת שקופיות, כמובן שאתה לא הולך לקלוט שום מידע! השתמש באפליקציה לרישום הערות רב תכליתי כמו ראייה, OneNote של מיקרוסופט, או Evernote ל ללכוד הערות מפורטות אופן השימוש ב- OneNote לבית הספר: 10 טיפים לתלמידים ומוריםOneNote של מיקרוסופט יכול לשנות את הכיתה. גלה מדוע האפליקציה לרישום הערות מיועדת לתלמידים ולמורים כאחד. קרא עוד בכל מכשיר.
3. תסיח את עצמך באופן פרודוקטיבי. לפעמים אי אפשר באמת להתמקד בכיתה. אבל, במקום לעשות קניות מקוונות או לעבור לפייסבוק, נסו לעשות משהו פרודוקטיבי במקום. פירוש הדבר יכול לעשות מחקר עבור מאמר בקורס, עיון במתאר הפרויקטים או ביצוע קריאת קורסים.

בין חוגים

לא משנה כמה לוח הזמנים שלך מושלם, סביר להניח שיש לך כמה הפסקות מביכות במהלך היום שלך. חשוב להקדיש זמן לאכול, לצאת לטייל ולנקות את הראש. עם זאת, אתה יכול גם להוציא הרבה משימות קטנות מהדרך מבלי להעלות את רמת הלחץ שלך איך לנצח מתח על ידי שמירה על זהאף אחד לא אוהב להילחץ. התחושה הזו של ידיעה שאתה צריך לעשות משהו, או שמשהו רע עלול לקרות היא נוראית. קרא עוד !

שמור רשימת מטלות ריצה של משימות של חמש דקות שאתה יכול לעבוד עליהן במשך כל היום שלך. רשימה זו יכולה להיות על נייר, באפליקציית התו המקורית של הטלפון שלך, או באפליקציה ספציפית לרשימת מטלות כמו Wunderlist. המשימות יכולות להיות שליחת דוא"ל, עריכת דף מטלה או השלמת שלוש בעיות שיעורי בית.

בנוסף, האפשרויות שלך גדלות אם אתה משתמש בתוכנית מבוססת ענן כמו גוגל דרייב 7 תכונות כונן חדשות של גוגל שכל סטודנט חייב להכירבית הספר נמצא בפגישה וגוגל מוכנה להקל על התלמידים עם כונן Google. תכונות חדשות הוצגו וישנות מעודנות. יש לנו את הפרטים. קרא עוד עבור הפרויקטים והמשימות השוטפות שלך. אם אתה שומר מסמכים ומצגות שקופיות לענן, אתה יכול לגשת אליהם מכל מכשיר - כלומר תוכל לבצע שינויים ממחשב בקמפוס או מהטלפון שלך בצביטה!

אם יש לך הפסקות ארוכות יותר במהלך ימי הלימודים, האם יש לך זמן לבצע משימה גדולה יותר? אתה יכול להשתמש בזמן הזה לטיול בחדר הכושר בקמפוס, לפגישה עם פרופסור או לתאריך קפה עם חבר.

הימנע מהשפל של אחרי בית הספר

כל כך קל לחזור מהכיתה הביתה ולהיפול לאוכל ונטפליקס אובך עד שהגיע הזמן למיטה. כמה טכניקות מהירות יכולות לשמור על מיקוד ועבודה קשה (אחרי חטיף מהיר, כמובן).

שיהיה לך תוכנית

זוכר את לוח השנה שלך מוקדם יותר באותו היום? הגיע הזמן להיכנס שוב! גלה מה אתה רוצה להשיג בכל יום. בעל מטרה (ונקודת סיום) חשוב מאוד לתעדוף משימות, להישאר ממוקד ולהתחלה.

זה גם רעיון נהדר לתזמן בזמן הלימוד לאירועים ספציפיים. לדוגמה, אם יש לך חידון בכל יום רביעי, חסום זמן בכל יום שלישי כדי ללמוד ספציפית לאותו חידון.

הגבל את הסחות הדעת שלך

זה יהיה נפלא אם לכל התלמידים הייתה שליטה עצמית על אנושית שליטה עצמית אפשרית: למד כיצד עם 10 הסרטונים האלה ב- YouTubeלמדו הכל על שליטה עצמית בעזרת סרטוני YouTube מומחים אלה. שפר את היכולת שלך להתמקד ולעשות בחירות טובות. קרא עוד . עד שזו מציאות, למרבה המזל יש אפליקציות שיכולות לשמש תחליפים.

תוכניות כמו שליטה עצמית, פוקוס, או השאר ממוקד יכול לעזור לך לחסום או להגביל את הגישה לאתרים ספציפיים או לאינטרנט באופן כללי. משתמשי הארדקור עשויים לחסום את האינטרנט למשך מספר שעות, אך לפעמים מספיק לחסום אתרים למשך רבע שעה בזמן שאתה כותב את הפסקה הראשונה במאמר!

נסה את טכניקת פומודורו

אחת הדרכים הטובות ביותר לבצע עבודה יעילה היא לבצע טכניקת פומודורו הוסף טיימרים של פומודורו לרשימות המטלות שלך באמצעות אפליקציה זוטכניקת Pomodoro היא אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר את הפרודוקטיביות, ואפליקציה זו יכולה לשלב טיימרים של Pomodoro ישירות ברשימות המטלות שלכם! קרא עוד . בעיקרון, אתה נשאר ממוקד למשך 25 דקות ואז מקבל הפסקה של חמש דקות. מחזור זה חוזר על עצמו ארבע פעמים, לאחר מכן תוכלו לקחת הפסקה ארוכה יותר. אם רעיון צץ לראשך במהלך אחת מפגישות העבודה שלך, אתה רושם אותו במהירות על פיסת נייר ואז חוזר למשימה שלך בהישג יד. ביצוע אסטרטגיית ניהול זמן מסוג זה היא דרך נהדרת להישאר ממוקדת, ובכל זאת לתגמל את עצמך על עבודה שנעשתה היטב!

סיום חזק

בסופו של יום, סביר להניח שתרצה לזחול למיטה ולחסום את העולם. אבל, לוקח עשר דקות כדי להתארגן למחר יכול לעשות עולם של הבדל.

תארוז את התיק שלך

דאג להתכונן לצאת מהדלת בשעות הבוקר בשגרה לפני השינה. אספו את כל מה שתצטרכו לשיעורים של מחר, ארוחת הצהריים והתלבושת שלכם. הימצאות הכל במיקום מוגדר תגרום למחר בבוקר להיות הרבה יותר יעיל ונטול מתח. בנוסף, זה הרבה פחות סביר שתשכח להדפיס את הנייר או לתפוס את אוטובוס האוטובוס שלך בדרך מהדלת!

לכו למיטה בזמן

זה אולי נראה אינטואיטיבי כנגד שינה רבה יותר כשאתה לחוץ. אחרי הכל, זו הנטייה שלנו כסטודנטים להישאר ערים באיחור בכל הזדמנות אפשרית כדי לבצע את העבודה! עם זאת, שינה חשובה יותר מכפי שרוב האנשים מבינים ויכולה להשפיע רבות על מידת תפקודכם למחרת.

על ידי מה שהופך את השינה לעדיפות 7 סודות לישון בשקט, על פי המדעשנת לילה מושלמת אינה קשה כמו שאפשר לחשוב. ריכזנו רשימה זו של עשרה טיפים וטריקים מבוססי מדע שיעזרו לכם להירדם. קרא עוד אתה מאפשר למוח שלך לגבש את מה שלמד לאורך כל היום, מה שמקטין את זמן הלימוד! בנוסף, שינה קבועה של שינה טובה עוזרת למערכת החיסון שלך, לריכוז, לזיכרון ולמרחב הקשב שלך - כל אלה הם די מפתח להצלחה בבית הספר.

השתמש בסופי שבוע שלך בחוכמה

כל כך מפתה לחשוב על סופי שבוע כבריחה מהמציאות בבית הספר. למרבה הצער, התעלמות מדגישי בית הספר במהלך סוף השבוע יכולה פשוט להחמיר את הכל ביום שני בבוקר. משימות פשוטות אלו יכולות לעשות עולם של הבדל בכמה זמן יש לך ללמוד במהלך השבוע.

עשה קצת ארוחה

אם אתה גר מחוץ לקמפוס, סביר להניח שאתה לא מבין כמה זמן אתה מבלה במטבח בכל יום! סטודנטים רבים יכולים בקלות להשקיע יותר משעה על הכנת ארוחות בכל יום - שעה שהם יכולים להשתמש בהם ללימודים או משימות אחרות.

לשקול מתכננים את האוכל שלכם לשבוע תכנן אוטומטית את הארוחות והקלו על הדיאטה באכילה כה רבהאחת הסיבות למאבק בדיאטות היא כמות העבודה הנדרשת בארגון תזונה שתעזור לכם להפוך לרזים ובריאים תוך מתן קצת הפוגה מהטחון המתמשך של ... קרא עוד . לאחר מכן, הכינו שתיים או שלוש ארוחות גדולות בסוף השבוע והחלקו אותן למכלי טופר במקרר. לאורך כל השבוע אתה יכול פשוט להקפיץ אותם במיקרוגל, כלומר שהכנת ארוחות פתאום נמשכת מספר דקות בלבד! ארוחות קרוקפוט הן דרך נהדרת נוספת לחסוך זמן במטבח.

אם אינך נהנה לבשל, ​​אתה עדיין יכול לחסוך זמן על ידי קניות במכולת בסוף השבוע, חלוקת כמה חטיפים מוכנים מראש, או תכנון מראש איפה תקבלו את כל הארוחות השבוע.

השג משימה אחת גדולה

בכל סוף שבוע, שאלו את עצמכם איזו ממשימות הבית שלכם בקרוב “עתיד לכם” יאחל שתושלמו בסוף השבוע. לאחר מכן, נסו לכבוש את המשימה הזו (או חלק גדול ממנה). כשאתה תוקף את אחד מהפריטים הכי חששים למשימה שלך במהלך סוף השבוע (כשאתה פחות לחוץ), תהיה לך הרבה פחות חשש ביום ראשון בערב.

קח הפסקה

ברצינות. איש אינו סטודנט אפקטיבי אם הוא לחוץ כל הזמן. קח קצת זמן חופש 9 דרכים ייחודיות שתוכלו להיטען מחדש עם הפסקה עכשיוהמוח האנושי לא נועד לעבוד באופן רציף. תקראו לזה ייגמר לכמה דקות מדי פעם, בטלו מתח והתחדשו עם האפליקציות והאתרים הללו. קרא עוד (בין אם מדובר בערב, כמה שעות או יום שלם) ותיהנו ממנו, נטול אשמה. החיים כל כך גדולים יותר מסתם בית ספר, וחשוב לתת למוח שלך קצת זמן להיטען.

מציאת שעות נוספות ביום

לא משנה מה, בית הספר הולך להיות קשה. יש הרבה אנשים שמצפים ממך הרבה וזה עקומת למידה מוגדרת שמנסה להבין כיצד לתעדף, לארגן ולהשלים את כל העבודות שהוקצו!

מהן האסטרטגיות הטובות ביותר שלך למציאת זמן לעבודה בבית הספר במהלך היום? תודיעו לי בתגובות! נותר לי עוד סמסטר אחד והרבה מקום לשיפור.

קרדיט תמונה: תמונות של Creativa דרך Shutterstock.com